CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Marinated Cube Steaks - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6 cube steaks
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		oil
27.25g 		cloves
0.25g 		worcestershire sauce
1.43g 		onions
7.2g 		tomatoes sauce
61.25g 		rosemary
0.15g 		thyme
0.13g 		horseradish
1.25g 		salt
0.75g 		steaks
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.01 0.0 0.13 0.81 0.01 0.01 0.01 0.0 н/д 0.99 3.96
Total Fat (g) 27.25 0.05 0.0 0.01 0.11 0.02 0.01 0.01 0.0 н/д 27.46 109.84
Carbohydrates (g) 0.0 0.15 0.28 0.53 3.3 0.1 0.08 0.14 0.0 н/д 4.57 18.28
Ash (g) 0.0 0.01 0.03 0.06 1.23 0.01 0.01 0.02 0.75 н/д 2.12 8.48
Calories (kcal) 240.89 0.808 1.117 2.304 14.7 0.497 0.345 0.6 0.0 н/д 261.26 1045.04
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.16 н/д н/д н/д н/д н/д 0.16 0.64
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.0 н/д н/д 1.43 н/д н/д н/д н/д н/д 1.43 5.72
Fructose (g) н/д 0.0 н/д н/д 1.02 н/д н/д н/д н/д н/д 1.02 4.08
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.0 0.02 1.13 6.47 55.81 0.01 0.01 1.06 0.0 н/д 64.51 258.04
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.01 0.14 0.17 2.6 н/д 0.0 0.1 0.0 н/д 3.02 12.08
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.0 0.2 0.9 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д 1.3 5.2
Calcium (mg) 0.0 1.615 1.533 5.184 7.963 1.92 2.363 0.7 0.18 н/д 21.457 85.828
Iron (mg) 0.01 0.02 0.08 0.11 0.62 0.04 0.15 0.01 0.0 н/д 1.04 4.16
Magnesium (mg) 0.0 0.66 0.186 1.44 9.8 0.33 0.275 0.338 0.008 н/д 13.036 52.144
Phosphorus (mg) 0.0 0.263 0.86 2.664 15.925 0.105 0.251 0.388 0.0 н/д 20.455 81.82
Potassium (mg) 0.0 2.755 11.46 19.872 202.738 1.433 1.018 3.075 0.06 н/д 242.41 969.64
Sodium (mg) 0.0 0.608 14.039 1.152 320.95 0.075 0.069 3.925 290.685 н/д 631.502 2526.008
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.0 0.03 0.12 0.0 0.01 0.01 0.0 н/д 0.18 0.72
Copper (mg) 0.0 0.001 0.003 0.006 0.074 0.001 0.001 0.001 0.0 н/д 0.086 0.344
Manganese (mg) н/д 0.075 н/д 0.012 0.067 0.003 0.01 0.002 0.001 н/д 0.169 0.676
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.2 0.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 1.325 1.132 71.784 265.213 4.692 4.75 0.025 0.0 н/д 348.92 1395.68
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.014 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.014 0.056
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.068 0.072 3.6 13.475 0.234 0.238 0.0 0.0 н/д 17.686 70.744
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.21 0.616 43.056 158.638 н/д 2.83 0.013 0.0 н/д 205.362 821.448
Vitamin E (mg) 2.51 0.02 0.0 0.04 0.87 н/д 0.01 0.0 0.0 н/д 3.45 13.8
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 8562.138 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 8562.138 34248.552
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.688 81.864 14.088 н/д 1.078 0.125 0.0 н/д 97.842 391.368
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.24
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.2 0.2 1.4 4.3 0.1 0.1 0.3 0.0 н/д 6.5 26.0
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.001 0.004 0.012 0.001 0.001 0.0 0.0 н/д 0.019 0.076
Riboflavin (mg) 0.0 0.001 0.002 0.006 0.043 0.001 0.001 0.0 0.0 н/д 0.053 0.212
Niacin (mg) 0.0 0.004 0.01 0.038 0.6 0.002 0.006 0.005 0.0 н/д 0.665 2.66
Pantothenic acid (mg) 0.0 н/д н/д 0.006 0.19 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.197 0.788
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.001 0.0 0.004 0.061 0.003 0.001 0.001 0.0 н/д 0.071 0.284
Folate (mcg) 0.0 0.233 0.115 4.608 6.738 0.461 0.343 0.713 0.0 н/д 13.208 52.832
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 0.1 0.0 0.4 6.1 н/д 0.1 0.1 0.0 н/д 6.7 26.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 н/д н/д 0.001 0.006 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.008 0.032
Threonine (g) 0.0 н/д н/д 0.005 0.025 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.03 0.12
Isoleucine (g) 0.0 н/д н/д 0.006 0.018 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.025 0.1
Leucine (g) 0.0 н/д н/д 0.008 0.025 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.033 0.132
Lysine (g) 0.0 н/д н/д 0.006 0.025 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.031 0.124
Methionine (g) 0.0 н/д н/д 0.001 0.006 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.008 0.032
Cystine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.006 0.024
Phenylalanine (g) 0.0 н/д н/д 0.004 0.061 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.066 0.264
Tyrosine (g) 0.0 н/д н/д 0.004 0.012 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.016 0.064
Valine (g) 0.0 н/д н/д 0.006 0.018 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.025 0.1
Arginine (g) 0.0 н/д н/д 0.009 0.018 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.028 0.112
Histidine (g) 0.0 н/д н/д 0.002 0.012 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.014 0.056
Alanine (g) 0.0 н/д н/д 0.006 0.025 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.03 0.12
Aspartic acid (g) 0.0 н/д н/д 0.012 0.123 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.135 0.54
Glutamic acid (g) 0.0 н/д н/д 0.027 0.398 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.425 1.7
Glycine (g) 0.0 н/д н/д 0.006 0.018 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.025 0.1
Proline (g) 0.0 н/д н/д 0.009 0.012 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.021 0.084
Serine (g) 0.0 н/д н/д 0.006 0.025 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.03 0.12
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) 0.703 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.703 2.812
Saturated Fat (g) 2.025 0.014 0.0 0.002 0.018 0.011 0.003 0.001 0.0 н/д 2.074 8.296
Phytosterols (mg) 68.125 0.64 н/д н/д н/д 0.087 0.204 0.113 0.0 н/д 69.168 276.672
Monounsaturated Fat (g) 6.194 0.004 0.0 0.002 0.018 0.005 0.001 0.002 0.0 н/д 6.225 24.9
Polyunsaturated (g) 17.751 0.018 0.0 0.005 0.043 0.004 0.001 0.004 0.0 н/д 17.826 71.304