Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		bell peppers
73.19g 		olive oil
10.13g 		balsamic vinegar
6.0g 		orange juice
3.88g 		orange rind
0.25g 		basil
0.04g 		salt
0.38g 		thyme
0.03g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.72 0.0 0.03 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.79 3.16
Total Fat (g) 0.22 10.13 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 10.36 41.44
Carbohydrates (g) 4.41 0.0 1.02 0.4 0.04 0.0 0.0 0.02 5.9 23.6
Ash (g) 0.34 0.0 0.02 0.02 н/д 0.0 0.37 0.0 0.76 3.04
Calories (kcal) 22.687 89.505 5.28 1.744 0.118 0.008 0.0 0.09 119.431 477.724
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) 1.42 н/д 0.45 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.87 7.48
Fructose (g) 1.65 н/д 0.44 н/д н/д 0.0 н/д н/д 2.1 8.4
Lactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 67.48 0.0 4.59 3.42 0.2 0.03 0.0 0.0 75.73 302.92
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 3.07 0.0 0.9 0.33 0.01 0.0 0.0 0.0 4.31 17.24
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.5 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.6 6.4
Calcium (mg) 5.123 0.101 1.62 0.426 0.335 0.062 0.09 0.614 8.372 33.488
Iron (mg) 0.31 0.06 0.04 0.01 0.0 0.0 0.0 0.04 0.47 1.88
Magnesium (mg) 8.782 0.0 0.72 0.426 0.038 0.023 0.004 0.072 10.064 40.256
Phosphorus (mg) 19.028 0.0 1.14 0.659 0.03 0.02 0.0 0.065 20.942 83.768
Potassium (mg) 154.42 0.101 6.72 7.75 0.4 0.104 0.03 0.265 169.79 679.16
Sodium (mg) 2.927 0.203 1.38 0.039 0.015 0.001 145.343 0.018 149.925 599.7
Zinc (mg) 0.18 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.19 0.76
Copper (mg) 0.015 0.0 0.002 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.019 0.076
Manganese (mg) 0.081 0.0 0.008 0.0 н/д 0.0 0.0 0.003 0.092 0.368
Selenium (mcg) 0.1 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.4
Vitamin A, IU (IU) 2291.422 0.0 0.0 7.75 н/д 1.857 0.0 1.235 2302.264 9209.056
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 114.9 0.0 0.0 0.388 0.008 0.093 0.0 0.062 115.45 461.8
Beta Carotene (mcg) 1188.524 0.0 н/д 1.279 0.018 1.106 0.0 0.736 1191.662 4766.648
Vitamin E (mg) 1.16 1.45 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.61 10.44
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 37.324 0.0 н/д 4.456 0.045 1.989 0.0 0.28 44.095 176.38
Tocopherol, beta (mg) 0.04 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.05 0.2
Tocopherol, gamma (mg) 0.1 0.08 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.19 0.76
Tocopherol, delta (mg) 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.04
Vitamin C (mg) 93.5 0.0 0.0 1.9 0.3 0.0 0.0 0.0 95.7 382.8
Thiamin (mg) 0.037 0.0 н/д 0.003 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.16
Riboflavin (mg) 0.066 0.0 н/д 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.067 0.268
Niacin (mg) 0.717 0.0 н/д 0.016 0.001 0.0 0.0 0.002 0.736 2.944
Pantothenic acid (mg) 0.234 0.0 н/д 0.007 н/д 0.0 0.0 н/д 0.242 0.968
Vitamin B-6 (mg) 0.212 0.0 н/д 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.214 0.856
Folate (mcg) 33.665 0.0 н/д 1.163 0.033 0.024 0.0 0.089 34.973 139.892
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 4.1 0.0 н/д 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 4.4 17.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.007 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.007 0.028
Threonine (g) 0.029 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.03 0.12
Isoleucine (g) 0.015 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.015 0.06
Leucine (g) 0.029 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.03 0.12
Lysine (g) 0.029 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.03 0.12
Methionine (g) 0.007 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.007 0.028
Cystine (g) 0.015 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.015 0.06
Phenylalanine (g) 0.037 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.037 0.148
Tyrosine (g) 0.007 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.007 0.028
Valine (g) 0.022 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.023 0.092
Arginine (g) 0.029 0.0 н/д 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д 0.031 0.124
Histidine (g) 0.015 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.015 0.06
Alanine (g) 0.022 0.0 н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д 0.023 0.092
Aspartic acid (g) 0.205 0.0 н/д 0.003 н/д 0.0 0.0 н/д 0.208 0.832
Glutamic acid (g) 0.154 0.0 н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д 0.155 0.62
Glycine (g) 0.022 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.022 0.088
Proline (g) 0.015 0.0 н/д 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д 0.016 0.064
Serine (g) 0.037 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.037 0.148
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.022 1.398 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.001 1.422 5.688
Phytosterols (mg) н/д 22.376 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.053 22.429 89.716
Monounsaturated Fat (g) 0.0 7.387 н/д 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 7.389 29.556
Polyunsaturated (g) 0.051 1.065 н/д 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 1.119 4.476