Рецепт Meatless Monday..Less Cowbell! All The Protein, None Of The Gluten! - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	ghee 25.6g	cumin 3.0g	pepper 2.54g	cardamom 0.0g	spices 0.0g	turmeric 1.1g	cauliflower 5.07g	tomatoes 335.79g	rice 0.0g	cilantro 3.4g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.07	0.53	0.03	н/д	н/д	0.09	0.1	2.95	н/д	0.07	н/д	н/д	3.85	3.85
Total Fat (g)	25.47	0.67	0.01	н/д	н/д	0.11	0.01	0.67	н/д	0.02	н/д	н/д	26.95	26.95
Carbohydrates (g)	0.0	1.33	0.15	н/д	н/д	0.71	0.27	13.16	н/д	0.12	н/д	н/д	15.75	15.75
Ash (g)	н/д	0.23	0.01	н/д	н/д	0.07	0.04	1.68	н/д	0.05	н/д	н/д	2.07	2.07
Calories (kcal)	224.256	11.25	0.788	н/д	н/д	3.894	1.268	60.442	н/д	0.782	н/д	н/д	302.68	302.68
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.0	н/д	4.2	н/д	н/д	н/д	н/д	4.25	4.25
Fructose (g)	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	0.0	н/д	4.6	н/д	н/д	н/д	н/д	4.66	4.66
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.06	0.24	2.34	н/д	н/д	0.12	4.66	317.32	н/д	3.14	н/д	н/д	327.89	327.89
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.07	0.11	н/д	н/д	0.04	0.12	8.83	н/д	0.03	н/д	н/д	9.19	9.19
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.3	0.1	н/д	н/д	0.2	0.1	4.0	н/д	0.1	н/д	н/д	4.9	4.9
Calcium (mg)	1.024	27.93	0.178	н/д	н/д	2.013	1.115	33.579	н/д	2.278	н/д	н/д	68.117	68.117
Iron (mg)	0.0	1.99	0.01	н/д	н/д	0.46	0.02	0.91	н/д	0.06	н/д	н/д	3.45	3.45
Magnesium (mg)	0.0	10.98	0.305	н/д	н/д	2.123	0.761	36.937	н/д	0.884	н/д	н/д	51.989	51.989
Phosphorus (mg)	0.768	14.97	0.661	н/д	н/д	2.948	2.231	80.59	н/д	1.632	н/д	н/д	103.799	103.799
Potassium (mg)	1.28	53.64	5.364	н/д	н/д	27.775	15.362	795.822	н/д	17.714	н/д	н/д	916.957	916.957
Sodium (mg)	0.512	5.04	0.102	н/д	н/д	0.418	1.521	16.79	н/д	1.564	н/д	н/д	25.946	25.946
Zinc (mg)	0.0	0.14	0.01	н/д	н/д	0.05	0.01	0.57	н/д	0.02	н/д	н/д	0.8	0.8
Copper (mg)	0.0	0.026	0.001	н/д	н/д	0.007	0.002	0.201	н/д	0.008	н/д	н/д	0.245	0.245
Manganese (mg)	н/д	0.1	0.003	н/д	н/д	0.086	0.008	0.369	н/д	0.015	н/д	н/д	0.581	0.581
Selenium (mcg)	0.0	0.2	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.3	0.3
Vitamin A, IU (IU)	н/д	38.1	79.59	н/д	н/д	0.0	0.659	2797.131	н/д	229.432	н/д	н/д	3144.912	3144.912
Retinol (mcg)	210.944	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	210.944	210.944
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	215.04	1.92	3.991	н/д	н/д	0.0	0.051	141.032	н/д	11.458	н/д	н/д	373.491	373.491
Beta Carotene (mcg)	49.408	22.86	41.282	н/д	н/д	0.0	0.406	1507.697	н/д	133.62	н/д	н/д	1755.273	1755.273
Vitamin E (mg)	0.72	0.1	0.04	н/д	н/д	0.03	0.0	1.81	н/д	0.09	н/д	н/д	2.79	2.79
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	8639.877	н/д	0.0	н/д	н/д	8639.877	8639.877
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	13.44	1.296	н/д	н/д	0.0	1.673	413.022	н/д	29.41	н/д	н/д	458.841	458.841
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01	0.4	н/д	н/д	н/д	н/д	0.42	0.42
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.2	3.2	н/д	н/д	0.3	2.4	42.6	н/д	0.9	н/д	н/д	49.7	49.7
