Рецепт Meat & Vegetable Pie - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	onion 49.5g	fat 12.8g	flour 5.86g	milk 152.5g	worcestershire sauce 8.5g	peas 27.55g	carrots 56.96g	mushrooms 33.95g	pepper 0.0g	salt 0.0g	pastry 12.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.54	0.0	0.61	5.14	0.0	1.49	0.53	1.05	н/д	н/д	1.64	11.0	22.0
Total Fat (g)	0.05	12.77	0.06	1.48	0.0	0.11	0.14	0.12	н/д	н/д	2.66	17.38	34.76
Carbohydrates (g)	4.62	0.0	4.47	7.61	1.65	3.98	5.46	1.11	н/д	н/д	3.21	32.12	64.24
Ash (g)	0.17	0.0	0.03	1.14	0.17	0.24	0.55	0.29	н/д	н/д	н/д	2.6	5.2
Calories (kcal)	19.8	115.2	21.33	64.05	6.63	22.316	23.354	7.469	н/д	н/д	43.625	323.774	647.548
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.81	0.0	н/д	н/д	н/д	0.81	1.62
Sucrose (g)	0.49	н/д	н/д	0.0	н/д	1.37	2.04	0.0	н/д	н/д	н/д	3.91	7.82
Glucose (dextrose) (g)	0.98	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	0.34	0.5	н/д	н/д	н/д	1.85	3.7
Fructose (g)	0.64	н/д	н/д	0.0	н/д	0.11	0.31	0.06	н/д	н/д	н/д	1.12	2.24
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	7.93	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	7.93	15.86
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.05	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	0.1
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	44.11	0.03	0.7	137.13	6.68	21.73	50.29	31.38	н/д	н/д	4.81	296.85	593.7
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	2.1	0.0	0.02	7.93	0.85	1.56	2.7	0.56	н/д	н/д	0.1	15.82	31.64
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.8	0.0	0.2	0.0	0.0	1.4	1.6	0.3	н/д	н/д	0.1	4.5	9.0
Calcium (mg)	11.385	0.0	0.879	181.475	9.095	6.888	18.797	1.018	н/д	н/д	3.125	232.662	465.324
Iron (mg)	0.1	0.0	0.27	0.05	0.45	0.4	0.17	0.17	н/д	н/д	0.32	1.94	3.88
Magnesium (mg)	4.95	0.0	1.289	16.775	1.105	9.092	6.835	3.055	н/д	н/д	2.125	45.226	90.452
Phosphorus (mg)	14.355	0.0	6.329	144.875	5.1	29.754	19.936	29.197	н/д	н/д	16.25	265.796	531.592
Potassium (mg)	72.27	0.0	6.27	228.75	68.0	67.222	182.272	107.961	н/д	н/д	21.25	753.995	1507.99
Sodium (mg)	1.98	0.0	0.117	67.1	83.3	1.378	39.302	1.697	н/д	н/д	57.0	251.875	503.75
Zinc (mg)	0.08	0.0	0.04	0.64	0.02	0.34	0.14	0.18	н/д	н/д	0.28	1.72	3.44
Copper (mg)	0.02	0.0	0.008	0.015	0.017	0.05	0.028	0.109	н/д	н/д	0.011	0.258	0.516
Manganese (mg)	0.064	н/д	0.04	0.0	н/д	0.113	0.08	0.017	н/д	н/д	н/д	0.314	0.628
Selenium (mcg)	0.2	0.0	2.0	5.0	0.0	0.5	0.1	3.2	н/д	н/д	2.9	13.9	27.8
Vitamin A, IU (IU)	0.99	0.0	0.0	298.9	6.715	210.758	9515.738	0.0	н/д	н/д	н/д	10033.1	20066.2
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	88.45	0.085	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	20.375	108.91	217.82
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	88.45	0.425	10.469	475.616	0.0	н/д	н/д	21.5	596.46	1192.92
Beta Carotene (mcg)	0.495	0.0	0.0	3.05	3.655	123.7	4719.136	0.0	н/д	н/д	13.875	4863.911	9727.822
Vitamin E (mg)	0.01	0.37	0.0	0.02	0.01	0.04	0.38	0.0	н/д	н/д	0.24	1.06	2.12
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	79.3	н/д	н/д	н/д	6.111	н/д	н/д	н/д	85.411	170.822
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.57	0.0	н/д	н/д	0.0	0.57	1.14
