Рецепт Mee Siam (Spicy Rice Vermicelli) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 3	chilies 38.32g	garlic 4.35g	shallots 0.0g	blend 1.75g	shrimp 20.0g	rice noodles 0.0g	puffs 6.33g	eggs 14.67g	lime 18.76g	lime 18.76g	coconut milk 75.33g	oil 13.6g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.77	0.28	н/д	0.39	4.06	н/д	0.49	1.85	0.13	0.13	1.52	0.0	н/д	9.61	28.83
Total Fat (g)	0.08	0.02	н/д	0.55	0.35	н/д	0.22	1.46	0.04	0.04	16.07	13.6	н/д	32.41	97.23
Carbohydrates (g)	3.63	1.44	н/д	0.03	0.18	н/д	5.25	0.11	1.98	1.98	2.12	0.0	н/д	16.7	50.1
Ash (g)	0.23	0.07	н/д	н/д	0.24	н/д	н/д	0.13	0.06	0.06	0.73	0.0	н/д	1.5	4.5
Calories (kcal)	15.33	6.482	н/д	6.563	21.2	н/д	23.243	20.973	5.628	5.628	148.407	120.224	н/д	373.677	1121.031
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.06
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.09
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.06
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.06
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.06
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	33.63	2.55	н/д	0.69	15.17	н/д	0.18	11.12	16.56	16.56	54.9	0.0	н/д	151.35	454.05
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.95	0.04	н/д	0.01	0.0	н/д	0.62	0.11	0.32	0.32	н/д	0.0	н/д	3.37	10.11
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.06
Dietary Fiber (g)	0.6	0.1	н/д	0.0	0.0	н/д	0.6	0.0	0.5	0.5	н/д	0.0	н/д	2.3	6.9
Calcium (mg)	6.899	7.874	н/д	9.66	10.4	н/д	36.1	7.773	6.191	6.191	13.56	0.0	н/д	104.647	313.941
Iron (mg)	0.46	0.07	н/д	0.0	0.48	н/д	2.03	0.27	0.11	0.11	2.49	0.0	н/д	6.03	18.09
Magnesium (mg)	9.581	1.088	н/д	0.473	7.4	н/д	3.23	1.76	1.126	1.126	34.653	0.0	н/д	60.436	181.308
Phosphorus (mg)	17.63	6.656	н/д	8.978	41.0	н/д	11.97	28.013	3.377	3.377	72.32	0.0	н/д	193.319	579.957
Potassium (mg)	130.305	17.444	н/д	2.958	37.0	н/д	11.907	19.653	19.135	19.135	165.733	0.0	н/д	423.27	1269.81
Sodium (mg)	2.683	0.74	н/д	26.058	29.6	н/д	41.927	20.533	0.375	0.375	9.793	0.0	н/д	132.083	396.249
Zinc (mg)	0.11	0.05	н/д	0.05	0.22	н/д	1.1	0.16	0.02	0.02	0.42	0.0	н/д	2.17	6.51
Copper (mg)	0.065	0.013	н/д	0.0	0.052	н/д	0.009	0.015	0.013	0.013	0.166	0.0	н/д	0.346	1.038
Manganese (mg)	0.092	0.073	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.006	0.002	0.002	0.58	н/д	н/д	0.764	2.292
Selenium (mcg)	0.2	0.6	н/д	0.3	7.6	н/д	0.5	4.6	0.1	0.1	н/д	0.0	н/д	14.0	42.0
Vitamin A, IU (IU)	451.852	0.392	н/д	н/д	36.0	н/д	н/д	71.427	9.38	9.38	0.0	0.0	н/д	578.43	1735.29
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	4.253	10.8	н/д	55.1	20.387	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	90.539	271.617
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	22.612	0.0	н/д	4.375	10.8	н/д	55.48	20.533	0.375	0.375	0.0	0.0	н/д	114.55	343.65
Beta Carotene (mcg)	257.161	0.218	н/д	1.4	0.0	н/д	3.23	1.467	5.628	5.628	н/д	0.0	н/д	274.731	824.193
Vitamin E (mg)	0.26	0.0	н/д	0.0	0.22	н/д	0.02	0.14	0.04	0.04	н/д	1.25	н/д	1.99	5.97
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	30.4	н/д	н/д	5.133	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	35.533	106.599
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	277.856	0.696	н/д	0.0	0.0	н/д	50.287	48.547	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	377.386	1132.158
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.27
