Рецепт Mary Jo's Banana Nut Bread - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	oil 10.9g	sugar 15.0g	bananas 22.66g	eggs 9.86g	flour 25.0g	baking powder 0.23g	baking soda 0.46g	salt 0.3g	milk 4.58g	vanilla 0.21g	nuts 6.85g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.0	0.25	1.24	2.58	0.0	0.0	0.0	0.15	0.0	1.19	5.41	54.1
Total Fat (g)	10.9	0.0	0.07	0.98	0.25	0.0	0.0	0.0	0.04	0.0	3.52	15.77	157.7
Carbohydrates (g)	0.0	15.0	5.17	0.08	19.08	0.0	0.0	0.0	0.23	0.03	1.74	41.32	413.2
Ash (g)	0.0	0.0	0.19	0.08	0.12	0.08	0.17	0.3	0.03	0.0	0.28	1.26	12.6
Calories (kcal)	96.356	58.05	20.164	14.094	91.0	0.0	0.0	0.0	1.922	0.605	40.689	322.879	3228.79
Starch (g)	н/д	н/д	1.22	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.22	12.2
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.54	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.55	5.5
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	1.13	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.15	11.5
Fructose (g)	н/д	н/д	1.1	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.11	11.1
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.24	н/д	н/д	0.25	2.5
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.1
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.1	1.0
Water (g)	0.0	0.0	16.97	7.47	2.98	0.0	0.0	0.0	4.11	0.11	0.12	31.78	317.8
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	14.99	2.77	0.08	0.07	0.0	0.0	0.0	0.24	0.03	0.32	18.48	184.8
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.1
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.6	0.0	0.7	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.6	1.9	19.0
Calcium (mg)	0.0	0.15	1.133	5.224	3.75	0.0	0.0	0.072	5.444	0.023	4.795	20.591	205.91
Iron (mg)	0.0	0.0	0.06	0.18	1.16	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.25	1.66	16.6
Magnesium (mg)	0.0	0.0	6.117	1.183	5.5	0.0	0.0	0.003	0.503	0.025	15.413	28.744	287.44
Phosphorus (mg)	0.0	0.0	4.984	18.825	27.0	0.0	0.0	0.0	4.346	0.013	29.798	84.966	849.66
Potassium (mg)	0.0	0.3	81.108	13.207	26.75	0.0	0.0	0.024	6.863	0.311	40.895	169.457	1694.57
Sodium (mg)	0.0	0.0	0.227	13.798	0.5	62.928	125.856	116.274	2.013	0.019	45.827	367.441	3674.41
Zinc (mg)	0.0	0.0	0.03	0.11	0.18	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.26	0.6	6.0
Copper (mg)	0.0	0.0	0.018	0.01	0.035	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.088	0.151	1.51
Manganese (mg)	н/д	0.0	0.061	0.004	0.17	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.133	0.369	3.69
Selenium (mcg)	0.0	0.1	0.2	3.1	8.5	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.5	12.6	126.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	14.5	47.999	0.0	0.0	0.0	0.0	8.967	0.0	0.343	71.808	718.08
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	13.7	0.0	0.0	0.0	0.0	2.654	0.0	0.0	16.353	163.53
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.68	13.798	0.0	0.0	0.0	0.0	2.654	0.0	0.0	17.132	171.32
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	5.891	0.986	0.0	0.0	0.0	0.0	0.092	0.0	0.206	7.173	71.73
Vitamin E (mg)	1.0	0.0	0.02	0.1	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.75	1.89	18.9
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	3.45	н/д	н/д	н/д	н/д	2.379	н/д	н/д	5.829	58.29
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	4.984	32.623	4.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.439	43.546	435.46
