Рецепт Marinated Shrimp And Artichoke Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 c. extra v.i.r.g.i.n extra virgin olive oil
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		water
59.25g 		seasoning
0.73g 		shrimp
56.7g 		balsamic vinegar
4.0g 		mustard
1.88g 		garlic
0.92g 		basil
0.11g 		oregano
0.13g 		thyme
0.06g 		pepper
0.07g 		salt
0.19g 		artichoke hearts
6.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.07 11.52 0.02 0.08 0.06 0.0 0.01 0.01 0.01 0.0 0.17 11.95 95.6
Total Fat (g) 0.0 0.06 0.98 0.0 0.08 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.02 1.16 9.28
Carbohydrates (g) 0.0 0.48 0.52 0.68 0.1 0.31 0.0 0.08 0.04 0.04 0.0 0.72 2.97 23.76
Ash (g) 0.06 0.04 0.68 0.01 0.07 0.01 0.0 0.01 0.01 0.0 0.19 0.04 1.13 9.04
Calories (kcal) 0.0 2.253 60.101 3.52 1.256 1.377 0.024 0.383 0.173 0.169 0.0 3.18 72.435 579.48
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.08
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.04 0.05 0.4
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.3 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.33 2.64
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.3 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.3 2.4
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 59.19 0.07 43.01 3.06 1.55 0.54 0.1 0.01 0.0 0.01 0.0 5.04 112.58 900.64
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.02 0.0 0.6 0.02 0.01 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.06 0.71 5.68
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.0 н/д 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.5 0.8 6.4
Calcium (mg) 1.778 7.308 29.483 1.08 1.088 1.673 0.188 1.97 1.181 0.29 0.045 1.26 47.344 378.752
Iron (mg) 0.0 0.26 1.37 0.03 0.03 0.02 0.0 0.06 0.08 0.02 0.0 0.04 1.89 15.12
Magnesium (mg) 0.593 1.644 20.979 0.48 0.919 0.231 0.068 0.338 0.138 0.129 0.002 2.52 28.038 224.304
Phosphorus (mg) 0.0 1.255 116.232 0.76 1.988 1.414 0.06 0.25 0.126 0.115 0.0 4.38 126.579 1012.632
Potassium (mg) 0.0 5.019 104.893 4.48 2.588 3.707 0.314 2.086 0.509 0.834 0.015 17.16 141.604 1132.832
Sodium (mg) 2.37 0.198 83.914 0.92 21.281 0.157 0.004 0.019 0.034 0.029 72.671 3.6 185.198 1481.584
Zinc (mg) 0.01 0.02 0.63 0.0 0.01 0.01 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.02 0.72 5.76
Copper (mg) 0.006 0.006 0.147 0.001 0.002 0.003 0.0 0.001 0.001 0.001 0.0 0.008 0.176 1.408
Manganese (mg) 0.0 0.05 0.028 0.005 0.008 0.015 0.001 0.006 0.005 0.004 0.0 0.014 0.137 1.096
Selenium (mcg) 0.0 0.1 21.5 н/д 0.6 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22.4 179.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 19.312 102.058 0.0 1.331 0.083 5.613 8.629 2.375 0.198 0.0 0.78 140.379 1123.032
Retinol (mcg) 0.0 0.0 30.617 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30.617 244.936
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.969 30.617 0.0 0.075 0.0 0.281 0.431 0.119 0.01 0.0 0.06 32.562 260.496
Beta Carotene (mcg) 0.0 11.505 0.0 н/д 0.544 0.046 3.343 5.14 1.415 0.103 0.0 0.48 22.577 180.616
Vitamin E (mg) 0.0 0.01 0.62 н/д 0.01 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.01 0.68 5.44
Vitamin D (IU) 0.0 н/д 86.182 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 86.182 689.456
Lycopene (mcg) 0.0 0.015 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.0 0.0 0.019 0.152
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 3.691 0.0 н/д 0.338 0.148 6.012 1.078 0.539 0.136 0.0 27.84 39.78 318.24
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.08
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.06 н/д 0.04 н/д 0.0 0.02 н/д 0.0 н/д н/д 0.12 0.96
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.08
Vitamin C (mg) 0.0 0.1 1.1 0.0 0.0 0.3 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.4 2.1 16.8
Thiamin (mg) 0.0 0.002 0.017 н/д 0.006 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.031 0.248
Riboflavin (mg) 0.0 0.001 0.017 н/д 0.001 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.026 0.208
Niacin (mg) 0.0 0.022 1.446 н/д 0.01 0.006 0.001 0.008 0.003 0.001 0.0 0.067 1.563 12.504
Pantothenic acid (mg) 0.0 н/д 0.159 н/д 0.006 0.006 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.014 0.185 1.48
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.01 0.057 н/д 0.001 0.011 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.005 0.086 0.688
Folate (mcg) 0.0 1.013 1.701 н/д 0.131 0.028 0.072 0.343 0.171 0.007 0.0 5.34 8.805 70.44
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.66 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.66 5.28
Choline (mg) 0.0 0.2 45.9 н/д 0.4 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.1 48.9 391.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.159 н/д 0.0 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.16 1.28
Threonine (g) н/д н/д 0.465 н/д 0.003 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.47 3.76
Isoleucine (g) н/д н/д 0.561 н/д 0.003 0.002 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.567 4.536
Leucine (g) н/д н/д 0.913 н/д 0.006 0.003 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.922 7.376
Lysine (g) н/д н/д 1.004 н/д 0.005 0.002 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 1.011 8.088
Methionine (g) н/д н/д 0.323 н/д 0.002 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.325 2.6
Cystine (g) н/д н/д 0.13 н/д 0.002 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.133 1.064
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.488 н/д 0.003 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.493 3.944
Tyrosine (g) н/д н/д 0.386 н/д 0.003 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.389 3.112
Valine (g) н/д н/д 0.544 н/д 0.004 0.003 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.551 4.408
Arginine (g) н/д н/д 1.009 н/д 0.005 0.006 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.02 8.16
Histidine (g) н/д н/д 0.232 н/д 0.002 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.236 1.888
Alanine (g) н/д н/д 0.652 н/д 0.003 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.657 5.256
Aspartic acid (g) н/д н/д 1.191 н/д 0.008 0.005 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.203 9.624
Glutamic acid (g) н/д н/д 1.967 н/д 0.014 0.007 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.989 15.912
Glycine (g) н/д н/д 0.697 н/д 0.005 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.704 5.632
Proline (g) н/д н/д 0.38 н/д 0.007 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.388 3.104
Serine (g) н/д н/д 0.454 н/д 0.004 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.459 3.672
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 86.182 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 86.182 689.456
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.024 0.187 0.0 0.005 0.001 0.0 0.003 0.002 0.001 0.0 0.005 0.227 1.816
Phytosterols (mg) н/д 0.704 н/д н/д н/д н/д н/д 0.254 0.102 0.061 0.0 н/д 1.121 8.968
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.009 0.142 н/д 0.049 0.0 0.0 0.001 0.0 0.001 0.0 0.001 0.203 1.624
Polyunsaturated (g) 0.0 0.014 0.38 н/д 0.018 0.002 0.0 0.007 0.001 0.001 0.0 0.008 0.431 3.448