Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6 anchovy fillets
salt and freshly ground black pepper, to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		cauliflower
0.42g 		cauliflower
0.42g 		garlic garlic
0.44g 		anchovy
0.0g 		olive oil
54.0g 		lemon juice
11.75g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		breadcrumbs
27.0g 		water
59.25g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.01 0.01 0.03 н/д 0.0 0.04 н/д н/д 3.6 0.0 3.69 44.28
Total Fat (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 54.0 0.0 н/д н/д 1.43 0.0 55.43 665.16
Carbohydrates (g) 0.02 0.02 0.14 н/д 0.0 1.01 н/д н/д 19.43 0.0 20.64 247.68
Ash (g) 0.0 0.0 0.01 н/д 0.0 0.03 н/д н/д 0.77 0.06 0.88 10.56
Calories (kcal) 0.106 0.106 0.648 н/д 477.36 2.938 н/д н/д 106.65 0.0 587.807 7053.684
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 16.11 н/д 16.11 193.32
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.49 н/д 0.49 5.88
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.66 н/д 0.66 7.92
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.52 н/д 0.52 6.24
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.39 0.39 0.25 н/д 0.0 10.66 н/д н/д 1.76 59.19 72.64 871.68
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.01 0.01 0.0 н/д 0.0 0.28 н/д н/д 1.67 0.0 1.98 23.76
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 1.2 0.0 1.3 15.6
Calcium (mg) 0.093 0.093 0.787 н/д 0.54 0.823 н/д н/д 49.41 1.778 53.523 642.276
Iron (mg) 0.0 0.0 0.01 н/д 0.3 0.0 н/д н/д 1.3 0.0 1.62 19.44
Magnesium (mg) 0.063 0.063 0.109 н/д 0.0 0.705 н/д н/д 11.61 0.593 13.143 157.716
Phosphorus (mg) 0.186 0.186 0.666 н/д 0.0 0.705 н/д н/д 44.55 0.0 46.292 555.504
Potassium (mg) 1.28 1.28 1.744 н/д 0.54 14.57 н/д н/д 52.92 0.0 72.335 868.02
Sodium (mg) 0.127 0.127 0.074 н/д 1.08 0.118 н/д н/д 197.64 2.37 201.535 2418.42
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.01 н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.39 0.01 0.41 4.92
Copper (mg) 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 0.004 н/д н/д 0.07 0.006 0.081 0.972
Manganese (mg) 0.001 0.001 0.007 н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.248 0.0 0.258 3.096
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.1 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 6.8 0.0 6.9 82.8
Vitamin A, IU (IU) 0.055 0.055 0.039 н/д 0.0 2.35 н/д н/д 0.0 0.0 2.499 29.988
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.004 0.004 0.0 н/д 0.0 0.118 н/д н/д 0.0 0.0 0.126 1.512
Beta Carotene (mcg) 0.034 0.034 0.022 н/д 0.0 0.353 н/д н/д 0.0 0.0 0.442 5.304
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 7.75 0.02 н/д н/д 0.02 0.0 7.79 93.48
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.139 0.139 0.07 н/д 0.0 1.058 н/д н/д 0.0 0.0 1.406 16.872
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.07 0.84
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.45 н/д н/д н/д 0.21 н/д 0.66 7.92
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.05 н/д 0.05 0.6
Vitamin C (mg) 0.2 0.2 0.1 н/д 0.0 5.4 н/д н/д 0.0 0.0 5.9 70.8
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 0.004 н/д н/д 0.262 0.0 0.267 3.204
Riboflavin (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.108 0.0 0.11 1.32
Niacin (mg) 0.002 0.002 0.003 н/д 0.0 0.012 н/д н/д 1.79 0.0 1.809 21.708
Pantothenic acid (mg) 0.003 0.003 0.003 н/д 0.0 0.012 н/д н/д 0.149 0.0 0.168 2.016
Vitamin B-6 (mg) 0.001 0.001 0.005 н/д 0.0 0.006 н/д н/д 0.032 0.0 0.046 0.552
Folate (mcg) 0.241 0.241 0.013 н/д 0.0 1.528 н/д н/д 28.89 0.0 30.912 370.944
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.09 0.0 0.09 1.08
Choline (mg) 0.2 0.2 0.1 н/д 0.2 0.6 н/д н/д 3.9 0.0 5.2 62.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 22.14 0.0 22.14 265.68
Tryptophan (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.043 н/д 0.044 0.528
Threonine (g) 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.116 н/д 0.117 1.404
Isoleucine (g) 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.146 н/д 0.147 1.764
Leucine (g) 0.001 0.001 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.259 н/д 0.262 3.144
Lysine (g) 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.116 н/д 0.118 1.416
Methionine (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.062 н/д 0.063 0.756
Cystine (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.076 н/д 0.076 0.912
Phenylalanine (g) 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.178 н/д 0.18 2.16
Tyrosine (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.108 н/д 0.109 1.308
Valine (g) 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.162 н/д 0.164 1.968
Arginine (g) 0.0 0.0 0.003 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.149 н/д 0.152 1.824
Histidine (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.081 н/д 0.082 0.984
Alanine (g) 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.13 н/д 0.131 1.572
Aspartic acid (g) 0.001 0.001 0.002 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.208 н/д 0.212 2.544
Glutamic acid (g) 0.001 0.001 0.004 н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.112 н/д 1.118 13.416
Glycine (g) 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.132 н/д 0.134 1.608
Proline (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.37 н/д 0.371 4.452
Serine (g) 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.178 н/д 0.18 2.16
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 7.457 0.0 н/д н/д 0.324 0.0 7.782 93.384
Phytosterols (mg) 0.076 0.076 н/д н/д 119.34 н/д н/д н/д 2.16 н/д 121.652 1459.824
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 39.398 0.0 н/д н/д 0.275 0.0 39.674 476.088
Polyunsaturated (g) 0.0 0.0 0.001 н/д 5.681 0.0 н/д н/д 0.556 0.0 6.239 74.868