CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Mcdougall Cajun Red Beans And Rice - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
63/1000 x To 1/8 tsp. cayenne Pepper
1/2 x To 1 1/2 tsp. Tabasco Sauce
1 x Fresh grnd pepper to Taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		water
29.63g 		onion
24.75g 		pepper
24.4g 		scallions
48.0g 		garlic
1.31g 		tomatoes sauce
61.25g 		worcestershire sauce
4.25g 		mustard
1.25g 		oregano
0.23g 		bay leaf
1.0g 		pepper
0.0g 		beans
184.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.27 0.21 0.88 0.08 0.81 0.0 0.05 0.02 0.08 н/д 43.39 45.79 183.16
Total Fat (g) 0.0 0.02 0.04 0.09 0.01 0.11 0.0 0.05 0.02 0.08 н/д 1.53 1.96 7.84
Carbohydrates (g) 0.0 2.31 1.13 3.52 0.43 3.3 0.83 0.07 0.14 0.75 н/д 110.42 122.9 491.6
Ash (g) 0.03 0.09 0.1 0.39 0.02 1.23 0.09 0.05 0.02 0.04 н/д 7.05 9.08 36.32
Calories (kcal) 0.0 9.9 4.879 15.36 1.944 14.7 3.315 0.838 0.689 3.13 н/д 612.72 667.474 2669.896
Starch (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Sucrose (g) н/д 0.25 0.03 н/д н/д 0.16 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.44 1.76
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.49 0.28 н/д н/д 1.43 н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 2.21 8.84
Fructose (g) н/д 0.32 0.27 н/д н/д 1.02 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 1.61 6.44
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 29.6 22.05 22.9 43.12 0.76 55.81 3.34 1.03 0.02 0.05 н/д 21.62 200.31 801.24
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 1.05 0.59 1.12 0.01 2.6 0.43 0.01 0.01 н/д н/д 4.1 9.92 39.68
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.4 0.4 1.2 0.0 0.9 0.0 0.0 0.1 0.3 н/д 45.8 49.2 196.8
Calcium (mg) 0.889 5.693 2.44 34.56 2.362 7.963 4.548 0.725 3.546 8.34 н/д 263.12 334.184 1336.736
Iron (mg) 0.0 0.05 0.08 0.71 0.02 0.62 0.23 0.02 0.1 0.43 н/д 15.09 17.35 69.4
Magnesium (mg) 0.296 2.475 2.44 9.6 0.326 9.8 0.553 0.613 0.608 1.2 н/д 257.6 285.51 1142.04
Phosphorus (mg) 0.0 7.178 4.879 17.76 1.997 15.925 2.55 1.325 0.45 1.13 н/д 748.88 802.073 3208.292
Potassium (mg) 0.0 36.135 42.691 132.48 5.233 202.738 34.0 1.725 3.755 5.29 н/д 2587.04 3051.087 12204.348
Sodium (mg) 1.185 0.99 0.732 7.68 0.222 320.95 41.65 14.188 0.034 0.23 н/д 44.16 432.02 1728.08
Zinc (mg) 0.0 0.04 0.03 0.19 0.02 0.12 0.01 0.01 0.01 0.04 н/д 5.13 5.6 22.4
Copper (mg) 0.003 0.01 0.017 0.038 0.004 0.074 0.009 0.001 0.002 0.004 н/д 1.766 1.928 7.712
Manganese (mg) 0.0 0.032 0.029 0.077 0.022 0.067 н/д 0.005 0.011 0.082 н/д 1.877 2.202 8.808
Selenium (mcg) 0.0 0.1 0.0 0.3 0.2 0.1 0.0 0.4 0.0 0.0 н/д 5.9 7.1 28.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.495 90.262 478.56 0.117 265.213 3.358 0.888 15.532 61.85 н/д 0.0 916.273 3665.092
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.043 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.043 0.172
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 4.391 24.0 0.0 13.475 0.213 0.05 0.776 3.09 н/д 0.0 45.995 183.98
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.248 50.742 287.04 0.065 158.638 1.828 0.363 9.252 н/д н/д 0.0 508.174 2032.696
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.09 0.26 0.0 0.87 0.0 0.0 0.04 н/д н/д 0.4 1.69 6.76
Vitamin D (IU) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8562.138 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 8562.138 34248.552
