CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Meat Loaf - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt & pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		beef
113.4g 		onion
16.5g 		bell pepper
16.26g 		oatmeal
11.93g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 19.7 0.18 0.14 1.57 н/д н/д 21.59 129.54
Total Fat (g) 19.36 0.02 0.03 0.78 н/д н/д 20.18 121.08
Carbohydrates (g) 0.0 1.54 0.75 8.08 н/д н/д 10.37 62.22
Ash (g) 0.98 0.06 0.07 0.21 н/д н/д 1.31 7.86
Calories (kcal) 258.548 6.6 3.253 45.221 н/д н/д 313.622 1881.732
Starch (g) н/д 0.0 0.0 6.91 н/д н/д 6.91 41.46
Sucrose (g) н/д 0.16 0.02 0.12 н/д н/д 0.3 1.8
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.33 0.19 0.0 н/д н/д 0.51 3.06
Fructose (g) н/д 0.21 0.18 0.0 н/д н/д 0.39 2.34
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 74.63 14.7 15.27 1.29 н/д н/д 105.89 635.34
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.7 0.39 0.12 н/д н/д 1.21 7.26
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.3 0.3 1.2 н/д н/д 1.8 10.8
Calcium (mg) 7.938 3.795 1.626 6.204 н/д н/д 19.564 117.384
Iron (mg) 1.92 0.03 0.06 0.51 н/д н/д 2.51 15.06
Magnesium (mg) 19.278 1.65 1.626 16.466 н/д н/д 39.02 234.12
Phosphorus (mg) 138.346 4.785 3.253 48.92 н/д н/д 195.303 1171.818
Potassium (mg) 278.96 24.09 28.461 43.193 н/д н/д 374.703 2248.218
Sodium (mg) 64.637 0.66 0.488 0.716 н/д н/д 66.501 399.006
Zinc (mg) 4.07 0.03 0.02 0.43 н/д н/д 4.55 27.3
Copper (mg) 0.068 0.007 0.011 0.047 н/д н/д 0.133 0.798
Manganese (mg) 0.023 0.021 0.02 0.433 н/д н/д 0.497 2.982
Selenium (mcg) 13.7 0.1 0.0 3.4 н/д н/д 17.3 103.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.33 60.174 0.0 н/д н/д 60.504 363.024
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 2.927 0.0 н/д н/д 2.927 17.562
Beta Carotene (mcg) н/д 0.165 33.828 0.0 н/д н/д 33.993 203.958
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.06 0.05 н/д н/д 0.11 0.66
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.66 55.458 21.477 н/д н/д 77.595 465.57
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.01 0.06
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 1.2 13.1 0.0 н/д н/д 14.3 85.8
Thiamin (mg) 0.068 0.008 0.01 0.055 н/д н/д 0.141 0.846
Riboflavin (mg) 0.261 0.005 0.005 0.019 н/д н/д 0.29 1.74
Niacin (mg) 4.774 0.02 0.078 0.135 н/д н/д 5.007 30.042
Pantothenic acid (mg) 0.408 0.02 0.016 0.134 н/д н/д 0.578 3.468
Vitamin B-6 (mg) 0.272 0.02 0.036 0.012 н/д н/д 0.34 2.04
Folate (mcg) 7.938 3.135 1.626 3.818 н/д н/д 16.517 99.102
Vitamin B-12 (mcg) 2.17 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 2.17 13.02
Choline (mg) н/д 1.0 0.9 4.8 н/д н/д 6.7 40.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.002 0.002 0.021 н/д н/д 0.025 0.15
Threonine (g) н/д 0.003 0.007 0.045 н/д н/д 0.055 0.33
Isoleucine (g) н/д 0.002 0.003 0.06 н/д н/д 0.065 0.39
Leucine (g) н/д 0.005 0.007 0.117 н/д н/д 0.128 0.768
Lysine (g) н/д 0.007 0.007 0.076 н/д н/д 0.089 0.534
Methionine (g) н/д 0.0 0.002 0.025 н/д н/д 0.027 0.162
Cystine (g) н/д 0.0 0.002 0.055 н/д н/д 0.057 0.342
Phenylalanine (g) н/д 0.005 0.015 0.08 н/д н/д 0.1 0.6
Tyrosine (g) н/д 0.002 0.002 0.048 н/д н/д 0.051 0.306
Valine (g) н/д 0.003 0.007 0.082 н/д н/д 0.092 0.552
Arginine (g) н/д 0.017 0.005 0.101 н/д н/д 0.123 0.738
Histidine (g) н/д 0.002 0.002 0.033 н/д н/д 0.037 0.222
Alanine (g) н/д 0.003 0.007 0.067 н/д н/д 0.077 0.462
Aspartic acid (g) н/д 0.015 0.034 0.146 н/д н/д 0.195 1.17
Glutamic acid (g) н/д 0.043 0.031 0.338 н/д н/д 0.411 2.466
Glycine (g) н/д 0.005 0.005 0.076 н/д н/д 0.086 0.516
Proline (g) н/д 0.002 0.003 0.054 н/д н/д 0.059 0.354
Serine (g) н/д 0.003 0.008 0.085 н/д н/д 0.096 0.576
Cholesterol (mg) 78.245 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 78.245 469.47
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 7.722 0.007 0.01 0.132 н/д н/д 7.871 47.226
Phytosterols (mg) н/д 2.475 1.464 н/д н/д н/д 3.939 23.634
Monounsaturated Fat (g) 8.403 0.002 0.002 0.236 н/д н/д 8.642 51.852
Polyunsaturated (g) 0.805 0.003 0.01 0.274 н/д н/д 1.093 6.558