Рецепт Matt's Shrimp Cocktail - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		shrimp
453.59g 		peppers
122.18g 		chilies
6.85g 		garlics
5.22g 		tomatoes juice
473.18g 		wine vinegar
14.9g 		oregano
3.0g 		chives
6.0g 		tarragon
1.8g 		thyme
1.63g 		sugar salt
9.86g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 92.12 1.05 0.14 0.33 3.88 0.01 0.33 0.11 0.41 0.09 1.12 99.59 99.59
Total Fat (g) 7.85 0.21 0.01 0.03 0.0 0.0 0.31 0.01 0.13 0.03 0.22 8.78 8.78
Carbohydrates (g) 4.13 5.67 0.65 1.73 19.5 0.04 1.93 0.34 0.9 0.4 7.77 43.05 43.05
Ash (g) 5.44 0.53 0.04 0.08 5.49 0.03 0.21 0.04 0.22 0.05 0.15 12.28 12.28
Calories (kcal) 480.805 24.436 2.739 7.778 94.636 2.831 9.18 1.5 5.31 1.648 33.228 664.092 664.092
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 6.42 6.42 6.42
Sucrose (g) н/д 0.13 н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.05 0.22 0.22
Glucose (dextrose) (g) н/д 1.42 н/д н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.0 1.47 1.47
Fructose (g) н/д 1.37 н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.0 1.4 1.4
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 344.09 114.71 6.01 3.06 444.32 14.08 0.21 5.51 0.14 1.06 0.6 933.79 933.79
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 2.93 0.35 0.05 13.63 0.0 0.12 0.13 н/д н/д 0.09 17.3 17.3
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 2.1 0.1 0.1 3.8 0.0 1.3 0.2 0.1 0.2 1.2 9.1 9.1
Calcium (mg) 235.867 12.218 1.233 9.448 37.854 0.894 47.28 3.66 20.502 6.61 4.93 380.496 380.496
Iron (mg) 10.93 0.42 0.08 0.09 0.71 0.07 1.32 0.12 0.58 0.28 0.29 14.89 14.89
Magnesium (mg) 167.828 12.218 1.712 1.305 н/д 0.596 8.1 1.2 6.246 2.611 13.114 214.93 214.93
Phosphorus (mg) 929.86 24.436 3.15 7.987 н/д 1.192 6.0 1.98 5.634 1.73 36.482 1018.45 1018.45
Potassium (mg) 839.142 213.815 23.281 20.932 837.529 5.811 50.07 15.6 54.36 9.939 37.074 2107.552 2107.552
Sodium (mg) 671.313 3.665 0.479 0.887 1324.904 1.192 0.45 0.24 1.116 0.147 0.592 2004.986 2004.986
Zinc (mg) 5.03 0.16 0.02 0.06 н/д 0.0 0.13 0.03 0.07 0.03 0.3 5.83 5.83
Copper (mg) 1.179 0.086 0.012 0.016 н/д 0.001 0.028 0.004 0.012 0.009 0.035 1.382 1.382
Manganese (mg) 0.227 0.147 0.016 0.087 н/д 0.007 0.14 0.008 0.143 0.028 0.248 1.052 1.052
Selenium (mcg) 172.4 0.0 0.0 0.7 н/д н/д 0.2 0.0 0.1 н/д 0.3 173.7 173.7
Vitamin A, IU (IU) 816.462 452.066 80.731 0.47 974.751 0.0 207.09 240.0 75.6 77.536 0.0 2924.706 2924.706
Retinol (mcg) 244.939 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 244.939 244.939
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 244.939 21.992 4.04 0.0 н/д 0.0 10.35 12.0 3.78 3.884 0.0 300.985 300.985
Beta Carotene (mcg) 0.0 254.134 45.946 0.261 н/д н/д 123.36 144.0 н/д 46.528 0.0 614.23 614.23
Vitamin E (mg) 4.99 0.45 0.05 0.0 н/д н/д 0.57 0.01 н/д н/д 0.0 6.07 6.07
Vitamin D (IU) 689.457 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 689.457 689.457
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 416.634 49.644 0.835 н/д н/д 25.86 54.96 н/д н/д 0.0 547.933 547.933
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.33 н/д н/д н/д н/д 0.33 0.33
Tocopherol, gamma (mg) 0.45 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.6 н/д н/д н/д н/д 1.05 1.05
