Рецепт Marjoram Flavored Ricotta and Zucchini Tart - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	ricotta cheese 61.5g	marjoram 0.43g	parsley 0.9g	olive oil 3.38g	pepper 0.0g	salt 0.0g	honey 5.25g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	6.96	0.05	0.03	0.0	н/д	н/д	0.02	7.06	28.24
Total Fat (g)	6.42	0.03	0.01	3.38	н/д	н/д	0.0	9.83	39.32
Carbohydrates (g)	2.52	0.26	0.06	0.0	н/д	н/д	4.33	7.16	28.64
Ash (g)	н/д	0.05	0.02	0.0	н/д	н/д	0.01	0.08	0.32
Calories (kcal)	95.94	1.152	0.325	29.835	н/д	н/д	15.96	143.212	572.848
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05	0.2
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.88	1.88	7.52
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.15	2.15	8.6
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.08	0.32
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	44.93	0.03	0.79	0.0	н/д	н/д	0.9	46.65	186.6
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.18	0.02	0.01	0.0	н/д	н/д	4.31	4.51	18.04
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	0.16	0.64
Dietary Fiber (g)	0.0	0.2	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.2	0.8
Calcium (mg)	147.6	8.458	1.245	0.034	н/д	н/д	0.315	157.652	630.608
Iron (mg)	0.25	0.35	0.06	0.02	н/д	н/д	0.02	0.7	2.8
Magnesium (mg)	7.995	1.471	0.451	0.0	н/д	н/д	0.105	10.022	40.088
Phosphorus (mg)	104.55	1.301	0.523	0.0	н/д	н/д	0.21	106.584	426.336
Potassium (mg)	70.725	6.469	5.0	0.034	н/д	н/д	2.73	84.957	339.828
Sodium (mg)	63.96	0.327	0.505	0.068	н/д	н/д	0.21	65.07	260.28
Zinc (mg)	0.77	0.02	0.01	0.0	н/д	н/д	0.01	0.81	3.24
Copper (mg)	0.018	0.005	0.001	0.0	н/д	н/д	0.002	0.027	0.108
Manganese (mg)	н/д	0.023	0.001	0.0	н/д	н/д	0.004	0.029	0.116
Selenium (mcg)	9.6	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	9.7	38.8
Vitamin A, IU (IU)	н/д	34.289	76.027	0.0	н/д	н/д	0.0	110.316	441.264
Retinol (mcg)	68.265	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	68.265	273.06
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	70.11	1.713	3.8	0.0	н/д	н/д	0.0	75.622	302.488
Beta Carotene (mcg)	15.99	20.426	45.612	0.0	н/д	н/д	0.0	82.028	328.112
Vitamin E (mg)	0.06	0.01	0.01	0.48	н/д	н/д	0.0	0.55	2.2
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	3.664	50.188	0.0	н/д	н/д	0.0	53.852	215.408
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.03	н/д	н/д	н/д	0.03	0.12
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.2	1.2	0.0	н/д	н/д	0.0	1.4	5.6
Thiamin (mg)	0.012	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	0.014	0.056
Riboflavin (mg)	0.117	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	0.002	0.121	0.484
Niacin (mg)	0.055	0.018	0.012	0.0	н/д	н/д	0.006	0.091	0.364
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	0.004	0.007	0.028
Vitamin B-6 (mg)	0.018	0.005	0.001	0.0	н/д	н/д	0.001	0.025	0.1
Folate (mcg)	7.38	1.165	1.372	0.0	н/д	н/д	0.105	10.021	40.084
Vitamin B-12 (mcg)	0.2	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.2	0.8
Choline (mg)	10.4	0.2	0.1	0.0	н/д	н/д	0.1	10.8	43.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Threonine (g)	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	0.001	0.004
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.001	0.002	0.008
Leucine (g)	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.001	0.002	0.008
Lysine (g)	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.001	0.002	0.008
Methionine (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Cystine (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.001	0.002	0.008
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.001	0.001	0.004
Valine (g)	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.001	0.002	0.008
Arginine (g)	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.001	0.002	0.008
Histidine (g)	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	0.001	0.004
Alanine (g)	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.001	0.002	0.008
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.002	0.004	0.016
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.001	0.003	0.012
Glycine (g)	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.001	0.002	0.008
Proline (g)	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.005	0.007	0.028
Serine (g)	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.001	0.002	0.008
Cholesterol (mg)	25.215	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	25.215	100.86
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	4.065	0.002	0.001	0.466	н/д	н/д	0.0	4.535	18.14
Phytosterols (mg)	н/д	0.255	0.045	7.459	н/д	н/д	н/д	7.759	31.036
Monounsaturated Fat (g)	1.827	0.004	0.003	2.462	н/д	н/д	0.0	4.296	17.184
Polyunsaturated (g)	0.197	0.019	0.001	0.355	н/д	н/д	0.0	0.572	2.288