CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Marinated Vegetables Italian - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		cauliflower
0.25g 		carrots
21.72g 		celery
7.12g 		mushrooms
22.0g 		pimento
8.5g 		olives
21.6g 		wine vinegar
17.93g 		olive oil
10.8g 		water
5.93g 		sugar
0.84g 		salt
0.6g 		oregano
0.05g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.01 0.2 0.05 0.68 0.09 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 1.04 10.4
Total Fat (g) 0.0 0.05 0.01 0.07 0.03 21.6 0.0 10.8 0.0 0.0 0.0 0.01 32.57 325.7
Carbohydrates (g) 0.01 2.08 0.21 0.72 0.43 0.0 0.05 0.0 0.0 0.84 0.0 0.03 4.38 43.8
Ash (g) 0.0 0.21 0.05 0.19 0.03 н/д 0.03 0.0 0.01 0.0 0.6 0.0 1.13 11.3
Calories (kcal) 0.063 8.904 1.139 4.84 1.956 190.944 3.406 95.472 0.0 3.251 0.0 0.153 310.128 3101.28
Starch (g) н/д 0.31 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.31 3.1
Sucrose (g) н/д 0.78 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.79 7.9
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.13 0.04 0.33 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.49 4.9
Fructose (g) н/д 0.12 0.04 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.19 1.9
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.23 19.17 6.79 20.33 7.92 0.0 16.93 0.0 5.92 0.0 0.0 0.0 77.31 773.1
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.01 1.03 0.13 0.36 0.23 0.0 0.0 0.0 0.0 0.84 0.0 0.0 2.6 26.0
Galactose (g) н/д 0.0 0.05 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.05 0.5
Dietary Fiber (g) 0.0 0.6 0.1 0.2 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.1 11.0
Calcium (mg) 0.056 7.166 2.848 0.66 0.51 0.216 1.076 0.108 0.178 0.008 0.144 0.788 13.758 137.58
Iron (mg) 0.0 0.07 0.01 0.11 0.14 0.12 0.08 0.06 0.0 0.0 0.0 0.02 0.62 6.2
Magnesium (mg) 0.038 2.606 0.783 1.98 0.51 0.0 0.717 0.0 0.059 0.0 0.006 0.135 6.835 68.35
Phosphorus (mg) 0.112 7.601 1.709 18.92 1.446 0.0 1.434 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 31.32 313.2
Potassium (mg) 0.768 69.491 18.512 69.959 13.438 0.216 6.991 0.108 0.0 0.017 0.048 0.835 180.382 1803.82
Sodium (mg) 0.076 14.984 5.696 1.1 1.191 0.432 1.434 0.216 0.237 0.0 232.548 0.008 257.921 2579.21
Zinc (mg) 0.0 0.05 0.01 0.11 0.02 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 2.0
Copper (mg) 0.0 0.011 0.003 0.07 0.004 0.0 0.002 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.091 0.91
Manganese (mg) 0.0 0.03 0.007 0.011 0.008 н/д 0.009 0.0 0.0 0.0 0.001 0.002 0.068 0.68
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 2.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.1 21.0
Vitamin A, IU (IU) 0.033 3627.875 31.969 0.0 225.808 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.452 3889.136 38891.36
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.003 181.329 1.566 0.0 11.312 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.173 194.382 1943.82
Beta Carotene (mcg) 0.02 1799.171 19.224 0.0 125.364 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 2.056 1945.835 19458.35
Vitamin E (mg) 0.0 0.14 0.02 0.0 0.06 3.1 н/д 1.55 0.0 0.0 0.0 0.01 4.88 48.8
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 3.96 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 3.96 39.6
Lycopene (mcg) 0.0 0.217 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.217 2.17
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.084 55.593 20.15 0.0 31.128 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.431 107.386 1073.86
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.02 0.2
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.09 н/д н/д н/д 0.01 0.1 1.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.1 1.3 0.2 0.5 7.2 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9.4 94.0
Thiamin (mg) 0.0 0.015 0.001 0.018 0.002 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.036 0.36
Riboflavin (mg) 0.0 0.013 0.004 0.088 0.005 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.111 1.11
Niacin (mg) 0.001 0.213 0.023 0.794 0.053 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 1.087 10.87
Pantothenic acid (mg) 0.002 0.059 0.018 0.33 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.409 4.09
Vitamin B-6 (mg) 0.001 0.03 0.005 0.022 0.019 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.077 0.77
Folate (mcg) 0.144 4.126 2.563 3.52 0.51 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.137 11.001 110.01
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.1
Choline (mg) 0.1 1.9 0.4 3.8 0.5 0.1 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.9 69.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.002 0.001 0.009 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.013 0.13
Threonine (g) 0.0 0.041 0.001 0.024 0.003 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.07 0.7
Isoleucine (g) 0.0 0.017 0.001 0.018 0.003 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.04 0.4
Leucine (g) 0.0 0.022 0.002 0.026 0.005 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.056 0.56
Lysine (g) 0.0 0.022 0.002 0.024 0.004 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.053 0.53
Methionine (g) 0.0 0.004 0.001 0.007 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.013 0.13
Cystine (g) 0.0 0.017 0.0 0.002 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.021 0.21
Phenylalanine (g) 0.0 0.013 0.001 0.02 0.003 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.037 0.37
Tyrosine (g) 0.0 0.009 0.001 0.009 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.2
Valine (g) 0.0 0.015 0.002 0.051 0.004 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.072 0.72
Arginine (g) 0.0 0.02 0.001 0.018 0.004 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.043 0.43
Histidine (g) 0.0 0.009 0.001 0.013 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.024 0.24
Alanine (g) 0.0 0.024 0.001 0.044 0.004 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.074 0.74
Aspartic acid (g) 0.001 0.041 0.009 0.044 0.014 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.108 1.08
Glutamic acid (g) 0.001 0.08 0.006 0.075 0.013 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.175 1.75
Glycine (g) 0.0 0.011 0.001 0.02 0.003 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.036 0.36
Proline (g) 0.0 0.011 0.001 0.018 0.004 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.034 0.34
Serine (g) 0.0 0.011 0.001 0.02 0.003 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.036 0.36
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.009 0.003 0.009 0.004 2.983 0.0 1.491 0.0 0.0 0.0 0.001 4.5 45.0
Phytosterols (mg) 0.046 н/д 0.427 н/д 0.765 н/д н/д 23.868 н/д н/д 0.0 0.102 25.208 252.08
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.002 0.002 0.0 0.002 15.759 н/д 7.88 0.0 0.0 0.0 0.0 23.645 236.45
Polyunsaturated (g) 0.0 0.026 0.006 0.031 0.014 2.272 н/д 1.136 0.0 0.0 0.0 0.003 3.487 34.87