Рецепт Meal In A Pot - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt and pepper
1 center cut slice of ham, fat removed (several warm dogs or possibly link of Polish sausage can be substituted)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		potatoes
161.44g 		bacon
29.0g 		onion
16.5g 		carrot
9.05g 		celery
5.93g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		center
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.26 3.36 0.18 0.08 0.04 н/д н/д н/д 6.93 41.58
Total Fat (g) 0.15 13.06 0.02 0.02 0.01 н/д н/д н/д 13.26 79.56
Carbohydrates (g) 28.2 0.19 1.54 0.87 0.18 н/д н/д н/д 30.98 185.88
Ash (g) 1.74 0.73 0.06 0.09 0.04 н/д н/д н/д 2.66 15.96
Calories (kcal) 124.307 132.82 6.6 3.71 0.949 н/д н/д н/д 268.386 1610.316
Starch (g) 24.93 н/д 0.0 0.13 0.0 н/д н/д н/д 25.06 150.36
Sucrose (g) 0.27 н/д 0.16 0.32 0.01 н/д н/д н/д 0.77 4.62
Glucose (dextrose) (g) 0.53 н/д 0.33 0.05 0.03 н/д н/д н/д 0.94 5.64
Fructose (g) 0.44 н/д 0.21 0.05 0.03 н/д н/д н/д 0.73 4.38
Lactose (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 128.08 11.66 14.7 7.99 5.66 н/д н/д н/д 168.1 1008.6
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 1.26 0.0 0.7 0.43 0.11 н/д н/д н/д 2.5 15.0
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.04 н/д н/д н/д 0.04 0.24
Dietary Fiber (g) 3.6 0.0 0.3 0.3 0.1 н/д н/д н/д 4.2 25.2
Calcium (mg) 19.372 1.74 3.795 2.986 2.373 н/д н/д н/д 30.267 181.602
Iron (mg) 1.26 0.14 0.03 0.03 0.01 н/д н/д н/д 1.47 8.82
Magnesium (mg) 37.131 3.48 1.65 1.086 0.653 н/д н/д н/д 43.999 263.994
Phosphorus (mg) 92.019 54.52 4.785 3.167 1.424 н/д н/д н/д 155.915 935.49
Potassium (mg) 679.652 60.32 24.09 28.955 15.427 н/д н/д н/д 808.443 4850.658
Sodium (mg) 9.686 241.57 0.66 6.243 4.747 н/д н/д н/д 262.906 1577.436
Zinc (mg) 0.47 0.34 0.03 0.02 0.01 н/д н/д н/д 0.86 5.16
Copper (mg) 0.178 0.02 0.007 0.005 0.002 н/д н/д н/д 0.211 1.266
Manganese (mg) 0.242 0.006 0.021 0.013 0.006 н/д н/д н/д 0.288 1.728
Selenium (mcg) 0.5 5.9 0.1 0.0 0.0 н/д н/д н/д 6.5 39.0
Vitamin A, IU (IU) 3.229 10.73 0.33 1511.615 26.641 н/д н/д н/д 1552.544 9315.264
Retinol (mcg) 0.0 3.19 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 3.19 19.14
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 3.19 0.0 75.554 1.305 н/д н/д н/д 80.049 480.294
Beta Carotene (mcg) 1.614 0.0 0.165 749.654 16.02 н/д н/д н/д 767.454 4604.724
Vitamin E (mg) 0.02 0.08 0.0 0.06 0.02 н/д н/д н/д 0.17 1.02
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.09 0.0 н/д н/д н/д 0.09 0.54
Lutein + zeaxanthin (mcg) 12.915 0.0 0.66 23.164 16.791 н/д н/д н/д 53.53 321.18
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.12
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 31.8 0.0 1.2 0.5 0.2 н/д н/д н/д 33.7 202.2
Thiamin (mg) 0.129 0.081 0.008 0.006 0.001 н/д н/д н/д 0.226 1.356
Riboflavin (mg) 0.048 0.032 0.005 0.005 0.004 н/д н/д н/д 0.094 0.564
Niacin (mg) 1.695 1.111 0.02 0.089 0.019 н/д н/д н/д 2.933 17.598
Pantothenic acid (mg) 0.484 0.151 0.02 0.024 0.015 н/д н/д н/д 0.694 4.164
Vitamin B-6 (mg) 0.484 0.061 0.02 0.013 0.004 н/д н/д н/д 0.582 3.492
Folate (mcg) 25.83 0.58 3.135 1.719 2.136 н/д н/д н/д 33.4 200.4
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.2 1.2
Choline (mg) 19.5 13.5 1.0 0.8 0.4 н/д н/д н/д 35.2 211.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.048 0.029 0.002 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.081 0.486
Threonine (g) 0.129 0.131 0.003 0.017 0.001 н/д н/д н/д 0.281 1.686
Isoleucine (g) 0.129 0.157 0.002 0.007 0.001 н/д н/д н/д 0.296 1.776
Leucine (g) 0.194 0.261 0.005 0.009 0.002 н/д н/д н/д 0.471 2.826
Lysine (g) 0.21 0.278 0.007 0.009 0.002 н/д н/д н/д 0.506 3.036
Methionine (g) 0.048 0.075 0.0 0.002 0.001 н/д н/д н/д 0.126 0.756
Cystine (g) 0.048 0.038 0.0 0.007 0.0 н/д н/д н/д 0.093 0.558
Phenylalanine (g) 0.145 0.133 0.005 0.005 0.001 н/д н/д н/д 0.29 1.74
Tyrosine (g) 0.129 0.104 0.002 0.004 0.001 н/д н/д н/д 0.239 1.434
Valine (g) 0.194 0.18 0.003 0.006 0.002 н/д н/д н/д 0.385 2.31
Arginine (g) 0.161 0.218 0.017 0.008 0.001 н/д н/д н/д 0.405 2.43
Histidine (g) 0.081 0.128 0.002 0.004 0.001 н/д н/д н/д 0.214 1.284
Alanine (g) 0.097 0.215 0.003 0.01 0.001 н/д н/д н/д 0.326 1.956
Aspartic acid (g) 0.823 0.316 0.015 0.017 0.007 н/д н/д н/д 1.179 7.074
Glutamic acid (g) 0.565 0.496 0.043 0.033 0.005 н/д н/д н/д 1.143 6.858
Glycine (g) 0.097 0.235 0.005 0.005 0.001 н/д н/д н/д 0.342 2.052
Proline (g) 0.113 0.186 0.002 0.005 0.001 н/д н/д н/д 0.306 1.836
Serine (g) 0.145 0.128 0.003 0.005 0.001 н/д н/д н/д 0.282 1.692
Cholesterol (mg) 0.0 19.72 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 19.72 118.32
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.048 4.347 0.007 0.004 0.002 н/д н/д н/д 4.408 26.448
Phytosterols (mg) 8.072 н/д 2.475 н/д 0.356 н/д н/д н/д 10.903 65.418
Monounsaturated Fat (g) 0.0 5.815 0.002 0.001 0.002 н/д н/д н/д 5.819 34.914
Polyunsaturated (g) 0.065 1.459 0.003 0.011 0.005 н/д н/д н/д 1.542 9.252