Рецепт Marinated Salmon Lasagne With Lemon Dressing And Chive Oil - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	salmon fillet 112.5g	limes 28.14g	lemons 15.37g	peppercorns 1.6g	wine vinegar 3.73g	icing sugar 3.7g	olive oil 45.65g	bun 3.75g	salad 10.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	22.97	0.2	0.17	0.18	0.0	0.29	0.0	0.21	1.6	25.63	102.52
Total Fat (g)	15.1	0.06	0.05	0.05	0.0	0.14	45.65	0.26	0.93	62.23	248.92
Carbohydrates (g)	0.0	2.97	1.43	1.04	0.01	3.11	0.0	3.11	0.94	12.61	50.44
Ash (g)	1.27	0.08	0.05	0.07	0.01	0.04	0.0	н/д	0.21	1.73	6.92
Calories (kcal)	234.0	8.442	4.457	4.08	0.708	14.864	403.546	15.225	18.7	704.022	2816.088
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	73.0	24.84	13.68	0.17	3.52	0.11	0.0	0.07	6.32	121.7	486.8
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.48	0.38	0.01	0.0	0.95	0.0	0.41	н/д	2.23	8.92
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.8	0.4	0.4	0.0	0.1	0.0	0.1	0.0	1.8	7.2
Calcium (mg)	10.125	9.286	3.996	6.992	0.224	1.627	0.457	0.9	1.7	35.306	141.224
Iron (mg)	0.38	0.17	0.09	0.46	0.02	0.16	0.26	0.23	0.1	1.87	7.48
Magnesium (mg)	30.375	1.688	1.23	3.104	0.149	1.146	0.0	1.35	1.9	40.942	163.768
Phosphorus (mg)	270.0	5.065	2.459	2.768	0.298	3.808	0.0	4.988	17.8	307.186	1228.744
Potassium (mg)	408.375	28.703	21.211	20.144	1.453	5.361	0.457	5.663	17.8	509.166	2036.664
Sodium (mg)	66.375	0.563	0.307	0.704	0.298	11.832	0.913	14.475	40.2	135.667	542.668
Zinc (mg)	0.41	0.03	0.01	0.02	0.0	0.03	0.0	0.19	0.06	0.74	2.96
Copper (mg)	0.056	0.02	0.006	0.018	0.0	0.01	0.0	0.0	0.015	0.126	0.504
Manganese (mg)	0.011	0.003	0.005	0.09	0.002	0.027	0.0	н/д	0.004	0.142	0.568
Selenium (mcg)	27.0	0.1	0.1	0.0	н/д	0.2	0.0	0.5	4.1	32.1	128.4
Vitamin A, IU (IU)	56.25	14.07	3.381	4.784	0.0	0.0	0.0	н/д	9.7	88.185	352.74
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	18.75	2.2	20.95	83.8
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.563	0.154	0.24	0.0	0.0	0.0	18.75	2.4	22.107	88.428
Beta Carotene (mcg)	н/д	8.442	0.461	2.496	н/д	0.0	0.0	0.038	н/д	11.437	45.748
Vitamin E (mg)	3.99	0.06	0.02	0.01	н/д	0.0	6.55	0.03	н/д	10.67	42.68
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.096	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.096	0.384
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	1.691	3.28	н/д	0.518	0.0	0.113	н/д	5.601	22.404
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.06	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	0.34	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	0.38	н/д	н/д	0.79	3.16
Tocopherol, delta (mg)	0.06	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.06	0.24
Vitamin C (mg)	4.4	8.2	8.1	0.3	0.0	0.0	0.0	1.9	0.2	23.2	92.8
Thiamin (mg)	0.236	0.008	0.006	0.002	н/д	0.019	0.0	0.049	0.003	0.323	1.292
Riboflavin (mg)	0.18	0.006	0.003	0.004	н/д	0.015	0.0	0.053	0.007	0.267	1.068
Niacin (mg)	9.754	0.056	0.015	0.018	н/д	0.187	0.0	0.626	0.67	11.327	45.308
Pantothenic acid (mg)	1.744	0.062	0.029	н/д	н/д	0.016	0.0	н/д	0.026	1.877	7.508
Vitamin B-6 (mg)	0.72	0.011	0.012	0.005	н/д	0.002	0.0	0.064	0.008	0.823	3.292
Folate (mcg)	29.25	2.251	1.691	0.16	н/д	5.177	0.0	12.488	0.8	51.816	207.264
Vitamin B-12 (mcg)	3.63	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.19	0.12	3.94	15.76
Choline (mg)	88.3	1.4	0.8	0.2	н/д	0.3	0.1	0.5	н/д	91.6	366.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	5.029	0.0	11.775	0.0	16.804	67.216
Tryptophan (g)	0.236	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	0.018	0.258	1.032
Threonine (g)	0.968	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.0	н/д	0.07	1.045	4.18
Isoleucine (g)	1.091	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.0	н/д	0.074	1.176	4.704
Leucine (g)	1.823	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	0.129	1.972	7.888
Lysine (g)	2.104	0.003	н/д	н/д	н/д	0.006	0.0	н/д	0.146	2.258	9.032
Methionine (g)	0.709	0.0	н/д	н/д	н/д	0.005	0.0	н/д	0.047	0.761	3.044
Cystine (g)	0.248	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.0	н/д	0.017	0.271	1.084
Phenylalanine (g)	0.956	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.0	н/д	0.063	1.034	4.136
Tyrosine (g)	0.855	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.0	н/д	0.054	0.917	3.668
Valine (g)	1.249	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.0	н/д	0.082	1.343	5.372
Arginine (g)	1.373	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.097	1.48	5.92
Histidine (g)	0.619	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.0	н/д	0.047	0.672	2.688
Alanine (g)	1.429	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	0.0	н/д	0.096	1.534	6.136
Aspartic acid (g)	2.284	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.0	н/д	0.163	2.459	9.836
Glutamic acid (g)	3.184	н/д	н/д	н/д	н/д	0.102	0.0	н/д	0.24	3.526	14.104
Glycine (g)	1.08	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.077	1.167	4.668
Proline (g)	0.81	н/д	н/д	н/д	н/д	0.034	0.0	н/д	0.057	0.901	3.604
Serine (g)	1.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.0	н/д	0.066	1.093	4.372
Cholesterol (mg)	61.875	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	1.3	63.175	252.7
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	3.431	0.006	0.006	0.016	0.0	0.021	6.304	0.041	0.154	9.979	39.916
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	1.472	н/д	н/д	100.887	н/д	н/д	102.359	409.436
Monounsaturated Fat (g)	4.241	0.006	0.002	0.016	н/д	0.054	33.306	0.098	0.289	38.012	152.048
Polyunsaturated (g)	4.376	0.017	0.014	0.018	н/д	0.054	4.802	0.071	0.412	9.764	39.056