Рецепт Marinated Roasted Peppers With Goat Cheese, Olives And Fettunita - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	bell peppers 134.48g	olive oil 20.25g	anchovy 0.0g	capers 2.15g	balsamic vinegar 4.0g	rosemary 0.3g	garlics 1.31g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.33	0.0	н/д	0.05	0.02	0.01	0.08	1.5	6.0
Total Fat (g)	0.4	20.25	н/д	0.02	0.0	0.05	0.01	20.72	82.88
Carbohydrates (g)	8.11	0.0	н/д	0.11	0.68	0.19	0.43	9.52	38.08
Ash (g)	0.63	0.0	н/д	0.17	0.01	0.02	0.02	0.86	3.44
Calories (kcal)	41.689	179.01	н/д	0.495	3.52	0.993	1.944	227.651	910.604
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	2.61	н/д	н/д	н/д	0.3	н/д	н/д	2.91	11.64
Fructose (g)	3.04	н/д	н/д	н/д	0.3	н/д	н/д	3.33	13.32
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	124.0	0.0	н/д	1.8	3.06	0.03	0.76	129.66	518.64
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	5.65	0.0	н/д	0.01	0.6	н/д	0.01	6.27	25.08
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.8	0.0	н/д	0.1	н/д	0.1	0.0	3.0	12.0
Calcium (mg)	9.414	0.203	н/д	0.86	1.08	3.84	2.362	17.758	71.032
Iron (mg)	0.58	0.11	н/д	0.04	0.03	0.09	0.02	0.87	3.48
Magnesium (mg)	16.138	0.0	н/д	0.71	0.48	0.66	0.326	18.313	73.252
Phosphorus (mg)	34.965	0.0	н/д	0.215	0.76	0.21	1.997	38.146	152.584
Potassium (mg)	283.753	0.203	н/д	0.86	4.48	2.865	5.233	297.393	1189.572
Sodium (mg)	5.379	0.405	н/д	63.726	0.92	0.15	0.222	70.802	283.208
Zinc (mg)	0.34	0.0	н/д	0.01	0.0	0.01	0.02	0.37	1.48
Copper (mg)	0.027	0.0	н/д	0.008	0.001	0.002	0.004	0.042	0.168
Manganese (mg)	0.148	0.0	н/д	0.002	0.005	0.006	0.022	0.182	0.728
Selenium (mcg)	0.1	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.2	0.4	1.6
Vitamin A, IU (IU)	4210.569	0.0	н/д	2.967	0.0	9.384	0.117	4223.037	16892.148
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	211.134	0.0	н/д	0.151	0.0	0.468	0.0	211.752	847.008
Beta Carotene (mcg)	2183.955	0.0	н/д	1.785	н/д	н/д	0.065	2185.805	8743.22
Vitamin E (mg)	2.12	2.91	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	5.05	20.2
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	68.585	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.209	68.794	275.176
Tocopherol, beta (mg)	0.07	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.36
Tocopherol, gamma (mg)	0.19	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.36	1.44
Tocopherol, delta (mg)	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	171.7	0.0	н/д	0.1	0.0	0.2	0.4	172.4	689.6
Thiamin (mg)	0.067	0.0	н/д	0.0	н/д	0.002	0.003	0.072	0.288
Riboflavin (mg)	0.121	0.0	н/д	0.003	н/д	0.001	0.001	0.127	0.508
Niacin (mg)	1.318	0.0	н/д	0.014	н/д	0.003	0.009	1.344	5.376
Pantothenic acid (mg)	0.43	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.008	0.439	1.756
Vitamin B-6 (mg)	0.39	0.0	н/д	0.0	н/д	0.005	0.016	0.412	1.648
Folate (mcg)	61.861	0.0	н/д	0.495	н/д	0.921	0.039	63.315	253.26
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	7.5	0.1	н/д	0.1	н/д	н/д	0.3	8.0	32.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.013	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.014	0.056
Threonine (g)	0.054	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.056	0.224
Isoleucine (g)	0.027	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.03	0.12
Leucine (g)	0.054	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.058	0.232
Lysine (g)	0.054	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.057	0.228
Methionine (g)	0.013	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.014	0.056
Cystine (g)	0.027	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.028	0.112
Phenylalanine (g)	0.067	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.07	0.28
Tyrosine (g)	0.013	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.014	0.056
Valine (g)	0.04	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.044	0.176
Arginine (g)	0.054	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.062	0.248
Histidine (g)	0.027	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.028	0.112
Alanine (g)	0.04	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.042	0.168
Aspartic acid (g)	0.377	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.383	1.532
Glutamic acid (g)	0.282	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.293	1.172
Glycine (g)	0.04	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.043	0.172
Proline (g)	0.027	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.028	0.112
Serine (g)	0.067	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.07	0.28
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.04	2.797	н/д	0.005	0.0	0.022	0.001	2.865	11.46
Phytosterols (mg)	н/д	44.753	н/д	1.032	н/д	0.174	н/д	45.959	183.836
Monounsaturated Fat (g)	0.0	14.774	н/д	0.001	н/д	0.009	0.0	14.785	59.14
Polyunsaturated (g)	0.094	2.13	н/д	0.006	н/д	0.007	0.003	2.241	8.964