Рецепт Market Matters: Sugar Snap Peas & Shrimp Salad Lettuce Wraps - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	shrimp 1.5g	mayonnaise 14.94g	shallot 0.0g	tarragon 0.15g	vinegar 2.5g	sugar snap peas 106.59g	shrimp 113.4g	pepper 0.03g	kosher salt 0.1g	butter lettuce 30.15g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.3	0.0	н/д	0.03	0.0	2.98	23.03	0.0	0.0	0.41	26.76	107.04
Total Fat (g)	0.03	11.62	н/д	0.01	0.0	0.21	1.96	0.0	0.0	0.07	13.9	55.6
Carbohydrates (g)	0.01	0.04	н/д	0.08	0.02	8.05	1.03	0.02	0.0	0.67	9.93	39.72
Ash (g)	0.02	0.06	н/д	0.02	н/д	0.6	1.36	0.0	0.1	0.17	2.33	9.32
Calories (kcal)	1.59	102.77	н/д	0.443	0.525	44.769	120.201	0.064	0.0	3.92	274.282	1097.128
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	0.13	0.52
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.15	0.6
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	1.14	3.24	н/д	0.01	2.35	94.75	86.02	0.0	0.0	28.84	216.35	865.4
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.04	н/д	н/д	0.01	4.26	0.0	0.0	0.0	0.28	4.6	18.4
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	2.8	0.0	0.0	0.0	0.3	3.1	12.4
Calcium (mg)	0.78	1.046	н/д	1.709	0.175	45.835	58.967	0.109	0.024	10.554	119.199	476.796
Iron (mg)	0.04	0.03	н/д	0.05	0.01	2.22	2.73	0.01	0.0	0.37	5.46	21.84
Magnesium (mg)	0.555	0.149	н/д	0.521	0.125	25.582	41.957	0.049	0.001	3.92	72.859	291.436
Phosphorus (mg)	3.075	3.734	н/д	0.47	0.2	56.495	232.465	0.043	0.0	9.951	306.433	1225.732
Potassium (mg)	2.775	2.091	н/д	4.53	1.825	213.187	209.785	0.315	0.008	71.769	506.286	2025.144
Sodium (mg)	2.22	72.596	н/д	0.093	0.125	4.264	167.828	0.011	38.758	1.508	287.403	1149.612
Zinc (mg)	0.02	0.02	н/д	0.01	0.0	0.29	1.26	0.0	0.0	0.06	1.65	6.6
Copper (mg)	0.004	0.0	н/д	0.001	0.0	0.085	0.295	0.0	0.0	0.006	0.392	1.568
Manganese (mg)	0.001	н/д	н/д	0.012	н/д	0.256	0.057	0.001	0.0	0.054	0.381	1.524
Selenium (mcg)	0.6	0.2	н/д	0.0	0.0	0.7	43.1	0.0	0.0	0.2	44.8	179.2
Vitamin A, IU (IU)	2.7	0.0	н/д	6.3	н/д	1158.673	204.116	0.075	0.0	998.734	2370.597	9482.388
Retinol (mcg)	0.81	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	61.235	0.0	0.0	0.0	62.045	248.18
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.81	0.0	н/д	0.315	0.0	57.561	61.235	0.004	0.0	50.057	169.981	679.924
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	671.54	0.0	0.039	0.0	599.18	1270.759	5083.036
Vitamin E (mg)	0.02	1.76	н/д	н/д	0.0	0.42	1.25	0.0	0.0	0.05	3.5	14.0
Vitamin D (IU)	2.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	172.364	н/д	н/д	н/д	174.644	698.576
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.002	0.0	0.0	0.002	0.008
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	788.793	0.0	0.051	0.0	368.796	1157.64	4630.56
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.0	н/д	0.08	0.2	0.8
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	н/д	0.1	0.0	64.0	2.3	0.0	0.0	1.1	67.5	270.0
Thiamin (mg)	0.0	0.001	н/д	0.0	0.0	0.16	0.034	0.0	0.0	0.018	0.214	0.856
Riboflavin (mg)	0.0	0.009	н/д	0.002	0.0	0.085	0.034	0.0	0.0	0.018	0.149	0.596
Niacin (mg)	0.038	0.001	н/д	0.013	0.0	0.64	2.892	0.0	0.0	0.109	3.693	14.772
Pantothenic acid (mg)	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.799	0.318	н/д	0.0	0.045	1.166	4.664
Vitamin B-6 (mg)	0.002	0.001	н/д	0.004	0.0	0.171	0.113	0.0	0.0	0.024	0.315	1.26
Folate (mcg)	0.045	0.0	н/д	0.411	0.0	44.769	3.402	0.003	0.0	22.013	70.643	282.572
Vitamin B-12 (mcg)	0.02	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	1.32	0.0	0.0	0.0	1.33	5.32
Choline (mg)	1.2	0.1	н/д	н/д	0.0	18.5	91.7	0.0	0.0	2.5	114.1	456.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.032	0.318	н/д	0.0	0.003	0.357	1.428
Threonine (g)	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.107	0.93	н/д	0.0	0.012	1.061	4.244
Isoleucine (g)	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	0.171	1.123	н/д	0.0	0.012	1.32	5.28
Leucine (g)	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	0.245	1.826	н/д	0.0	0.021	2.116	8.464
Lysine (g)	0.027	н/д	н/д	н/д	н/д	0.213	2.007	н/д	0.0	0.018	2.265	9.06
Methionine (g)	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.646	н/д	0.0	0.003	0.669	2.676
Cystine (g)	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.032	0.261	н/д	0.0	0.003	0.299	1.196
Phenylalanine (g)	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.096	0.975	н/д	0.0	0.015	1.099	4.396
Tyrosine (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.107	0.771	н/д	0.0	0.006	0.894	3.576
Valine (g)	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	0.288	1.089	н/д	0.0	0.015	1.406	5.624
Arginine (g)	0.027	н/д	н/д	н/д	н/д	0.139	2.018	н/д	0.0	0.015	2.199	8.796
Histidine (g)	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	0.465	н/д	0.0	0.006	0.498	1.992
Alanine (g)	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	0.064	1.304	н/д	0.0	0.015	1.4	5.6
Aspartic acid (g)	0.032	н/д	н/д	н/д	н/д	0.245	2.381	н/д	0.0	0.042	2.7	10.8
Glutamic acid (g)	0.052	н/д	н/д	н/д	н/д	0.48	3.935	н/д	0.0	0.063	4.53	18.12
Glycine (g)	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	0.075	1.395	н/д	0.0	0.012	1.5	6.0
Proline (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.064	0.76	н/д	0.0	0.012	0.846	3.384
Serine (g)	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.139	0.907	н/д	0.0	0.015	1.073	4.292
Cholesterol (mg)	2.28	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	172.364	0.0	0.0	0.0	174.644	698.576
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.005	1.61	н/д	0.003	0.0	0.043	0.374	0.0	0.0	0.009	2.044	8.176
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.122	н/д	н/д	н/д	0.023	0.0	н/д	0.145	0.58
Monounsaturated Fat (g)	0.004	2.693	н/д	0.001	0.0	0.021	0.283	0.0	0.0	0.003	3.006	12.024
Polyunsaturated (g)	0.01	6.803	н/д	0.006	0.0	0.096	0.76	0.0	0.0	0.036	7.71	30.84