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.2
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.05	0.1	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.15	1.5
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.1
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	2.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.0	20.0
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.007	0.007	0.198	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.014	0.226	2.26
Riboflavin (mg)	0.0	0.003	0.016	0.047	0.123	0.0	0.0	0.0	0.009	0.0	0.014	0.211	2.11
Niacin (mg)	0.0	0.0	0.152	0.007	1.475	0.0	0.0	0.0	0.004	0.001	0.322	1.961	19.61
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.0	0.075	0.142	0.11	0.0	0.0	0.0	0.016	0.0	0.083	0.426	4.26
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.0	0.084	0.014	0.01	0.0	0.0	0.0	0.002	0.0	0.021	0.13	1.3
Folate (mcg)	0.0	0.0	4.531	4.632	45.75	0.0	0.0	0.0	0.229	0.0	3.425	58.567	585.67
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.13	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	0.15	1.5
Choline (mg)	н/д	0.0	2.2	24.7	2.6	0.0	0.0	0.0	0.8	н/д	3.7	34.1	341.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	38.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	38.5	385.0
Tryptophan (g)	0.0	н/д	0.002	0.017	0.033	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.018	0.071	0.71
Threonine (g)	0.0	н/д	0.007	0.055	0.07	н/д	н/д	0.0	0.004	н/д	0.041	0.177	1.77
Isoleucine (g)	0.0	н/д	0.007	0.066	0.09	н/д	н/д	0.0	0.009	н/д	0.051	0.222	2.22
Leucine (g)	0.0	н/д	0.016	0.107	0.178	н/д	н/д	0.0	0.017	н/д	0.094	0.412	4.12
Lysine (g)	0.0	н/д	0.011	0.09	0.058	н/д	н/д	0.0	0.013	н/д	0.049	0.22	2.2
Methionine (g)	0.0	н/д	0.002	0.037	0.045	н/д	н/д	0.0	0.004	н/д	0.016	0.104	1.04
Cystine (g)	0.0	н/д	0.002	0.027	0.055	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	0.02	0.109	1.09
Phenylalanine (g)	0.0	н/д	0.011	0.067	0.13	н/д	н/д	0.0	0.008	н/д	0.065	0.281	2.81
Tyrosine (g)	0.0	н/д	0.002	0.049	0.078	н/д	н/д	0.0	0.006	н/д	0.047	0.182	1.82
Valine (g)	0.0	н/д	0.011	0.085	0.105	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.064	0.275	2.75
Arginine (g)	0.0	н/д	0.011	0.081	0.105	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	0.153	0.355	3.55
Histidine (g)	0.0	н/д	0.018	0.031	0.058	н/д	н/д	0.0	0.004	н/д	0.033	0.143	1.43
Alanine (g)	0.0	н/д	0.009	0.073	0.083	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	0.055	0.225	2.25
Aspartic acid (g)	0.0	н/д	0.027	0.131	0.11	н/д	н/д	0.0	0.014	н/д	0.141	0.424	4.24
Glutamic acid (g)	0.0	н/д	0.034	0.166	0.87	н/д	н/д	0.0	0.036	н/д	0.303	1.408	14.08
Glycine (g)	0.0	н/д	0.009	0.042	0.093	н/д	н/д	0.0	0.003	н/д	0.073	0.219	2.19
Proline (g)	0.0	н/д	0.007	0.05	0.3	н/д	н/д	0.0	0.016	н/д	0.06	0.434	4.34
Serine (g)	0.0	н/д	0.009	0.096	0.13	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.063	0.307	3.07
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	41.691	0.0	0.0	0.0	0.0	0.229	0.0	0.0	41.92	419.2
Trans Fat (g)	0.281	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.281	2.81
Saturated Fat (g)	0.81	0.0	0.025	0.306	0.04	0.0	0.0	0.0	0.029	0.0	0.473	1.682	16.82
Phytosterols (mg)	27.25	н/д	3.625	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	30.875	308.75
Monounsaturated Fat (g)	2.478	0.0	0.007	0.376	0.023	0.0	0.0	0.0	0.013	0.0	2.151	5.046	50.46
Polyunsaturated (g)	7.1	0.0	0.016	0.134	0.103	0.0	0.0	0.0	0.002	0.0	0.738	8.092	80.92