Рецепт Marinate For Grilled Pork Chops - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	tomatoes juice 236.59g	onion 27.0g	pepper 22.88g	lemon juice 45.75g	salad dressing 31.2g	worcestershire sauce 34.0g	pepper sauce 0.16g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.94	0.3	0.2	0.17	0.17	0.0	0.0	2.78	2.78
Total Fat (g)	0.0	0.03	0.04	0.0	13.53	0.0	0.0	13.6	13.6
Carbohydrates (g)	9.75	2.52	1.06	3.95	2.97	6.62	0.0	26.87	26.87
Ash (g)	2.74	0.09	0.1	0.12	н/д	0.68	н/д	3.74	3.74
Calories (kcal)	47.318	10.8	4.576	11.438	131.976	26.52	0.019	232.646	232.646
Starch (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.27	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.29	0.29
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.53	0.27	н/д	н/д	н/д	н/д	0.8	0.8
Fructose (g)	н/д	0.35	0.26	н/д	н/д	н/д	н/д	0.6	0.6
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	222.16	24.06	21.48	41.51	13.41	26.7	0.15	349.48	349.48
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	6.81	1.14	0.55	1.1	2.73	3.41	0.0	15.74	15.74
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.9	0.5	0.4	0.2	0.0	0.0	0.0	3.0	3.0
Calcium (mg)	18.927	6.21	2.288	3.203	4.992	36.38	0.019	72.019	72.019
Iron (mg)	0.35	0.06	0.08	0.01	0.12	1.8	0.0	2.43	2.43
Magnesium (mg)	н/д	2.7	2.288	2.745	0.936	4.42	0.019	13.108	13.108
Phosphorus (mg)	н/д	7.83	4.576	2.745	5.304	20.4	0.037	40.891	40.891
Potassium (mg)	418.764	39.42	40.037	56.73	12.792	272.0	0.205	839.948	839.948
Sodium (mg)	662.452	1.08	0.686	0.458	382.2	333.2	1.013	1381.089	1381.089
Zinc (mg)	н/д	0.05	0.03	0.02	0.03	0.06	0.0	0.2	0.2
Copper (mg)	н/д	0.011	0.016	0.014	0.003	0.068	0.0	0.112	0.112
Manganese (mg)	н/д	0.035	0.027	0.005	н/д	н/д	н/д	0.067	0.067
Selenium (mcg)	н/д	0.1	0.0	0.0	0.4	0.2	0.0	0.8	0.8
Vitamin A, IU (IU)	487.375	0.54	84.649	9.15	н/д	26.86	н/д	608.574	608.574
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	3.12	0.34	0.0	3.46	3.46
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	4.118	0.458	3.744	1.7	0.131	10.151	10.151
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.27	47.586	1.373	6.864	14.62	1.47	72.183	72.183
Vitamin E (mg)	н/д	0.01	0.08	0.07	1.66	0.03	0.0	1.85	1.85
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	8.424	0.0	0.0	8.424	8.424
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	1.08	78.014	4.118	0.936	16.32	0.016	100.483	100.483
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	70.0	2.0	18.4	21.0	0.1	4.4	0.0	116.0	116.0
Thiamin (mg)	н/д	0.014	0.014	0.014	0.003	0.024	0.0	0.068	0.068
Riboflavin (mg)	н/д	0.008	0.007	0.005	0.009	0.044	0.0	0.073	0.073
Niacin (mg)	н/д	0.032	0.11	0.046	0.012	0.238	0.0	0.439	0.439
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.032	0.023	0.046	н/д	н/д	н/д	0.101	0.101
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.032	0.05	0.023	0.009	0.0	0.0	0.115	0.115
Folate (mcg)	н/д	5.13	2.288	5.948	0.312	2.72	0.002	16.399	16.399
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.01	0.01
Choline (mg)	н/д	1.6	1.3	2.3	1.4	0.9	0.0	7.6	7.6
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.002	0.002	0.002
Tryptophan (g)	н/д	0.003	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.005
Threonine (g)	н/д	0.005	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.015
Isoleucine (g)	н/д	0.003	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.007
Leucine (g)	н/д	0.008	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.017
Lysine (g)	н/д	0.011	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Methionine (g)	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.002
Cystine (g)	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.002
Phenylalanine (g)	н/д	0.008	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	0.029
Tyrosine (g)	н/д	0.003	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.005
Valine (g)	н/д	0.005	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.015
Arginine (g)	н/д	0.027	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.034	0.034
Histidine (g)	н/д	0.003	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.005
Alanine (g)	н/д	0.005	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.015
Aspartic acid (g)	н/д	0.024	0.048	н/д	н/д	н/д	н/д	0.072	0.072
Glutamic acid (g)	н/д	0.07	0.043	н/д	н/д	н/д	н/д	0.114	0.114
Glycine (g)	н/д	0.008	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.015
Proline (g)	н/д	0.003	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.007
Serine (g)	н/д	0.005	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.017
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	2.184	0.0	0.0	2.184	2.184
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.011	0.014	0.0	2.019	0.0	0.0	2.043	2.043
Phytosterols (mg)	н/д	4.05	2.059	н/д	н/д	н/д	н/д	6.109	6.109
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.003	0.002	0.0	4.462	0.0	0.0	4.467	4.467
Polyunsaturated (g)	н/д	0.005	0.014	0.0	6.096	0.0	0.001	6.116	6.116