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.12 н/д н/д н/д н/д 0.12 0.12
Vitamin C (mg) 9.1 98.2 16.6 1.6 140.1 0.1 1.5 2.7 0.9 2.6 1.0 274.4 274.4
Thiamin (mg) 0.136 0.073 0.006 0.01 н/д н/д 0.01 0.004 0.005 0.001 0.026 0.271 0.271
Riboflavin (mg) 0.136 0.037 0.006 0.006 н/д н/д 0.01 0.008 0.024 0.008 0.013 0.247 0.247
Niacin (mg) 11.567 0.586 0.065 0.037 н/д н/д 0.187 0.012 0.161 0.03 0.518 13.162 13.162
Pantothenic acid (mg) 1.27 0.122 0.004 0.031 н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.007 0.031 1.469 1.469
Vitamin B-6 (mg) 0.454 0.269 0.019 0.065 н/д н/д 0.036 0.004 0.043 0.006 0.114 1.01 1.01
Folate (mcg) 13.608 12.218 1.575 0.157 н/д н/д 8.22 0.84 4.932 0.734 4.24 46.523 46.523
Vitamin B-12 (mcg) 5.26 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.26 5.26
Choline (mg) 367.0 6.7 0.8 1.2 н/д н/д 1.0 0.3 н/д н/д 2.3 379.2 379.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 1.27 0.012 0.002 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.014 1.304 1.304
Threonine (g) 3.719 0.049 0.005 0.008 н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.031 3.814 3.814
Isoleucine (g) 4.491 0.024 0.005 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д 0.005 0.034 4.57 4.57
Leucine (g) 7.303 0.049 0.008 0.016 н/д н/д н/д н/д н/д 0.004 0.067 7.447 7.447
Lysine (g) 8.029 0.049 0.006 0.014 н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.032 8.131 8.131
Methionine (g) 2.585 0.012 0.001 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.017 2.62 2.62
Cystine (g) 1.043 0.012 0.003 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.024 1.086 1.086
Phenylalanine (g) 3.901 0.11 0.004 0.009 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.045 4.07 4.07
Tyrosine (g) 3.084 0.012 0.003 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.013 3.116 3.116
Valine (g) 4.354 0.049 0.005 0.015 н/д н/д н/д н/д н/д 0.005 0.044 4.473 4.473
Arginine (g) 8.074 0.037 0.007 0.033 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.044 8.195 8.195
Histidine (g) 1.86 0.012 0.003 0.006 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.023 1.903 1.903
Alanine (g) 5.216 0.049 0.005 0.007 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.038 5.316 5.316
Aspartic acid (g) 9.525 0.257 0.02 0.026 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.052 9.88 9.88
Glutamic acid (g) 15.74 0.232 0.018 0.042 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.295 16.327 16.327
Glycine (g) 5.579 0.037 0.005 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.042 5.673 5.673
Proline (g) 3.039 0.024 0.006 0.005 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.096 3.171 3.171
Serine (g) 3.629 0.061 0.005 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.048 3.754 3.754
Cholesterol (mg) 689.457 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 689.457 689.457
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.497 0.073 0.001 0.005 0.0 0.0 0.08 0.001 0.034 0.008 0.044 1.743 1.743
Phytosterols (mg) н/д 10.996 н/д н/д н/д н/д 6.09 н/д 1.458 н/д н/д 18.544 18.544
Monounsaturated Fat (g) 1.134 0.012 0.001 0.001 н/д н/д 0.02 0.001 0.008 0.001 0.035 1.212 1.212
Polyunsaturated (g) 3.039 0.073 0.008 0.013 н/д н/д 0.157 0.002 0.067 0.009 0.124 3.492 3.492