Рецепт Meatballs in a Creamy Yogurt Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	lamb 0.0g	onion 99.0g	yogurt 122.5g	garlic paste 1.22g	parsley 57.0g	cumin 0.0g	pepper 0.0g	coriander 0.0g	garam masala 0.0g	chili 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	1.09	4.25	0.08	1.69	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.11	7.11
Total Fat (g)	н/д	0.1	3.98	0.01	0.45	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.54	4.54
Carbohydrates (g)	н/д	9.25	5.71	0.4	3.61	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	18.97	18.97
Ash (g)	н/д	0.35	0.88	0.02	1.25	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.5	2.5
Calories (kcal)	н/д	39.6	74.725	1.815	20.52	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	136.66	136.66
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.98	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	0.98
Glucose (dextrose) (g)	н/д	1.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.95	1.95
Fructose (g)	н/д	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.28	1.28
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	88.22	107.68	0.71	49.99	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	246.6	246.6
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	4.2	5.71	0.01	0.48	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	10.4	10.4
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	1.7	0.0	0.0	1.9	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.6	3.6
Calcium (mg)	н/д	22.77	148.225	2.205	78.66	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	251.86	251.86
Iron (mg)	н/д	0.21	0.06	0.02	3.53	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.82	3.82
Magnesium (mg)	н/д	9.9	14.7	0.305	28.5	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	53.405	53.405
Phosphorus (mg)	н/д	28.71	116.375	1.864	33.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	180.009	180.009
Potassium (mg)	н/д	144.54	189.875	4.884	315.78	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	655.079	655.079
Sodium (mg)	н/д	3.96	56.35	0.207	31.92	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	92.437	92.437
Zinc (mg)	н/д	0.17	0.72	0.01	0.61	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.52	1.52
Copper (mg)	н/д	0.04	0.012	0.004	0.086	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.141	0.141
Manganese (mg)	н/д	0.129	0.0	0.02	0.091	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.24	0.24
Selenium (mcg)	н/д	0.5	2.7	0.2	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.4	3.4
Vitamin A, IU (IU)	н/д	1.98	121.275	0.11	4801.68	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4925.045	4925.045
Retinol (mcg)	н/д	0.0	33.075	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	33.075	33.075
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	33.075	0.0	239.97	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	273.045	273.045
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.99	6.125	0.061	2880.78	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2887.956	2887.956
Vitamin E (mg)	н/д	0.02	0.07	0.0	0.43	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.52	0.52
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	3.96	0.0	0.195	3169.77	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3173.925	3173.925
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.3	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.3	0.3
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	7.3	0.6	0.4	75.8	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	84.1	84.1
Thiamin (mg)	н/д	0.05	0.037	0.002	0.051	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.14
Riboflavin (mg)	н/д	0.03	0.172	0.001	0.057	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	0.26
Niacin (mg)	н/д	0.119	0.098	0.009	0.747	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.972	0.972
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.119	0.478	0.007	0.228	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.832	0.832
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.119	0.037	0.015	0.051	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.222	0.222
Folate (mcg)	н/д	18.81	8.575	0.037	86.64	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	114.062	114.062
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.45	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.45	0.45
Choline (mg)	н/д	6.0	18.6	0.3	7.3	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	32.2	32.2
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.01	0.025	0.001	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.064	0.064
Threonine (g)	н/д	0.02	0.172	0.002	0.068	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.262	0.262
Isoleucine (g)	н/д	0.01	0.233	0.003	0.068	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.314	0.314
Leucine (g)	н/д	0.03	0.429	0.004	0.114	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.576	0.576
Lysine (g)	н/д	0.04	0.38	0.003	0.103	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.525	0.525
Methionine (g)	н/д	0.0	0.123	0.001	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.146	0.146
Cystine (g)	н/д	0.0	0.037	0.001	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.043	0.043
Phenylalanine (g)	н/д	0.03	0.233	0.002	0.086	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.35	0.35
Tyrosine (g)	н/д	0.01	0.221	0.001	0.046	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.277	0.277
Valine (g)	н/д	0.02	0.355	0.004	0.097	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.475	0.475
Arginine (g)	н/д	0.099	0.123	0.008	0.068	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.298	0.298
Histidine (g)	н/д	0.01	0.11	0.001	0.034	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.156	0.156
Alanine (g)	н/д	0.02	0.184	0.002	0.114	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.319	0.319
Aspartic acid (g)	н/д	0.089	0.343	0.006	0.165	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.603	0.603
Glutamic acid (g)	н/д	0.257	0.833	0.01	0.143	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.243	1.243
Glycine (g)	н/д	0.03	0.098	0.002	0.086	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.216	0.216
Proline (g)	н/д	0.01	0.502	0.001	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.633	0.633
Serine (g)	н/д	0.02	0.27	0.002	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.371	0.371
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	15.925	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.925	15.925
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.04	2.573	0.001	0.074	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.687	2.687
Phytosterols (mg)	н/д	14.85	н/д	н/д	2.85	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	17.7	17.7
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.01	1.09	0.0	0.171	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.271	1.271
Polyunsaturated (g)	н/д	0.02	0.11	0.003	0.068	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.201	0.201