Рецепт Meaty Chili Without Meat - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	olive oil 6.75g	spaghetti sauce 32.0g	water 118.5g	chilies 16.43g	cumin 3.0g	chili 5.63g	beans 226.8g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.57	0.0	0.33	0.53	0.69	н/д	2.12	8.48
Total Fat (g)	6.75	0.86	0.0	0.03	0.67	0.94	н/д	9.25	37.0
Carbohydrates (g)	0.0	4.4	0.0	1.55	1.33	3.07	н/д	10.36	41.44
Ash (g)	0.0	0.64	0.12	0.1	0.23	0.48	н/д	1.57	6.28
Calories (kcal)	59.67	27.84	0.0	6.57	11.25	17.663	н/д	122.993	491.972
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.04	0.16
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	н/д	0.12	0.48
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.24	н/д	0.24	0.96
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.0	25.6	118.38	14.41	0.24	0.44	н/д	159.08	636.32
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	2.83	0.0	0.84	0.07	0.4	н/д	4.14	16.56
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.8	0.0	0.2	0.3	1.9	н/д	3.3	13.2
Calcium (mg)	0.068	7.04	3.555	2.957	27.93	15.638	н/д	57.187	228.748
Iron (mg)	0.04	0.23	0.0	0.2	1.99	0.8	н/д	3.26	13.04
Magnesium (mg)	0.0	6.72	1.185	4.106	10.98	9.563	н/д	32.554	130.216
Phosphorus (mg)	0.0	11.52	0.0	7.556	14.97	17.044	н/д	51.089	204.356
Potassium (mg)	0.068	101.12	0.0	55.845	53.64	107.775	н/д	318.448	1273.792
Sodium (mg)	0.135	131.2	4.74	1.15	5.04	56.813	н/д	199.077	796.308
Zinc (mg)	0.0	0.17	0.01	0.05	0.14	0.15	н/д	0.53	2.12
Copper (mg)	0.0	0.061	0.012	0.028	0.026	0.024	н/д	0.151	0.604
Manganese (mg)	0.0	0.051	0.0	0.039	0.1	0.122	н/д	0.313	1.252
Selenium (mcg)	0.0	0.4	0.0	0.1	0.2	0.3	н/д	1.0	4.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	240.64	0.0	193.651	38.1	1667.813	н/д	2140.203	8560.812
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	12.16	0.0	9.691	1.92	83.419	н/д	107.19	428.76
Beta Carotene (mcg)	0.0	143.36	0.0	110.212	22.86	843.75	н/д	1120.182	4480.728
Vitamin E (mg)	0.97	0.77	0.0	0.11	0.1	1.63	н/д	3.58	14.32
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	4049.6	0.0	0.0	0.0	1.181	н/д	4050.781	16203.124
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	56.32	0.0	119.081	13.44	17.438	н/д	206.279	825.116
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.03	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	н/д	0.23	0.92
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.02	0.08
Vitamin C (mg)	0.0	0.6	0.0	39.8	0.2	3.6	н/д	44.3	177.2
Thiamin (mg)	0.0	0.006	0.0	0.015	0.019	0.02	н/д	0.06	0.24
Riboflavin (mg)	0.0	0.019	0.0	0.015	0.01	0.044	н/д	0.088	0.352
Niacin (mg)	0.0	1.254	0.0	0.156	0.137	0.444	н/д	1.992	7.968
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.026	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.035	0.14
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.054	0.0	0.046	0.013	0.206	н/д	0.32	1.28
Folate (mcg)	0.0	4.16	0.0	3.778	0.3	5.625	н/д	13.863	55.452
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	0.0	4.4	0.0	1.8	0.7	3.7	н/д	10.7	42.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.005	0.02
Threonine (g)	0.0	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	0.011	0.044
Isoleucine (g)	0.0	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	0.011	0.044
Leucine (g)	0.0	н/д	н/д	0.018	н/д	н/д	н/д	0.018	0.072
Lysine (g)	0.0	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	н/д	0.015	0.06
Methionine (g)	0.0	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.003	0.012
Cystine (g)	0.0	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.007	0.028
Phenylalanine (g)	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Tyrosine (g)	0.0	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.007	0.028
Valine (g)	0.0	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	0.013	0.052
Arginine (g)	0.0	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	н/д	0.016	0.064
Histidine (g)	0.0	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.007	0.028
Alanine (g)	0.0	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	0.013	0.052
Aspartic acid (g)	0.0	н/д	н/д	0.048	н/д	н/д	н/д	0.048	0.192
Glutamic acid (g)	0.0	н/д	н/д	0.043	н/д	н/д	н/д	0.043	0.172
Glycine (g)	0.0	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	0.011	0.044
Proline (g)	0.0	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	н/д	0.015	0.06
Serine (g)	0.0	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	0.013	0.052
Cholesterol (mg)	0.0	0.64	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.64	2.56
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.932	0.224	0.0	0.003	0.046	0.166	н/д	1.372	5.488
Phytosterols (mg)	14.918	н/д	н/д	н/д	2.04	4.669	н/д	21.626	86.504
Monounsaturated Fat (g)	4.925	0.189	0.0	0.002	0.421	0.201	н/д	5.737	22.948
Polyunsaturated (g)	0.71	0.378	0.0	0.018	0.098	0.42	н/д	1.624	6.496