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.99 83.187 545.76 0.209 14.088 2.04 0.225 1.94 н/д н/д 0.0 648.438 2593.752
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.02 н/д н/д н/д 0.04 0.16
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.06 н/д 0.03 0.04 н/д н/д н/д 0.13 0.52
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.04
Vitamin C (mg) 0.0 1.8 19.6 9.0 0.4 4.3 0.6 0.0 0.1 0.5 н/д 8.3 44.6 178.4
Thiamin (mg) 0.0 0.012 0.015 0.029 0.003 0.012 0.003 0.004 0.001 0.0 н/д 0.975 1.054 4.216
Riboflavin (mg) 0.0 0.007 0.007 0.038 0.001 0.043 0.006 0.0 0.001 0.004 н/д 0.405 0.513 2.052
Niacin (mg) 0.0 0.03 0.117 0.254 0.009 0.6 0.03 0.007 0.014 0.02 н/д 3.79 4.871 19.484
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.03 0.024 0.038 0.008 0.19 н/д 0.004 н/д н/д н/д 1.435 1.729 6.916
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.03 0.054 0.029 0.016 0.061 0.0 0.001 0.003 0.017 н/д 0.736 0.946 3.784
Folate (mcg) 0.0 4.703 2.44 30.72 0.039 6.738 0.34 0.088 0.617 1.8 н/д 724.96 772.443 3089.772
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.0 1.5 1.3 2.7 0.3 6.1 0.1 0.3 0.1 н/д н/д н/д 12.4 49.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.002 0.002 0.01 0.001 0.006 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.515 0.537 2.148
Threonine (g) н/д 0.005 0.01 0.034 0.002 0.025 н/д 0.002 н/д н/д н/д 1.822 1.899 7.596
Isoleucine (g) н/д 0.002 0.005 0.038 0.003 0.018 н/д 0.002 н/д н/д н/д 1.914 1.982 7.928
Leucine (g) н/д 0.007 0.01 0.053 0.004 0.025 н/д 0.004 н/д н/д н/д 3.459 3.561 14.244
Lysine (g) н/д 0.01 0.01 0.043 0.004 0.025 н/д 0.003 н/д н/д н/д 2.981 3.075 12.3
Methionine (g) н/д 0.0 0.002 0.01 0.001 0.006 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.662 0.683 2.732
Cystine (g) н/д 0.0 0.002 н/д 0.001 0.006 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.478 0.489 1.956
Phenylalanine (g) н/д 0.007 0.022 0.029 0.002 0.061 н/д 0.002 н/д н/д н/д 2.355 2.479 9.916
Tyrosine (g) н/д 0.002 0.002 0.024 0.001 0.012 н/д 0.002 н/д н/д н/д 1.214 1.258 5.032
Valine (g) н/д 0.005 0.01 0.038 0.004 0.018 н/д 0.003 н/д н/д н/д 2.263 2.341 9.364
Arginine (g) н/д 0.025 0.007 0.062 0.008 0.018 н/д 0.003 н/д н/д н/д 2.686 2.811 11.244
Histidine (g) н/д 0.002 0.002 0.014 0.001 0.012 н/д 0.002 н/д н/д н/д 1.214 1.249 4.996
Alanine (g) н/д 0.005 0.01 0.038 0.002 0.025 н/д 0.002 н/д н/д н/д 1.822 1.903 7.612
Aspartic acid (g) н/д 0.022 0.051 0.082 0.006 0.123 н/д 0.005 н/д н/д н/д 5.244 5.533 22.132
Glutamic acid (g) н/д 0.064 0.046 0.182 0.011 0.398 н/д 0.009 н/д н/д н/д 6.624 7.335 29.34
Glycine (g) н/д 0.007 0.007 0.043 0.003 0.018 н/д 0.003 н/д н/д н/д 1.693 1.775 7.1
Proline (g) н/д 0.002 0.005 0.058 0.001 0.012 н/д 0.005 н/д н/д н/д 1.84 1.923 7.692
Serine (g) н/д 0.005 0.012 0.038 0.002 0.025 н/д 0.003 н/д н/д н/д 2.355 2.44 9.76
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.01 0.015 0.014 0.001 0.018 0.0 0.003 0.006 0.023 н/д 0.221 0.311 1.244
Phytosterols (mg) н/д 3.713 2.196 н/д н/д н/д н/д н/д 0.457 н/д н/д 233.68 240.045 960.18
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.002 0.002 0.014 0.0 0.018 0.0 0.033 0.002 0.016 н/д 0.11 0.199 0.796
Polyunsaturated (g) 0.0 0.005 0.015 0.034 0.003 0.043 0.0 0.012 0.012 0.023 н/д 0.846 0.992 3.968