CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Meatloaf Stuffed With Ham And Cheese - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		sirloin
70.87g 		onion
16.88g 		mustard
0.63g 		tomatoes soup
38.13g 		parsley
0.9g 		bell pepper
12.2g 		eggs
12.32g 		bread crumbs
13.5g 		salt
0.09g 		pepper
0.03g 		garlic
0.33g 		oregano
0.06g 		ham
12.75g 		mozzarella cheese
14.13g 		flour
0.98g 		mozzarella cheese
2.63g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 14.17 0.19 0.03 0.61 0.03 0.1 1.55 1.8 0.0 0.0 0.02 0.01 2.25 3.67 0.1 0.68 25.21 201.68
Total Fat (g) 7.09 0.02 0.03 0.21 0.01 0.02 1.22 0.72 0.0 0.0 0.0 0.01 0.85 2.83 0.01 0.53 13.54 108.32
Carbohydrates (g) 0.0 1.58 0.03 5.11 0.06 0.57 0.09 9.72 0.0 0.02 0.11 0.04 0.28 0.54 0.74 0.1 18.99 151.92
Ash (g) 0.69 0.06 0.02 н/д 0.02 0.05 0.11 0.39 0.09 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 1.45 11.6
Calories (kcal) 124.738 6.75 0.419 22.875 0.325 2.44 17.618 53.325 0.0 0.083 0.486 0.191 18.105 42.658 3.554 7.928 301.492 2411.936
Starch (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 8.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 8.06 64.48
Sucrose (g) н/д 0.17 0.0 н/д н/д 0.01 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.2 1.6
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.33 0.0 н/д н/д 0.14 0.03 0.25 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.75 6.0
Fructose (g) н/д 0.22 0.0 н/д н/д 0.14 0.01 0.33 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.7 5.6
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.08
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.26 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.27 2.16
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 49.26 15.04 0.52 31.45 0.79 11.45 9.34 0.88 0.0 0.0 0.19 0.0 8.87 6.56 0.12 1.22 135.7 1085.6
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.72 0.01 3.09 0.01 0.29 0.09 0.84 0.0 0.0 0.0 0.0 0.13 0.08 0.0 0.02 5.28 42.24
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.08
Dietary Fiber (g) 0.0 0.3 0.0 0.5 0.0 0.2 0.0 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.7 13.6
Calcium (mg) 8.505 3.881 0.363 4.956 1.245 1.22 6.53 24.705 0.023 0.142 0.591 0.985 0.893 103.254 0.146 19.189 176.626 1413.008
Iron (mg) 1.59 0.04 0.01 0.42 0.06 0.04 0.23 0.65 0.0 0.01 0.01 0.03 0.11 0.04 0.05 0.01 3.27 26.16
Magnesium (mg) 14.175 1.688 0.306 5.338 0.451 1.22 1.478 5.805 0.001 0.063 0.082 0.169 2.295 3.673 0.215 0.683 37.639 301.112
Phosphorus (mg) 130.408 4.894 0.663 11.056 0.523 2.44 23.531 22.275 0.0 0.056 0.499 0.125 31.748 74.015 1.054 13.755 317.042 2536.336
Potassium (mg) 227.505 24.638 0.863 87.306 5.0 21.346 16.509 26.46 0.008 0.409 1.308 1.043 38.505 13.419 1.045 2.494 467.855 3742.84
Sodium (mg) 46.777 0.675 7.094 210.069 0.505 0.366 17.248 98.82 36.336 0.014 0.055 0.009 157.08 74.58 0.02 13.86 663.508 5308.064
Zinc (mg) 3.39 0.03 0.0 0.1 0.01 0.02 0.14 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.25 0.44 0.01 0.08 4.67 37.36
Copper (mg) 0.05 0.007 0.001 0.061 0.001 0.009 0.012 0.035 0.0 0.0 0.001 0.001 0.013 0.004 0.001 0.001 0.196 1.568
Manganese (mg) 0.007 0.022 0.003 н/д 0.001 0.015 0.005 0.124 0.0 0.002 0.005 0.003 н/д н/д 0.007 н/д 0.194 1.552
Selenium (mcg) 11.8 0.1 0.2 1.9 0.0 0.0 3.9 3.4 0.0 0.0 0.0 0.0 3.0 2.3 0.3 0.4 27.4 219.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.338 0.444 н/д 76.027 45.131 59.998 0.0 0.0 0.097 0.029 4.314 н/д н/д 0.0 н/д 186.378 1491.024
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17.125 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.765 22.035 0.0 4.095 44.02 352.16
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.025 7.625 3.8 2.196 17.248 0.0 0.0 0.005 0.0 0.216 0.765 22.6 0.0 4.2 58.679 469.432
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.169 0.181 89.594 45.612 25.371 1.232 0.0 0.0 0.051 0.016 2.57 0.0 7.204 0.0 1.339 173.338 1386.704
Vitamin E (mg) 0.23 0.0 0.0 0.13 0.01 0.05 0.12 0.01 0.0 0.0 0.0 0.01 0.03 0.05 0.0 0.01 0.65 5.2
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.312 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.312 34.496
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 4163.25 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4163.252 33306.016
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.675 0.113 34.313 50.188 41.593 40.779 0.0 0.0 0.067 0.052 0.539 0.0 0.0 0.176 0.0 168.494 1347.952
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.16
