CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Marinated Antipasto Tray - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		oil
9.08g 		vinegar
10.0g 		sugar
0.35g 		water
2.47g 		garlics
0.65g 		pepper sauce
0.04g 		salad dressing
2.95g 		onions
16.5g 		mushrooms
20.62g 		cherry tomatoes
22.6g 		olives
18.0g 		lettuce
5.67g 		salami
28.35g 		cheese
2.33g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 0.02 0.18 0.64 0.2 0.0 0.08 3.57 0.58 5.3 63.6
Total Fat (g) 9.08 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.28 0.02 0.07 0.05 18.0 0.01 6.29 0.77 35.58 426.96
Carbohydrates (g) 0.0 0.09 0.35 0.0 0.22 0.0 0.28 1.54 0.68 0.89 0.0 0.13 0.54 0.03 4.74 56.88
Ash (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.06 0.18 0.11 н/д 0.03 0.94 0.09 1.42 17.04
Calories (kcal) 80.297 2.1 1.355 0.0 0.972 0.005 12.493 6.6 4.537 4.068 159.12 0.907 73.994 9.403 355.849 4270.188
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.16 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.17 2.04
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.33 0.31 0.28 н/д 0.01 н/д н/д 0.92 11.04
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.21 0.04 0.31 н/д 0.02 н/д н/д 0.57 6.84
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.01 0.12
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 9.38 0.0 2.46 0.38 0.04 1.27 14.7 19.06 21.36 0.0 5.42 17.01 0.86 91.94 1103.28
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.04 0.35 0.0 0.01 0.0 0.26 0.7 0.34 0.59 0.0 0.03 0.43 0.01 2.75 33.0
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.2 0.3 0.0 0.1 0.0 0.0 0.8 9.6
Calcium (mg) 0.0 0.7 0.004 0.074 1.181 0.005 0.473 3.795 0.619 2.26 0.18 1.87 1.701 16.823 29.684 356.208
Iron (mg) 0.0 0.02 0.0 0.0 0.01 0.0 0.01 0.03 0.1 0.06 0.1 0.07 0.62 0.02 1.05 12.6
Magnesium (mg) 0.0 0.5 0.0 0.025 0.163 0.005 0.089 1.65 1.856 2.486 0.0 0.68 3.686 0.653 11.792 141.504
Phosphorus (mg) 0.0 0.8 0.0 0.0 0.998 0.009 0.502 4.785 17.737 5.424 0.0 1.587 58.118 11.947 101.906 1222.872
Potassium (mg) 0.0 7.3 0.007 0.0 2.617 0.051 1.211 24.09 65.586 53.558 0.18 10.597 53.298 2.287 220.781 2649.372
Sodium (mg) 0.0 0.5 0.0 0.099 0.111 0.253 36.178 0.66 1.031 1.13 0.36 1.417 323.19 14.49 379.419 4553.028
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.03 0.11 0.04 0.0 0.01 0.5 0.07 0.77 9.24
Copper (mg) 0.0 0.001 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.007 0.066 0.014 0.0 0.002 0.054 0.001 0.146 1.752
Manganese (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.011 н/д н/д 0.021 0.01 0.025 н/д 0.011 0.014 0.0 0.093 1.116
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 1.9 0.0 0.0 0.1 4.1 0.3 6.7 80.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.059 н/д н/д 0.33 0.0 188.244 н/д 424.547 0.0 23.38 636.56 7638.72
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.295 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 6.02 6.315 75.78
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.033 0.354 0.0 0.0 9.491 0.0 21.25 0.0 6.183 37.312 447.744
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.033 0.368 0.65 0.165 0.0 101.467 0.0 254.717 0.0 1.983 359.381 4312.572
Vitamin E (mg) 0.84 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.16 0.0 0.0 0.12 2.58 0.01 0.05 0.01 3.77 45.24
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 3.712 н/д н/д н/д 13.608 0.28 17.6 211.2
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.797 0.0 0.0 581.455 0.0 0.0 0.0 0.0 582.253 6987.036
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.104 0.004 0.089 0.66 0.0 27.796 0.0 97.693 0.0 0.0 126.346 1516.152
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.03 н/д 0.01 н/д 0.0 0.04 0.48
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 1.2 0.4 2.9 0.0 0.2 0.0 0.0 5.0 60.0
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.008 0.016 0.009 0.0 0.003 0.028 0.001 0.068 0.816
Riboflavin (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.001 0.005 0.082 0.005 0.0 0.005 0.054 0.009 0.161 1.932
Niacin (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.0 0.001 0.02 0.745 0.133 0.0 0.018 0.919 0.002 1.842 22.104
Pantothenic acid (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.004 н/д н/д 0.02 0.309 0.02 н/д 0.008 0.269 0.01 0.64 7.68
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.0 0.001 0.02 0.021 0.018 0.0 0.006 0.051 0.002 0.126 1.512
Folate (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.03 3.135 3.3 3.39 0.0 2.04 0.567 0.42 12.901 154.812
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д 0.87 0.02 0.9 10.8
Choline (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.1 1.0 3.6 1.5 0.1 0.7 16.3 0.4 23.8 285.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.002 0.008 0.002 н/д 0.001 0.04 0.007 0.061 0.732
Threonine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.003 0.023 0.007 н/д 0.003 0.162 0.021 0.219 2.628
Isoleucine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.002 0.016 0.005 н/д 0.002 0.184 0.036 0.247 2.964
Leucine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.005 0.025 0.007 н/д 0.004 0.312 0.056 0.41 4.92
Lysine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.007 0.023 0.007 н/д 0.003 0.326 0.048 0.415 4.98
Methionine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.006 0.002 н/д 0.001 0.099 0.015 0.124 1.488
Cystine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.002 0.002 н/д 0.001 0.054 0.003 0.062 0.744
Phenylalanine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.005 0.019 0.016 н/д 0.004 0.153 0.031 0.228 2.736
Tyrosine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.002 0.008 0.002 н/д 0.002 0.139 0.028 0.181 2.172
Valine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.003 0.047 0.005 н/д 0.003 0.187 0.039 0.286 3.432
Arginine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.017 0.016 0.005 н/д 0.002 0.264 0.022 0.329 3.948
Histidine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.002 0.012 0.002 н/д 0.001 0.136 0.02 0.175 2.1
Alanine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.003 0.041 0.007 н/д 0.003 0.306 0.016 0.378 4.536
Aspartic acid (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.015 0.041 0.032 н/д 0.008 0.417 0.037 0.553 6.636
Glutamic acid (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.005 н/д н/д 0.043 0.07 0.097 н/д 0.009 0.695 0.142 1.061 12.732
Glycine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.005 0.019 0.005 н/д 0.003 0.357 0.01 0.399 4.788
Proline (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.002 0.016 0.005 н/д 0.002 0.306 0.066 0.397 4.764
Serine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.003 0.019 0.007 н/д 0.002 0.173 0.034 0.239 2.868
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.207 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 20.129 2.45 22.785 273.42
Trans Fat (g) 0.234 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.234 2.808
Saturated Fat (g) 0.675 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.191 0.007 0.008 0.007 2.486 н/д 2.798 0.492 6.664 79.968
Phytosterols (mg) 22.708 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.475 н/д 1.582 н/д н/д 0.0 н/д 26.765 321.18
Monounsaturated Fat (g) 2.065 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.422 0.002 0.0 0.007 13.133 н/д 3.019 0.219 18.867 226.404
Polyunsaturated (g) 5.917 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.577 0.003 0.029 0.018 1.894 н/д 0.295 0.022 8.756 105.072