Рецепт Meatballs And Gravy - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		beef
226.8g 		pork
226.8g 		bread
50.0g 		onion
72.0g 		parsley
10.83g 		salt
4.5g 		nutmeg
1.13g 		beef broth
435.0g 		flour
31.25g 		thyme
0.25g 		egg
44.0g 		pepper
1.05g 		oil
13.6g 		chicken broth
406.64g 		lemon peel
0.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 42.16 38.28 3.82 0.79 0.32 0.0 0.0 4.96 3.23 0.02 5.54 0.11 0.0 4.07 0.01 103.31 103.31
Total Fat (g) 34.02 48.06 1.65 0.07 0.09 0.0 1.13 0.96 0.31 0.02 4.37 0.03 13.6 0.41 0.0 104.71 104.71
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 25.31 6.72 0.69 0.0 0.0 0.17 23.85 0.16 0.34 0.68 0.0 1.63 0.08 59.62 59.62
Ash (g) 2.06 1.97 1.02 0.25 0.24 4.49 0.0 4.57 0.15 0.03 0.38 0.05 0.0 2.85 0.0 18.05 18.05
Calories (kcal) 487.62 596.484 133.0 28.8 3.899 0.0 9.989 30.45 113.75 0.69 62.92 2.678 120.224 28.465 0.235 1619.203 1619.203
Starch (g) н/д н/д 20.31 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 20.31 20.31
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 0.71 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.76 0.76
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.69 1.42 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 н/д н/д н/д н/д 2.2 2.2
Fructose (g) н/д н/д 0.92 0.93 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д 1.89 1.89
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.05 0.05
Maltose (g) н/д н/д 0.55 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.6 0.6
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 149.05 138.48 18.22 64.16 9.5 0.01 0.0 424.34 3.73 0.02 33.37 0.11 0.0 397.69 0.41 1239.09 1239.09
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д 2.16 3.05 0.09 0.0 0.0 0.0 0.08 0.0 0.34 0.01 0.0 0.0 0.02 5.75 5.75
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.05 0.05
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 1.2 1.2 0.4 0.0 0.0 0.0 0.8 0.1 0.0 0.3 0.0 1.6 0.1 5.7 5.7
Calcium (mg) 34.02 31.752 75.5 16.56 14.945 1.08 0.0 26.1 4.688 4.725 23.32 4.589 0.0 24.398 0.67 262.347 262.347
Iron (mg) 4.74 2.0 1.87 0.15 0.67 0.01 0.0 0.74 1.45 0.31 0.81 0.3 0.0 0.81 0.0 13.87 13.87
Magnesium (mg) 40.824 43.092 11.5 7.2 5.415 0.045 0.0 8.7 6.875 0.55 5.28 2.037 0.0 4.066 0.075 135.659 135.659
Phosphorus (mg) 387.828 396.9 49.5 20.88 6.281 0.0 0.0 56.55 33.75 0.503 84.04 1.817 0.0 52.863 0.06 1090.972 1090.972
Potassium (mg) 669.06 650.916 50.0 105.12 59.998 0.36 0.0 234.9 33.438 2.035 58.96 13.22 0.0 325.312 0.8 2204.118 2204.118
Sodium (mg) 149.688 127.008 340.5 2.88 6.065 1744.11 0.0 1418.1 0.625 0.138 61.6 0.462 0.0 642.491 0.03 4493.697 4493.697
Zinc (mg) 10.16 4.99 0.37 0.12 0.12 0.0 0.0 0.0 0.22 0.02 0.49 0.01 0.0 0.28 0.0 16.79 16.79
Copper (mg) 0.159 0.113 0.125 0.029 0.016 0.001 н/д 0.0 0.044 0.002 0.044 0.012 0.0 0.122 0.0 0.668 0.668
Manganese (mg) 0.023 0.023 0.24 0.094 0.017 0.005 н/д 0.044 0.213 0.02 0.018 0.059 н/д 0.203 н/д 0.956 0.956
Selenium (mcg) 35.8 55.8 8.7 0.4 0.0 0.0 0.0 3.0 10.6 0.0 13.9 0.0 0.0 0.0 0.0 128.3 128.3
Vitamin A, IU (IU) 0.0 15.876 0.0 1.44 912.319 0.0 0.0 0.0 0.0 9.5 214.28 3.14 0.0 0.0 0.25 1156.805 1156.805
Retinol (mcg) 0.0 4.536 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 61.16 0.0 0.0 0.0 0.0 65.696 65.696
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 4.536 0.0 0.0 45.594 0.0 0.0 0.0 0.0 0.475 61.6 0.158 0.0 0.0 0.015 112.378 112.378
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.72 547.348 0.0 0.0 0.0 0.0 5.66 4.4 1.638 0.0 0.0 0.035 559.801 559.801
Vitamin E (mg) 0.84 н/д 0.11 0.01 0.08 0.0 0.0 0.0 0.02 0.02 0.43 0.01 1.25 0.0 0.0 2.77 2.77
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 15.4 н/д н/д н/д н/д 15.4 15.4
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.063 0.0 0.0 0.0 0.063 0.063
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 22.0 2.88 602.256 0.0 0.0 0.0 5.625 2.155 145.64 2.153 0.0 0.0 0.09 782.799 782.799