Lutein + zeaxanthin (mcg)	1.98	0.0	1.055	0.0	4.08	682.414	145.818	0.0	н/д	н/д	8.5	843.846	1687.692
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.02	0.0	н/д	0.26	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.29	0.58
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.02
Vitamin C (mg)	3.7	0.0	0.0	0.0	1.1	11.0	3.4	0.7	н/д	н/д	0.1	20.0	40.0
Thiamin (mg)	0.025	0.0	0.046	0.031	0.006	0.074	0.04	0.027	н/д	н/д	0.029	0.278	0.556
Riboflavin (mg)	0.015	0.0	0.029	0.29	0.011	0.036	0.034	0.136	н/д	н/д	0.036	0.586	1.172
Niacin (mg)	0.059	0.0	0.346	0.137	0.06	0.576	0.558	1.226	н/д	н/д	0.396	3.358	6.716
Pantothenic acid (mg)	0.059	0.0	0.026	0.549	н/д	0.028	0.154	0.509	н/д	н/д	н/д	1.325	2.65
Vitamin B-6 (mg)	0.059	0.0	0.002	0.061	0.0	0.047	0.08	0.034	н/д	н/д	0.02	0.303	0.606
Folate (mcg)	9.405	0.0	10.724	7.625	0.68	17.908	10.822	5.432	н/д	н/д	6.5	69.096	138.192
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.67	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	0.12	0.81	1.62
Choline (mg)	3.0	15.7	0.6	27.0	0.2	7.8	5.0	5.9	н/д	н/д	8.4	73.6	147.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	9.024	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	4.25	13.274	26.548
Tryptophan (g)	0.005	0.0	0.008	0.061	н/д	0.011	0.006	0.014	н/д	н/д	н/д	0.104	0.208
Threonine (g)	0.01	0.0	0.016	0.137	н/д	0.055	0.108	0.037	н/д	н/д	н/д	0.364	0.728
Isoleucine (g)	0.005	0.0	0.021	0.29	н/д	0.055	0.046	0.027	н/д	н/д	н/д	0.444	0.888
Leucine (g)	0.015	0.0	0.042	0.58	н/д	0.088	0.057	0.041	н/д	н/д	н/д	0.822	1.644
Lysine (g)	0.02	0.0	0.013	0.442	н/д	0.088	0.057	0.037	н/д	н/д	н/д	0.658	1.316
Methionine (g)	0.0	0.0	0.011	0.122	н/д	0.022	0.011	0.01	н/д	н/д	н/д	0.176	0.352
Cystine (g)	0.0	0.0	0.013	0.183	н/д	0.008	0.046	0.003	н/д	н/д	н/д	0.253	0.506
Phenylalanine (g)	0.015	0.0	0.03	0.259	н/д	0.055	0.034	0.031	н/д	н/д	н/д	0.424	0.848
Tyrosine (g)	0.005	0.0	0.018	0.214	н/д	0.03	0.023	0.014	н/д	н/д	н/д	0.303	0.606
Valine (g)	0.01	0.0	0.025	0.336	н/д	0.066	0.04	0.078	н/д	н/д	н/д	0.554	1.108
Arginine (g)	0.05	0.0	0.025	0.153	н/д	0.118	0.051	0.027	н/д	н/д	н/д	0.424	0.848
Histidine (g)	0.005	0.0	0.013	0.122	н/д	0.03	0.023	0.02	н/д	н/д	н/д	0.214	0.428
Alanine (g)	0.01	0.0	0.019	0.168	н/д	0.066	0.063	0.068	н/д	н/д	н/д	0.394	0.788
Aspartic acid (g)	0.045	0.0	0.026	0.473	н/д	0.138	0.108	0.068	н/д	н/д	н/д	0.857	1.714
Glutamic acid (g)	0.129	0.0	0.204	1.19	н/д	0.204	0.211	0.115	н/д	н/д	н/д	2.052	4.104
Glycine (g)	0.015	0.0	0.022	0.092	н/д	0.05	0.028	0.031	н/д	н/д	н/д	0.237	0.474
Proline (g)	0.005	0.0	0.07	0.549	н/д	0.047	0.028	0.027	н/д	н/д	н/д	0.727	1.454
Serine (g)	0.01	0.0	0.03	0.32	н/д	0.05	0.028	0.031	н/д	н/д	н/д	0.469	0.938
Cholesterol (mg)	0.0	13.056	0.0	7.625	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	13.125	33.806	67.612
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.02	3.763	0.009	0.961	0.0	0.019	0.023	0.014	н/д	н/д	0.644	5.453	10.906
Phytosterols (mg)	7.425	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.425	14.85
Monounsaturated Fat (g)	0.005	5.491	0.005	0.427	0.0	0.011	0.006	0.0	н/д	н/д	1.219	7.164	14.328
Polyunsaturated (g)	0.01	2.957	0.024	0.061	0.0	0.052	0.068	0.048	н/д	н/д	0.606	3.826	7.652