Рецепт Marion Cunningham's Raised Waffles - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	water 19.75g	sugar 0.7g	yeast 2.0g	active 3.5g	milk 81.33g	butter 18.92g	salt 0.75g	flour 41.67g	eggs 16.43g	baking soda 0.19g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.0	0.77	1.34	2.74	0.16	0.0	4.3	2.07	0.0	11.38	68.28
Total Fat (g)	0.0	0.0	0.09	0.16	0.79	15.34	0.0	0.41	1.63	0.0	18.43	110.58
Carbohydrates (g)	0.0	0.7	0.76	1.34	4.06	0.01	0.0	31.8	0.13	0.0	38.79	232.74
Ash (g)	0.02	0.0	0.14	0.25	0.61	0.01	0.75	0.2	0.14	0.07	2.18	13.08
Calories (kcal)	0.0	2.709	5.9	10.325	34.16	135.633	0.0	151.667	23.49	0.0	363.883	2183.298
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.02	0.12
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.03	0.18
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.02	0.12
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	4.23	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	4.25	25.5
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.02	0.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	19.73	0.0	0.15	0.27	73.13	3.39	0.0	4.97	12.46	0.0	114.1	684.6
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.7	0.0	0.0	4.23	0.01	0.0	0.11	0.13	0.0	5.18	31.08
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.02	0.12
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.4	0.7	0.0	0.0	0.0	1.1	0.0	0.0	2.3	13.8
Calcium (mg)	0.593	0.007	1.28	2.24	96.787	4.54	0.18	6.25	8.706	0.0	120.582	723.492
Iron (mg)	0.0	0.0	0.33	0.58	0.02	0.0	0.0	1.93	0.3	0.0	3.18	19.08
Magnesium (mg)	0.198	0.0	1.96	3.43	8.947	0.378	0.008	9.167	1.971	0.0	26.058	156.348
Phosphorus (mg)	0.0	0.0	25.8	45.15	77.267	4.54	0.0	45.0	31.375	0.0	229.132	1374.792
Potassium (mg)	0.0	0.014	40.0	70.0	122.0	4.54	0.06	44.583	22.012	0.0	303.209	1819.254
Sodium (mg)	0.79	0.0	1.0	1.75	35.787	2.081	290.685	0.833	22.997	52.44	408.363	2450.178
Zinc (mg)	0.0	0.0	0.13	0.22	0.34	0.02	0.0	0.29	0.18	0.0	1.19	7.14
Copper (mg)	0.002	0.0	0.01	0.018	0.008	0.004	0.0	0.058	0.016	0.0	0.116	0.696
Manganese (mg)	0.0	0.0	0.011	0.019	0.0	0.0	0.001	0.283	0.007	0.0	0.321	1.926
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.5	0.8	2.7	0.2	0.0	14.1	5.2	0.0	23.5	141.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.02	0.035	159.413	472.728	0.0	0.0	79.998	0.0	712.194	4273.164
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	47.173	126.931	0.0	0.0	22.833	0.0	196.937	1181.622
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	47.173	129.39	0.0	0.0	22.997	0.0	199.561	1197.366
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	1.627	29.888	0.0	0.0	1.643	0.0	33.158	198.948
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.44	0.0	0.03	0.16	0.0	0.63	3.78
Vitamin D (IU)	0.0	н/д	н/д	н/д	42.293	н/д	н/д	н/д	5.749	н/д	48.043	288.258
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	7.5	54.372	0.0	61.872	371.232
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.03	0.0	н/д	0.03	0.18
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.16	0.08	н/д	0.24	1.44
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	0.0	н/д	0.01	0.06
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.047	0.083	0.016	0.002	0.0	0.329	0.011	0.0	0.489	2.934
Riboflavin (mg)	0.0	0.0	0.109	0.191	0.155	0.006	0.0	0.204	0.079	0.0	0.744	4.464
Niacin (mg)	0.0	0.0	0.795	1.391	0.073	0.008	0.0	2.458	0.011	0.0	4.737	28.422
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.0	0.226	0.396	0.293	0.021	0.0	0.183	0.237	0.0	1.355	8.13
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.0	0.031	0.054	0.033	0.0	0.0	0.017	0.023	0.0	0.157	0.942
Folate (mcg)	0.0	0.0	46.8	81.9	4.067	0.568	0.0	76.25	7.721	0.0	217.305	1303.83
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.36	0.03	0.0	0.0	0.21	0.0	0.6	3.6
Choline (mg)	0.0	0.0	0.6	1.1	14.4	3.6	0.0	4.3	41.2	0.0	65.3	391.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	64.167	0.0	0.0	64.167	385.002
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.01	0.017	0.033	0.002	0.0	0.054	0.028	н/д	0.143	0.858
Threonine (g)	н/д	н/д	0.04	0.07	0.073	0.008	0.0	0.117	0.092	н/д	0.399	2.394
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.044	0.076	0.155	0.009	0.0	0.15	0.11	н/д	0.544	3.264
Leucine (g)	н/д	н/д	0.061	0.107	0.309	0.015	0.0	0.296	0.179	н/д	0.967	5.802
Lysine (g)	н/д	н/д	0.063	0.111	0.236	0.013	0.0	0.096	0.149	н/д	0.668	4.008
Methionine (g)	н/д	н/д	0.015	0.027	0.065	0.004	0.0	0.075	0.062	н/д	0.248	1.488
Cystine (g)	н/д	н/д	0.01	0.018	0.098	0.002	0.0	0.092	0.044	н/д	0.264	1.584
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.037	0.065	0.138	0.008	0.0	0.217	0.112	н/д	0.577	3.462
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.032	0.055	0.114	0.008	0.0	0.129	0.082	н/д	0.42	2.52
Valine (g)	н/д	н/д	0.047	0.082	0.179	0.011	0.0	0.175	0.141	н/д	0.636	3.816
Arginine (g)	н/д	н/д	0.042	0.074	0.081	0.006	0.0	0.175	0.135	н/д	0.513	3.078
Histidine (g)	н/д	н/д	0.02	0.035	0.065	0.004	0.0	0.096	0.051	н/д	0.27	1.62
Alanine (g)	н/д	н/д	0.051	0.089	0.089	0.006	0.0	0.138	0.122	н/д	0.493	2.958
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.078	0.137	0.252	0.011	0.0	0.183	0.218	н/д	0.88	5.28
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.113	0.198	0.634	0.034	0.0	1.45	0.276	н/д	2.705	16.23
Glycine (g)	н/д	н/д	0.037	0.065	0.049	0.004	0.0	0.154	0.071	н/д	0.38	2.28
Proline (g)	н/д	н/д	0.033	0.057	0.293	0.015	0.0	0.5	0.084	н/д	0.981	5.886
Serine (g)	н/д	н/д	0.038	0.066	0.171	0.009	0.0	0.217	0.159	н/д	0.66	3.96
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	4.067	40.671	0.0	0.0	69.485	0.0	114.222	685.332
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.0	0.012	0.021	0.512	9.717	0.0	0.067	0.509	0.0	10.839	65.034
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	0.051	0.09	0.228	3.976	0.0	0.038	0.626	0.0	5.008	30.048
Polyunsaturated (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.033	0.575	0.0	0.171	0.223	0.0	1.002	6.012