Рецепт Mee Siam Kuah/Gravy (Vegetarian) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 3	shallots 0.0g	garlic 4.35g	blend 151.2g	others 0.0g	rice noodles 0.0g	tofu 28.0g	eggs 14.67g	bean sprouts 113.33g	spring onion 4.8g	oil 13.6g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.28	33.49	н/д	н/д	1.34	1.85	3.45	0.09	0.0	н/д	40.49	121.47
Total Fat (g)	н/д	0.02	47.25	н/д	н/д	0.76	1.46	0.2	0.01	13.6	н/д	63.3	189.9
Carbohydrates (g)	н/д	1.44	2.42	н/д	н/д	0.81	0.11	6.73	0.35	0.0	н/д	11.87	35.61
Ash (g)	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	0.17	0.13	0.5	0.04	0.0	н/д	0.9	2.7
Calories (kcal)	н/д	6.482	566.988	н/д	н/д	15.4	20.973	34.0	1.536	120.224	н/д	765.602	2296.806
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.06
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.09
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.06
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.06
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.06
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	2.55	59.21	н/д	н/д	24.92	11.12	102.45	4.31	0.0	н/д	204.57	613.71
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.04	0.77	н/д	н/д	0.37	0.11	4.68	0.11	0.0	н/д	6.09	18.27
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.06
Dietary Fiber (g)	н/д	0.1	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	2.0	0.1	0.0	н/д	2.3	6.9
Calcium (mg)	н/д	7.874	834.606	н/д	н/д	8.68	7.773	14.733	3.456	0.0	н/д	877.122	2631.366
Iron (mg)	н/д	0.07	0.29	н/д	н/д	0.23	0.27	1.03	0.07	0.0	н/д	1.96	5.88
Magnesium (mg)	н/д	1.088	40.823	н/д	н/д	8.12	1.76	23.8	0.96	0.0	н/д	76.551	229.653
Phosphorus (mg)	н/д	6.656	775.639	н/д	н/д	17.36	28.013	61.2	1.776	0.0	н/д	890.644	2671.932
Potassium (mg)	н/д	17.444	255.522	н/д	н/д	50.4	19.653	168.867	13.248	0.0	н/д	525.134	1575.402
Sodium (mg)	н/д	0.74	2251.318	н/д	н/д	1.4	20.533	6.8	0.768	0.0	н/д	2281.559	6844.677
Zinc (mg)	н/д	0.05	4.29	н/д	н/д	0.15	0.16	0.46	0.02	0.0	н/д	5.14	15.42
Copper (mg)	н/д	0.013	0.03	н/д	н/д	0.059	0.015	0.181	0.004	0.0	н/д	0.302	0.906
Manganese (mg)	н/д	0.073	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.215	0.008	н/д	н/д	0.302	0.906
Selenium (mcg)	н/д	0.6	21.8	н/д	н/д	н/д	4.6	0.7	0.0	0.0	н/д	27.7	83.1
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.392	н/д	н/д	н/д	0.0	71.427	23.8	47.856	0.0	н/д	143.474	430.422
Retinol (mcg)	н/д	0.0	367.408	н/д	н/д	0.0	20.387	0.0	0.0	0.0	н/д	387.795	1163.385
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	377.992	н/д	н/д	0.0	20.533	1.133	2.4	0.0	н/д	402.058	1206.174
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.218	120.957	н/д	н/д	н/д	1.467	6.8	28.704	0.0	н/д	158.146	474.438
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.41	н/д	н/д	н/д	0.14	0.11	0.03	1.25	н/д	1.95	5.85
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.133	н/д	н/д	н/д	н/д	5.133	15.399
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.696	0.0	н/д	н/д	н/д	48.547	0.0	54.576	0.0	н/д	103.819	311.457
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.21
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	1.4	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	15.0	0.9	0.0	н/д	17.2	51.6
Thiamin (mg)	н/д	0.009	0.045	н/д	н/д	0.028	0.01	0.091	0.003	0.0	н/д	0.186	0.558
Riboflavin (mg)	н/д	0.005	0.529	н/д	н/д	0.011	0.07	0.136	0.004	0.0	н/д	0.755	2.265
Niacin (mg)	н/д	0.03	0.106	н/д	н/д	0.084	0.01	0.85	0.025	0.0	н/д	1.106	3.318
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	0.211	0.431	0.004	0.0	н/д	0.672	2.016
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.054	0.106	н/д	н/д	0.003	0.021	0.102	0.003	0.0	н/д	0.288	0.864
Folate (mcg)	н/д	0.131	12.096	н/д	н/д	н/д	6.893	69.133	3.072	0.0	н/д	91.325	273.975
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	1.06	н/д	н/д	0.0	0.19	0.0	0.0	0.0	н/д	1.25	3.75
Choline (mg)	н/д	1.0	54.7	н/д	н/д	н/д	36.8	16.3	0.3	н/д	н/д	109.2	327.6
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.02	0.025	0.045	0.001	0.0	н/д	0.094	0.282
Threonine (g)	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.062	0.082	0.091	0.003	0.0	н/д	0.245	0.735
Isoleucine (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.064	0.098	0.147	0.004	0.0	н/д	0.323	0.969
Leucine (g)	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	0.078	0.16	0.204	0.005	0.0	н/д	0.461	1.383
Lysine (g)	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	0.095	0.133	0.193	0.004	0.0	н/д	0.437	1.311
Methionine (g)	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.02	0.056	0.034	0.001	0.0	н/д	0.114	0.342
Cystine (g)	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.02	0.04	0.023	н/д	0.0	н/д	0.085	0.255
Phenylalanine (g)	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	0.084	0.1	0.136	0.003	0.0	н/д	0.33	0.99
Tyrosine (g)	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.053	0.073	0.057	0.002	0.0	н/д	0.189	0.567
Valine (g)	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	0.084	0.126	0.147	0.004	0.0	н/д	0.374	1.122
Arginine (g)	н/д	0.027	н/д	н/д	н/д	0.106	0.12	0.227	0.006	0.0	н/д	0.487	1.461
Histidine (g)	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.034	0.045	0.079	0.001	0.0	н/д	0.165	0.495
Alanine (g)	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.053	0.109	0.113	0.004	0.0	н/д	0.285	0.855
Aspartic acid (g)	н/д	0.021	н/д	н/д	н/д	0.154	0.195	0.544	0.008	0.0	н/д	0.923	2.769
Glutamic acid (g)	н/д	0.035	н/д	н/д	н/д	0.224	0.246	0.181	0.018	0.0	н/д	0.705	2.115
Glycine (g)	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	0.053	0.063	0.068	0.004	0.0	н/д	0.197	0.591
Proline (g)	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.07	0.075	н/д	0.006	0.0	н/д	0.155	0.465
Serine (g)	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	0.067	0.142	0.034	0.004	0.0	н/д	0.256	0.768
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	142.125	н/д	н/д	0.0	62.04	0.0	0.0	0.0	н/д	204.165	612.495
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.351	н/д	0.351	1.053
Saturated Fat (g)	н/д	0.004	29.771	н/д	н/д	0.101	0.455	0.057	0.001	1.01	н/д	31.399	94.197
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	17.0	н/д	34.0	н/д	51.0	153.0
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.0	13.532	н/д	н/д	0.146	0.559	0.023	0.001	3.091	н/д	17.352	52.056
Polyunsaturated (g)	н/д	0.011	1.497	н/д	н/д	0.434	0.199	0.068	0.003	8.859	н/д	11.072	33.216