Рецепт marvelous is....a zucchini pizza sword - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

Mini zucchini's

Tomato paste - no salt no sugar added - getting the tubed kind is easiest so you can squeeze it on

Toppings - I used mushrooms & shredded colby cheese on about half of them

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	turkey 48.0g	sugar added 206.0g	tomatoes paste 0.0g	toppings 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	13.02	1.9	н/д	н/д	14.92	14.92
Total Fat (g)	6.26	1.13	н/д	н/д	7.39	7.39
Carbohydrates (g)	0.0	23.75	н/д	н/д	23.75	23.75
Ash (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Calories (kcal)	111.84	113.3	н/д	н/д	225.14	225.14
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	28.29	177.9	н/д	н/д	206.19	206.19
Caffeine (mg)	0.0	4.12	н/д	н/д	4.12	4.12
Theobromine (mg)	0.0	90.64	н/д	н/д	90.64	90.64
Sugars (g)	0.0	18.58	н/д	н/д	18.58	18.58
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	1.0	н/д	н/д	1.0	1.0
Calcium (mg)	12.0	43.26	н/д	н/д	55.26	55.26
Iron (mg)	0.92	0.33	н/д	н/д	1.25	1.25
Magnesium (mg)	11.52	24.72	н/д	н/д	36.24	36.24
Phosphorus (mg)	93.12	88.58	н/д	н/д	181.7	181.7
Potassium (mg)	128.64	201.88	н/д	н/д	330.52	330.52
Sodium (mg)	205.92	150.38	н/д	н/д	356.3	356.3
Zinc (mg)	1.36	0.43	н/д	н/д	1.8	1.8
Copper (mg)	0.043	0.103	н/д	н/д	0.146	0.146
Manganese (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Selenium (mcg)	17.7	1.4	н/д	н/д	19.2	19.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin E (mg)	0.16	0.06	н/д	н/д	0.23	0.23
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	2.06	н/д	н/д	2.06	2.06
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.024	0.021	н/д	н/д	0.045	0.045
Riboflavin (mg)	0.082	0.165	н/д	н/д	0.246	0.246
Niacin (mg)	2.294	0.165	н/д	н/д	2.459	2.459
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin B-6 (mg)	0.187	0.041	н/д	н/д	0.228	0.228
Folate (mcg)	3.36	2.06	н/д	н/д	5.42	5.42
Vitamin B-12 (mcg)	0.16	0.1	н/д	н/д	0.26	0.26
Choline (mg)	35.7	9.5	н/д	н/д	45.2	45.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cholesterol (mg)	48.48	0.0	н/д	н/д	48.48	48.48
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.613	0.68	н/д	н/д	2.293	2.293
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	2.328	0.371	н/д	н/д	2.699	2.699
Polyunsaturated (g)	1.536	0.041	н/д	н/д	1.577	1.577