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	92.9	1.4	н/д	0.0	0.4	н/д	1.6	0.0	5.5	5.5	0.8	0.0	н/д	108.0	324.0
Thiamin (mg)	0.034	0.009	н/д	0.001	0.006	н/д	0.124	0.01	0.006	0.006	0.015	0.0	н/д	0.21	0.63
Riboflavin (mg)	0.034	0.005	н/д	0.006	0.006	н/д	0.127	0.07	0.004	0.004	0.0	0.0	н/д	0.256	0.768
Niacin (mg)	0.364	0.03	н/д	0.001	0.51	н/д	1.536	0.01	0.038	0.038	0.482	0.0	н/д	3.009	9.027
Pantothenic acid (mg)	0.023	0.026	н/д	н/д	0.056	н/д	н/д	0.211	0.041	0.041	0.113	0.0	н/д	0.512	1.536
Vitamin B-6 (mg)	0.107	0.054	н/д	0.001	0.02	н/д	0.146	0.021	0.008	0.008	0.023	0.0	н/д	0.386	1.158
Folate (mcg)	8.815	0.131	н/д	0.14	0.6	н/д	49.843	6.893	1.501	1.501	10.547	0.0	н/д	79.97	239.91
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.01	0.23	н/д	0.36	0.19	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.79	2.37
Choline (mg)	4.3	1.0	н/д	0.6	16.2	н/д	1.2	36.8	1.0	1.0	6.4	н/д	н/д	68.4	205.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	48.64	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	48.64	145.92
Tryptophan (g)	0.011	0.003	н/д	н/д	0.056	н/д	н/д	0.025	0.0	0.0	0.015	0.0	н/д	0.111	0.333
Threonine (g)	0.027	0.007	н/д	н/д	0.164	н/д	н/д	0.082	н/д	н/д	0.053	0.0	н/д	0.333	0.999
Isoleucine (g)	0.027	0.01	н/д	н/д	0.198	н/д	н/д	0.098	н/д	н/д	0.06	0.0	н/д	0.393	1.179
Leucine (g)	0.042	0.013	н/д	н/д	0.322	н/д	н/д	0.16	н/д	н/д	0.113	0.0	н/д	0.651	1.953
Lysine (g)	0.034	0.012	н/д	н/д	0.354	н/д	н/д	0.133	0.002	0.002	0.068	0.0	н/д	0.605	1.815
Methionine (g)	0.008	0.003	н/д	н/д	0.114	н/д	н/д	0.056	0.0	0.0	0.03	0.0	н/д	0.211	0.633
Cystine (g)	0.015	0.003	н/д	н/д	0.046	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	0.134	0.402
Phenylalanine (g)	0.023	0.008	н/д	н/д	0.172	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	0.075	0.0	н/д	0.378	1.134
Tyrosine (g)	0.015	0.003	н/д	н/д	0.136	н/д	н/д	0.073	н/д	н/д	0.045	0.0	н/д	0.273	0.819
Valine (g)	0.031	0.013	н/д	н/д	0.192	н/д	н/д	0.126	н/д	н/д	0.09	0.0	н/д	0.452	1.356
Arginine (g)	0.038	0.027	н/д	н/д	0.356	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	0.249	0.0	н/д	0.791	2.373
Histidine (g)	0.015	0.005	н/д	н/д	0.082	н/д	н/д	0.045	н/д	н/д	0.038	0.0	н/д	0.185	0.555
Alanine (g)	0.031	0.006	н/д	н/д	0.23	н/д	н/д	0.109	н/д	н/д	0.075	0.0	н/д	0.45	1.35
Aspartic acid (g)	0.111	0.021	н/д	н/д	0.42	н/д	н/д	0.195	н/д	н/д	0.151	0.0	н/д	0.898	2.694
Glutamic acid (g)	0.1	0.035	н/д	н/д	0.694	н/д	н/д	0.246	н/д	н/д	0.347	0.0	н/д	1.422	4.266
Glycine (g)	0.027	0.009	н/д	н/д	0.246	н/д	н/д	0.063	н/д	н/д	0.075	0.0	н/д	0.42	1.26
Proline (g)	0.034	0.004	н/д	н/д	0.134	н/д	н/д	0.075	н/д	н/д	0.06	0.0	н/д	0.308	0.924
Serine (g)	0.031	0.008	н/д	н/д	0.16	н/д	н/д	0.142	н/д	н/д	0.075	0.0	н/д	0.417	1.251
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	1.645	30.4	н/д	0.0	62.04	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	94.085	282.255
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.351	н/д	0.351	1.053
Saturated Fat (g)	0.008	0.004	н/д	0.345	0.066	н/д	0.037	0.455	0.004	0.004	14.253	1.01	н/д	16.185	48.555
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	34.0	н/д	34.0	102.0
Monounsaturated Fat (g)	0.004	0.0	н/д	0.157	0.05	н/д	0.063	0.559	0.004	0.004	0.686	3.091	н/д	4.617	13.851
Polyunsaturated (g)	0.042	0.011	н/д	0.017	0.134	н/д	0.081	0.199	0.011	0.011	0.173	8.859	н/д	9.54	28.62