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.03
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.06 н/д н/д н/д 0.12 н/д 0.22 0.05 н/д н/д н/д 0.44 0.44
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.02
Vitamin C (mg) 0.0 1.6 0.0 5.3 14.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.2 0.0 28.5 0.6 50.8 50.8
Thiamin (mg) 0.091 1.656 0.23 0.036 0.01 0.0 0.0 0.0 0.247 0.001 0.031 0.001 0.0 0.0 0.0 2.303 2.303
Riboflavin (mg) 0.34 0.544 0.165 0.022 0.011 0.0 0.0 0.087 0.153 0.001 0.211 0.003 0.0 0.041 0.0 1.578 1.578
Niacin (mg) 10.546 9.843 2.195 0.086 0.142 0.0 0.0 3.393 1.844 0.012 0.031 0.012 0.0 2.074 0.002 30.18 30.18
Pantothenic acid (mg) 1.247 1.52 0.1 0.086 0.043 0.0 0.0 0.087 0.138 н/д 0.634 н/д 0.0 0.041 0.002 3.897 3.897
Vitamin B-6 (mg) 0.794 0.862 0.04 0.086 0.01 0.0 0.0 0.044 0.013 0.001 0.062 0.004 0.0 0.041 0.001 1.956 1.956
Folate (mcg) 13.608 11.34 55.5 13.68 16.462 0.0 0.0 8.7 57.188 0.685 20.68 0.105 0.0 0.0 0.065 198.012 198.012
Vitamin B-12 (mcg) 4.92 1.59 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.57 0.0 0.0 0.16 0.0 7.54 7.54
Choline (mg) 138.8 н/д 7.3 4.4 1.4 0.0 н/д 12.6 3.3 0.1 110.5 0.1 н/д н/д 0.0 278.5 278.5
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 43.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 48.125 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 91.125 91.125
Tryptophan (g) 0.227 0.476 0.045 0.007 0.005 0.0 0.0 н/д 0.041 0.0 0.075 н/д 0.0 н/д н/д 0.877 0.877
Threonine (g) 1.633 1.746 0.115 0.014 0.013 0.0 0.0 н/д 0.088 0.001 0.246 н/д 0.0 н/д н/д 3.856 3.856
Isoleucine (g) 1.86 1.792 0.15 0.007 0.013 0.0 0.0 н/д 0.113 0.001 0.295 н/д 0.0 н/д н/д 4.23 4.23
Leucine (g) 3.289 3.062 0.265 0.022 0.022 0.0 0.0 н/д 0.222 0.001 0.48 н/д 0.0 н/д н/д 7.361 7.361
Lysine (g) 3.493 3.447 0.1 0.029 0.019 0.0 0.0 н/д 0.072 0.001 0.4 н/д 0.0 н/д н/д 7.561 7.561
Methionine (g) 1.089 1.021 0.07 0.0 0.004 0.0 0.0 н/д 0.056 н/д 0.167 н/д 0.0 н/д н/д 2.407 2.407
Cystine (g) 0.431 0.499 0.08 0.0 0.001 0.0 0.0 н/д 0.069 н/д 0.119 н/д 0.0 н/д н/д 1.199 1.199
Phenylalanine (g) 1.633 1.52 0.185 0.022 0.016 0.0 0.0 н/д 0.163 н/д 0.299 н/д 0.0 н/д н/д 3.837 3.837
Tyrosine (g) 1.293 1.338 0.11 0.007 0.009 0.0 0.0 н/д 0.097 н/д 0.22 н/д 0.0 н/д н/д 3.074 3.074
Valine (g) 2.064 2.087 0.17 0.014 0.018 0.0 0.0 н/д 0.131 0.001 0.378 н/д 0.0 н/д н/д 4.864 4.864
Arginine (g) 2.744 2.381 0.14 0.072 0.013 0.0 0.0 н/д 0.131 н/д 0.361 н/д 0.0 н/д н/д 5.843 5.843
Histidine (g) 1.383 1.52 0.085 0.007 0.006 0.0 0.0 н/д 0.072 н/д 0.136 н/д 0.0 н/д н/д 3.21 3.21
Alanine (g) 2.631 2.223 0.13 0.014 0.022 0.0 0.0 н/д 0.103 н/д 0.326 н/д 0.0 н/д н/д 5.448 5.448
Aspartic acid (g) 3.81 3.561 0.18 0.065 0.031 0.0 0.0 н/д 0.138 н/д 0.585 н/д 0.0 н/д н/д 8.37 8.37
Glutamic acid (g) 6.328 5.988 1.235 0.187 0.027 0.0 0.0 н/д 1.088 н/д 0.739 н/д 0.0 н/д н/д 15.591 15.591
Glycine (g) 2.835 1.814 0.135 0.022 0.016 0.0 0.0 н/д 0.116 н/д 0.189 н/д 0.0 н/д н/д 5.127 5.127
Proline (g) 2.132 1.542 0.41 0.007 0.023 0.0 0.0 н/д 0.375 н/д 0.224 н/д 0.0 н/д н/д 4.714 4.714
Serine (g) 1.678 1.588 0.185 0.014 0.015 0.0 0.0 н/д 0.163 н/д 0.427 н/д 0.0 н/д н/д 4.07 4.07
Cholesterol (mg) 154.224 163.296 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 186.12 0.0 0.0 0.0 0.0 503.64 503.64
Trans Fat (g) 2.132 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.351 н/д н/д 2.483 2.483
Saturated Fat (g) 13.313 17.849 0.36 0.029 0.014 0.0 1.017 0.479 0.05 0.007 1.364 0.01 1.01 0.122 0.0 35.624 35.624
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.0 10.8 0.542 0.0 0.0 н/д н/д 0.408 н/д 0.966 34.0 н/д 0.175 46.89 46.89
Monounsaturated Fat (g) 14.878 21.41 0.34 0.007 0.032 0.0 0.054 0.392 0.028 0.001 1.676 0.011 3.091 0.203 0.0 42.124 42.124
Polyunsaturated (g) 0.975 4.332 0.68 0.014 0.013 0.0 0.0 0.044 0.128 0.003 0.598 0.012 8.859 0.081 0.0 15.74 15.74