Рецепт Marinated Fennel In Olive Oil And Herbs - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 x thyme sprigs
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		fennel bulbs
21.06g 		onion
12.38g 		garlics
1.31g 		lemons
7.69g 		thyme
0.0g 		vinegar
20.0g 		sugar
0.13g 		water
0.62g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.26 0.14 0.08 0.08 н/д 0.0 0.0 0.0 0.56 4.48
Total Fat (g) 0.04 0.01 0.01 0.02 н/д 0.0 0.0 0.0 0.08 0.64
Carbohydrates (g) 1.54 1.16 0.43 0.72 н/д 0.19 0.13 0.0 4.16 33.28
Ash (g) 0.22 0.04 0.02 0.02 н/д н/д 0.0 0.0 0.31 2.48
Calories (kcal) 6.529 4.95 1.944 2.229 н/д 4.2 0.508 0.0 20.36 162.88
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.12 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 0.96
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.24 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.24 1.92
Fructose (g) н/д 0.16 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.16 1.28
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 19.0 11.03 0.76 6.84 н/д 18.76 0.0 0.62 57.01 456.08
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.52 0.01 0.19 н/д 0.08 0.13 0.0 0.94 7.52
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.7 0.2 0.0 0.2 н/д 0.0 0.0 0.0 1.1 8.8
Calcium (mg) 10.319 2.846 2.362 1.998 н/д 1.4 0.001 0.018 18.946 151.568
Iron (mg) 0.15 0.03 0.02 0.05 н/д 0.04 0.0 0.0 0.29 2.32
Magnesium (mg) 3.58 1.238 0.326 0.615 н/д 1.0 0.0 0.006 6.765 54.12
Phosphorus (mg) 10.53 3.589 1.997 1.23 н/д 1.6 0.0 0.0 18.945 151.56
Potassium (mg) 87.188 18.068 5.233 10.605 н/д 14.6 0.003 0.0 135.697 1085.576
Sodium (mg) 10.951 0.495 0.222 0.154 н/д 1.0 0.0 0.025 12.846 102.768
Zinc (mg) 0.04 0.02 0.02 0.0 н/д 0.01 0.0 0.0 0.09 0.72
Copper (mg) 0.015 0.005 0.004 0.003 н/д 0.002 0.0 0.0 0.029 0.232
Manganese (mg) 0.04 0.016 0.022 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 0.08 0.64
Selenium (mcg) 0.1 0.1 0.2 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.4 3.2
Vitamin A, IU (IU) 28.22 0.248 0.117 1.691 н/д н/д 0.0 0.0 30.276 242.208
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.474 0.0 0.0 0.077 н/д 0.0 0.0 0.0 1.551 12.408
Beta Carotene (mcg) н/д 0.124 0.065 0.231 н/д 0.0 0.0 0.0 0.42 3.36
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 0.02 0.16
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.495 0.209 0.845 н/д 0.0 0.0 0.0 1.549 12.392
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.5 0.9 0.4 4.1 н/д 0.0 0.0 0.0 7.9 63.2
Thiamin (mg) 0.002 0.006 0.003 0.003 н/д 0.0 0.0 0.0 0.014 0.112
Riboflavin (mg) 0.006 0.004 0.001 0.002 н/д 0.0 0.0 0.0 0.013 0.104
Niacin (mg) 0.135 0.015 0.009 0.008 н/д 0.0 0.0 0.0 0.166 1.328
Pantothenic acid (mg) 0.048 0.015 0.008 0.015 н/д н/д 0.0 0.0 0.086 0.688
Vitamin B-6 (mg) 0.011 0.015 0.016 0.006 н/д 0.0 0.0 0.0 0.048 0.384
Folate (mcg) 5.686 2.351 0.039 0.845 н/д 0.0 0.0 0.0 8.922 71.376
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 0.8 0.3 0.4 н/д 0.0 0.0 0.0 1.4 11.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.001 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.016
Threonine (g) н/д 0.002 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.005 0.04
Isoleucine (g) н/д 0.001 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д 0.004 0.032
Leucine (g) н/д 0.004 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д 0.008 0.064
Lysine (g) н/д 0.005 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д 0.008 0.064
Methionine (g) н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.008
Cystine (g) н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.008
Phenylalanine (g) н/д 0.004 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.006 0.048
Tyrosine (g) н/д 0.001 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.016
Valine (g) н/д 0.002 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д 0.006 0.048
Arginine (g) н/д 0.012 0.008 н/д н/д н/д н/д н/д 0.021 0.168
Histidine (g) н/д 0.001 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 0.024
Alanine (g) н/д 0.002 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.004 0.032
Aspartic acid (g) н/д 0.011 0.006 н/д н/д н/д н/д н/д 0.018 0.144
Glutamic acid (g) н/д 0.032 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д 0.043 0.344
Glycine (g) н/д 0.004 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д 0.006 0.048
Proline (g) н/д 0.001 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 0.024
Serine (g) н/д 0.002 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.005 0.04
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.005 0.001 0.003 н/д 0.0 0.0 0.0 0.009 0.072
Phytosterols (mg) н/д 1.856 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.856 14.848
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.001 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 0.0 0.002 0.016
Polyunsaturated (g) н/д 0.002 0.003 0.007 н/д 0.0 0.0 0.0 0.013 0.104