Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/2 cup Feta Cheese Crumble
one lemon juice only
Salt and Black pepper, to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		penne pasta
113.4g 		salt
0.2g 		zucchini
14.73g 		bell pepper
15.27g 		basil
1.7g 		garlic
1.22g 		olive oil
13.5g 		vinegar
7.5g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 14.79 0.0 0.18 0.15 0.05 0.08 0.0 0.0 н/д н/д 15.25 30.5
Total Fat (g) 1.71 0.0 0.03 0.05 0.01 0.01 13.5 0.0 н/д н/д 15.3 30.6
Carbohydrates (g) 84.68 0.0 0.49 0.92 0.04 0.4 0.0 0.07 н/д н/д 86.61 173.22
Ash (g) 1.0 0.2 0.09 0.07 0.03 0.02 0.0 н/д н/д н/д 1.4 2.8
Calories (kcal) 420.714 0.0 2.356 4.734 0.39 1.815 119.34 1.575 н/д н/д 550.924 1101.848
Starch (g) 70.82 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 70.82 141.64
Sucrose (g) 0.54 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.55 1.1
Glucose (dextrose) (g) 0.14 н/д 0.11 0.3 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.54 1.08
Fructose (g) 0.12 н/д 0.14 0.35 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.61 1.22
Lactose (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 2.22 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 2.22 4.44
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 11.23 0.0 13.94 14.08 1.56 0.71 0.0 7.04 н/д н/д 48.56 97.12
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 3.03 0.0 0.25 0.64 0.01 0.01 0.0 0.03 н/д н/д 3.97 7.94
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 3.6 0.0 0.2 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 4.2 8.4
Calcium (mg) 23.814 0.048 2.209 1.069 3.002 2.205 0.135 0.525 н/д н/д 33.006 66.012
Iron (mg) 3.74 0.0 0.05 0.07 0.05 0.02 0.08 0.02 н/д н/д 4.03 8.06
Magnesium (mg) 60.102 0.002 2.503 1.833 1.085 0.305 0.0 0.375 н/д н/д 66.205 132.41
Phosphorus (mg) 214.326 0.0 5.596 3.971 0.95 1.864 0.0 0.6 н/д н/д 227.306 454.612
Potassium (mg) 252.882 0.016 38.58 32.225 5.003 4.884 0.135 5.475 н/д н/д 339.2 678.4
Sodium (mg) 6.804 77.516 1.473 0.611 0.068 0.207 0.27 0.375 н/д н/д 87.323 174.646
Zinc (mg) 1.6 0.0 0.04 0.04 0.01 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 1.71 3.42
Copper (mg) 0.329 0.0 0.007 0.003 0.007 0.004 0.0 0.001 н/д н/д 0.35 0.7
Manganese (mg) 1.043 0.0 0.027 0.017 0.02 0.02 0.0 н/д н/д н/д 1.127 2.254
Selenium (mcg) 71.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 н/д н/д 71.9 143.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 29.45 478.182 89.464 0.11 0.0 н/д н/д н/д 597.206 1194.412
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 1.473 23.978 4.477 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 29.928 59.856
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 17.67 248.025 53.288 0.061 0.0 0.0 н/д н/д 319.045 638.09
Vitamin E (mg) 0.12 0.0 0.02 0.24 0.01 0.0 1.94 0.0 н/д н/д 2.34 4.68
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 20.412 0.0 312.906 7.789 95.824 0.195 0.0 0.0 н/д н/д 437.126 874.252
Tocopherol, beta (mg) 0.07 н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.09 0.18
Tocopherol, gamma (mg) 1.0 н/д н/д 0.02 0.0 н/д 0.11 н/д н/д н/д 1.13 2.26
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 2.5 19.5 0.3 0.4 0.0 0.0 н/д н/д 22.7 45.4
Thiamin (mg) 1.009 0.0 0.007 0.008 0.001 0.002 0.0 0.0 н/д н/д 1.027 2.054
Riboflavin (mg) 0.454 0.0 0.021 0.014 0.001 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.491 0.982
Niacin (mg) 8.142 0.0 0.072 0.15 0.015 0.009 0.0 0.0 н/д н/д 8.388 16.776
Pantothenic acid (mg) 0.488 0.0 0.024 0.049 0.004 0.007 0.0 н/д н/д н/д 0.571 1.142
Vitamin B-6 (mg) 0.159 0.0 0.032 0.044 0.003 0.015 0.0 0.0 н/д н/д 0.253 0.506
Folate (mcg) 268.758 0.0 4.27 7.025 1.153 0.037 0.0 0.0 н/д н/д 281.243 562.486
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 17.1 0.0 1.4 0.9 0.2 0.3 0.0 0.0 н/д н/д 19.9 39.8
Folic acid (mcg) 248.346 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 248.346 496.692
Tryptophan (g) 0.215 0.0 0.001 0.002 0.001 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.22 0.44
Threonine (g) 0.522 0.0 0.004 0.006 0.002 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.536 1.072
Isoleucine (g) 0.578 0.0 0.006 0.003 0.002 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.592 1.184
Leucine (g) 1.123 0.0 0.01 0.006 0.003 0.004 0.0 н/д н/д н/д 1.146 2.292
Lysine (g) 0.34 0.0 0.01 0.006 0.002 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.362 0.724
Methionine (g) 0.17 0.0 0.003 0.002 0.001 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.176 0.352
Cystine (g) 0.295 0.0 0.001 0.003 0.001 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.301 0.602
Phenylalanine (g) 0.76 0.0 0.006 0.008 0.002 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.778 1.556
Tyrosine (g) 0.272 0.0 0.004 0.002 0.001 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.28 0.56
Valine (g) 0.669 0.0 0.007 0.005 0.002 0.004 0.0 н/д н/д н/д 0.687 1.374
Arginine (g) 0.533 0.0 0.007 0.006 0.002 0.008 0.0 н/д н/д н/д 0.556 1.112
Histidine (g) 0.34 0.0 0.004 0.003 0.001 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.35 0.7
Alanine (g) 0.499 0.0 0.009 0.005 0.002 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.516 1.032
Aspartic acid (g) 0.703 0.0 0.022 0.043 0.005 0.006 0.0 н/д н/д н/д 0.779 1.558
Glutamic acid (g) 5.216 0.0 0.019 0.032 0.005 0.01 0.0 н/д н/д н/д 5.282 10.564
Glycine (g) 0.499 0.0 0.007 0.005 0.002 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.515 1.03
Proline (g) 1.78 0.0 0.006 0.003 0.002 0.001 0.0 н/д н/д н/д 1.792 3.584
Serine (g) 0.703 0.0 0.007 0.008 0.002 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.722 1.444
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.318 0.0 0.006 0.005 0.001 0.001 1.864 0.0 н/д н/д 2.194 4.388
Phytosterols (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 29.835 н/д н/д н/д 29.835 59.67
Monounsaturated Fat (g) 0.193 0.0 0.001 0.0 0.002 0.0 9.85 0.0 н/д н/д 10.046 20.092
Polyunsaturated (g) 0.635 0.0 0.012 0.011 0.007 0.003 1.42 0.0 н/д н/д 2.087 4.174