Рецепт Meatless Monday, Less Cowbell. All Of The Protein, None Of The Gluten! - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	ghee 4.27g	cumin 0.5g	pepper 0.42g	cardamom 0.0g	turmeric 0.18g	cauliflower 0.85g	tomatoes 55.97g	cilantro 0.57g	pepper 0.0g	salt 0.0g	cilantro 0.57g	ghee 4.27g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.01	0.09	0.0	н/д	0.01	0.02	0.49	0.01	н/д	н/д	0.01	0.01	0.66	3.96
Total Fat (g)	4.24	0.11	0.0	н/д	0.02	0.0	0.11	0.0	н/д	н/д	0.0	4.24	8.74	52.44
Carbohydrates (g)	0.0	0.22	0.03	н/д	0.12	0.04	2.19	0.02	н/д	н/д	0.02	0.0	2.65	15.9
Ash (g)	н/д	0.04	0.0	н/д	0.01	0.01	0.28	0.01	н/д	н/д	0.01	н/д	0.35	2.1
Calories (kcal)	37.376	1.875	0.131	н/д	0.649	0.211	10.074	0.13	н/д	н/д	0.13	37.376	87.953	527.718
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	0.7	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.71	4.26
Fructose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	0.77	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.78	4.68
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.01	0.04	0.39	н/д	0.02	0.78	52.89	0.52	н/д	н/д	0.52	0.01	55.18	331.08
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.01	0.02	н/д	0.01	0.02	1.47	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	1.54	9.24
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	0.0	н/д	0.0	0.0	0.7	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.8	4.8
Calcium (mg)	0.171	4.655	0.03	н/д	0.336	0.186	5.597	0.38	н/д	н/д	0.38	0.171	11.903	71.418
Iron (mg)	0.0	0.33	0.0	н/д	0.08	0.0	0.15	0.01	н/д	н/д	0.01	0.0	0.58	3.48
Magnesium (mg)	0.0	1.83	0.051	н/д	0.354	0.127	6.156	0.147	н/д	н/д	0.147	0.0	8.812	52.872
Phosphorus (mg)	0.128	2.495	0.11	н/д	0.491	0.372	13.432	0.272	н/д	н/д	0.272	0.128	17.7	106.2
Potassium (mg)	0.213	8.94	0.894	н/д	4.629	2.56	132.637	2.952	н/д	н/д	2.952	0.213	155.992	935.952
Sodium (mg)	0.085	0.84	0.017	н/д	0.07	0.254	2.798	0.261	н/д	н/д	0.261	0.085	4.67	28.02
Zinc (mg)	0.0	0.02	0.0	н/д	0.01	0.0	0.1	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.14	0.84
Copper (mg)	0.0	0.004	0.0	н/д	0.001	0.0	0.034	0.001	н/д	н/д	0.001	0.0	0.042	0.252
Manganese (mg)	н/д	0.017	0.0	н/д	0.014	0.001	0.062	0.002	н/д	н/д	0.002	н/д	0.099	0.594
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	6.35	13.265	н/д	0.0	0.11	466.188	38.239	н/д	н/д	38.239	н/д	562.391	3374.346
Retinol (mcg)	35.157	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	35.157	70.315	421.89
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	35.84	0.32	0.665	н/д	0.0	0.008	23.505	1.91	н/д	н/д	1.91	35.84	99.998	599.988
Beta Carotene (mcg)	8.235	3.81	6.88	н/д	0.0	0.068	251.283	22.27	н/д	н/д	22.27	8.235	323.05	1938.3
Vitamin E (mg)	0.12	0.02	0.01	н/д	0.01	0.0	0.3	0.01	н/д	н/д	0.01	0.12	0.6	3.6
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	1439.979	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	1439.979	8639.874
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	2.24	0.216	н/д	0.0	0.279	68.837	4.902	н/д	н/д	4.902	0.0	81.375	488.25
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.42
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.5	н/д	0.0	0.4	7.1	0.2	н/д	н/д	0.2	0.0	8.4	50.4
Thiamin (mg)	0.0	0.003	0.0	н/д	0.0	0.001	0.022	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.027	0.162
Riboflavin (mg)	0.0	0.002	0.0	н/д	0.0	0.001	0.011	0.001	н/д	н/д	0.001	0.0	0.017	0.102
Niacin (mg)	0.0	0.023	0.004	н/д	0.009	0.004	0.33	0.006	н/д	н/д	0.006	0.0	0.384	2.304
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.005	0.05	0.003	н/д	н/д	0.003	н/д	0.064	0.384
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.002	0.001	н/д	0.003	0.002	0.045	0.001	н/д	н/д	0.001	0.0	0.055	0.33
Folate (mcg)	0.0	0.05	0.195	н/д	0.072	0.482	8.395	0.351	н/д	н/д	0.351	0.0	9.895	59.37
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	1.0	0.1	0.0	н/д	0.1	0.4	3.7	0.1	н/д	н/д	0.1	1.0	6.4	38.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.036
Threonine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	0.108
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.072
Leucine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	0.108
Lysine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	0.108
Methionine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.036
Cystine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.036
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	0.039	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.24
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.036
Valine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.072
Arginine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.072
Histidine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.036
Alanine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	0.108
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.002	0.078	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.081	0.486
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.002	0.241	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.244	1.464
Glycine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.072
Proline (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.072
Serine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	0.108
Cholesterol (mg)	10.923	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	10.923	21.845	131.07
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	2.642	0.008	0.0	н/д	0.006	0.0	0.017	0.0	н/д	н/д	0.0	2.642	5.314	31.884
Phytosterols (mg)	н/д	0.34	н/д	н/д	0.15	0.152	3.918	0.028	н/д	н/д	0.028	н/д	4.617	27.702
Monounsaturated Fat (g)	1.226	0.07	0.0	н/д	0.003	0.0	0.017	0.002	н/д	н/д	0.002	1.226	2.545	15.27
Polyunsaturated (g)	0.157	0.016	0.0	н/д	0.004	0.0	0.045	0.0	н/д	н/д	0.0	0.157	0.381	2.286