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 0.06 0.1 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.2 1.6
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.02 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.03 0.24
Vitamin C (mg) 0.0 1.2 0.0 4.9 1.2 9.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17.3 138.4
Thiamin (mg) 0.028 0.008 0.002 0.015 0.001 0.007 0.009 0.131 0.0 0.0 0.001 0.0 0.085 0.014 0.008 0.003 0.313 2.504
Riboflavin (mg) 0.113 0.005 0.0 0.023 0.001 0.004 0.059 0.054 0.0 0.0 0.0 0.0 0.027 0.047 0.005 0.009 0.347 2.776
Niacin (mg) 3.593 0.02 0.003 0.393 0.012 0.059 0.009 0.895 0.0 0.0 0.002 0.004 0.666 0.017 0.058 0.003 5.733 45.864
Pantothenic acid (mg) 0.425 0.02 0.002 н/д 0.004 0.012 0.177 0.074 0.0 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.721 5.768
Vitamin B-6 (mg) 0.262 0.02 0.0 0.034 0.001 0.027 0.017 0.016 0.0 0.0 0.004 0.001 0.05 0.011 0.0 0.002 0.447 3.576
Folate (mcg) 4.252 3.206 0.044 0.0 1.372 1.22 5.79 14.445 0.0 0.003 0.01 0.171 0.383 1.413 1.787 0.263 34.358 274.864
Vitamin B-12 (mcg) 1.57 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.16 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.08 0.33 0.0 0.06 2.24 17.92
Choline (mg) 46.8 1.0 0.1 4.9 0.1 0.7 30.9 2.0 0.0 0.0 0.1 0.0 8.9 2.0 0.1 0.4 98.1 784.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.07 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.503 0.0 12.573 100.584
Tryptophan (g) 0.057 0.002 0.0 н/д 0.0 0.001 0.021 0.022 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.104 0.832
Threonine (g) 0.539 0.003 0.001 н/д 0.001 0.005 0.069 0.058 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.003 н/д 0.679 5.432
Isoleucine (g) 0.631 0.002 0.001 н/д 0.001 0.002 0.083 0.073 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.797 6.376
Leucine (g) 1.106 0.005 0.002 н/д 0.002 0.005 0.134 0.13 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.007 н/д 1.391 11.128
Lysine (g) 1.169 0.007 0.002 н/д 0.002 0.005 0.112 0.058 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.002 н/д 1.358 10.864
Methionine (g) 0.354 0.0 0.001 н/д 0.0 0.001 0.047 0.031 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.436 3.488
Cystine (g) 0.142 0.0 0.001 н/д 0.0 0.001 0.033 0.038 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.217 1.736
Phenylalanine (g) 0.567 0.005 0.001 н/д 0.001 0.011 0.084 0.089 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.005 н/д 0.764 6.112
Tyrosine (g) 0.425 0.002 0.001 н/д 0.001 0.001 0.062 0.054 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.003 н/д 0.549 4.392
Valine (g) 0.702 0.003 0.001 н/д 0.002 0.005 0.106 0.081 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.905 7.24
Arginine (g) 0.957 0.017 0.002 н/д 0.001 0.004 0.101 0.074 0.0 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.004 н/д 1.161 9.288
Histidine (g) 0.447 0.002 0.001 н/д 0.001 0.001 0.038 0.041 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.532 4.256
Alanine (g) 0.921 0.003 0.001 н/д 0.002 0.005 0.091 0.065 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.003 н/д 1.092 8.736
Aspartic acid (g) 1.276 0.015 0.003 н/д 0.003 0.026 0.164 0.104 0.0 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.004 н/д 1.595 12.76
Glutamic acid (g) 2.105 0.044 0.005 н/д 0.002 0.023 0.207 0.556 0.0 н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.034 н/д 2.979 23.832
Glycine (g) 1.084 0.005 0.002 н/д 0.001 0.004 0.053 0.066 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.004 н/д 1.219 9.752
Proline (g) 0.801 0.002 0.002 н/д 0.002 0.002 0.063 0.185 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.012 н/д 1.069 8.552
Serine (g) 0.581 0.003 0.001 н/д 0.001 0.006 0.12 0.089 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.005 н/д 0.808 6.464
Cholesterol (mg) 46.068 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 52.114 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.503 7.628 0.0 1.418 113.729 909.832
Trans Fat (g) 0.454 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.454 3.632
Saturated Fat (g) 2.877 0.007 0.002 0.061 0.001 0.007 0.382 0.162 0.0 0.0 0.0 0.002 0.273 1.537 0.002 0.286 5.598 44.784
Phytosterols (mg) н/д 2.531 н/д н/д 0.045 1.098 н/д 1.08 0.0 0.03 н/д 0.127 н/д н/д н/д н/д 4.911 39.288
Monounsaturated Fat (g) 3.083 0.002 0.016 0.069 0.003 0.001 0.469 0.138 0.0 0.0 0.0 0.0 0.391 0.685 0.001 0.127 4.986 39.888
Polyunsaturated (g) 0.241 0.003 0.006 0.072 0.001 0.007 0.168 0.278 0.0 0.0 0.001 0.003 0.101 0.072 0.004 0.013 0.971 7.768