Thiamin (mg)	0.0	0.019	0.001	н/д	н/д	0.002	0.003	0.134	н/д	0.002	н/д	н/д	0.162	0.162
Riboflavin (mg)	0.003	0.01	0.002	н/д	н/д	0.003	0.003	0.067	н/д	0.005	н/д	н/д	0.093	0.093
Niacin (mg)	0.0	0.137	0.025	н/д	н/д	0.057	0.027	1.981	н/д	0.038	н/д	н/д	2.265	2.265
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	0.033	0.302	н/д	0.019	н/д	н/д	0.363	0.363
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.013	0.007	н/д	н/д	0.02	0.011	0.269	н/д	0.005	н/д	н/д	0.325	0.325
Folate (mcg)	0.0	0.3	1.169	н/д	н/д	0.429	2.89	50.369	н/д	2.108	н/д	н/д	57.265	57.265
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	5.7	0.7	0.1	н/д	н/д	0.5	2.3	22.5	н/д	0.4	н/д	н/д	32.4	32.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	0.034	н/д	н/д	н/д	н/д	0.035	0.035
Threonine (g)	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.004	0.101	н/д	н/д	н/д	н/д	0.105	0.105
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.004	0.067	н/д	н/д	н/д	н/д	0.072	0.072
Leucine (g)	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.006	0.101	н/д	н/д	н/д	н/д	0.108	0.108
Lysine (g)	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.006	0.101	н/д	н/д	н/д	н/д	0.107	0.107
Methionine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	0.034	н/д	н/д	н/д	н/д	0.035	0.035
Cystine (g)	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.034	н/д	н/д	н/д	н/д	0.035	0.035
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.004	0.235	н/д	н/д	н/д	н/д	0.24	0.24
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	0.034	н/д	н/д	н/д	н/д	0.036	0.036
Valine (g)	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.005	0.067	н/д	н/д	н/д	н/д	0.073	0.073
Arginine (g)	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.005	0.067	н/д	н/д	н/д	н/д	0.073	0.073
Histidine (g)	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.002	0.034	н/д	н/д	н/д	н/д	0.036	0.036
Alanine (g)	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.005	0.101	н/д	н/д	н/д	н/д	0.107	0.107
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.012	0.47	н/д	н/д	н/д	н/д	0.489	0.489
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.013	1.444	н/д	н/д	н/д	н/д	1.462	1.462
Glycine (g)	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.003	0.067	н/д	н/д	н/д	н/д	0.071	0.071
Proline (g)	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.005	0.067	н/д	н/д	н/д	н/д	0.072	0.072
Serine (g)	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.005	0.101	н/д	н/д	н/д	н/д	0.107	0.107
Cholesterol (mg)	65.536	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	65.536	65.536
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	15.852	0.046	0.001	н/д	н/д	0.034	0.001	0.101	н/д	0.0	н/д	н/д	16.035	16.035
Phytosterols (mg)	н/д	2.04	н/д	н/д	н/д	0.902	0.913	23.505	н/д	0.17	н/д	н/д	27.53	27.53
Monounsaturated Fat (g)	7.355	0.421	0.0	н/д	н/д	0.018	0.001	0.101	н/д	0.01	н/д	н/д	7.905	7.905
Polyunsaturated (g)	0.945	0.098	0.002	н/д	н/д	0.024	0.003	0.269	н/д	0.001	н/д	н/д	1.341	1.341