CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Marinate For Grilled Pork Chops - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		tomatoes juice
236.59g 		onion
27.0g 		pepper
22.88g 		lemon juice
45.75g 		salad dressing
31.2g 		worcestershire sauce
34.0g 		pepper sauce
0.16g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.94 0.3 0.2 0.17 0.17 0.0 0.0 2.78 2.78
Total Fat (g) 0.0 0.03 0.04 0.0 13.53 0.0 0.0 13.6 13.6
Carbohydrates (g) 9.75 2.52 1.06 3.95 2.97 6.62 0.0 26.87 26.87
Ash (g) 2.74 0.09 0.1 0.12 н/д 0.68 н/д 3.74 3.74
Calories (kcal) 47.318 10.8 4.576 11.438 131.976 26.52 0.019 232.646 232.646
Starch (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.27 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.29 0.29
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.53 0.27 н/д н/д н/д н/д 0.8 0.8
Fructose (g) н/д 0.35 0.26 н/д н/д н/д н/д 0.6 0.6
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 222.16 24.06 21.48 41.51 13.41 26.7 0.15 349.48 349.48
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 6.81 1.14 0.55 1.1 2.73 3.41 0.0 15.74 15.74
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.9 0.5 0.4 0.2 0.0 0.0 0.0 3.0 3.0
Calcium (mg) 18.927 6.21 2.288 3.203 4.992 36.38 0.019 72.019 72.019
Iron (mg) 0.35 0.06 0.08 0.01 0.12 1.8 0.0 2.43 2.43
Magnesium (mg) н/д 2.7 2.288 2.745 0.936 4.42 0.019 13.108 13.108
Phosphorus (mg) н/д 7.83 4.576 2.745 5.304 20.4 0.037 40.891 40.891
Potassium (mg) 418.764 39.42 40.037 56.73 12.792 272.0 0.205 839.948 839.948
Sodium (mg) 662.452 1.08 0.686 0.458 382.2 333.2 1.013 1381.089 1381.089
Zinc (mg) н/д 0.05 0.03 0.02 0.03 0.06 0.0 0.2 0.2
Copper (mg) н/д 0.011 0.016 0.014 0.003 0.068 0.0 0.112 0.112
Manganese (mg) н/д 0.035 0.027 0.005 н/д н/д н/д 0.067 0.067
Selenium (mcg) н/д 0.1 0.0 0.0 0.4 0.2 0.0 0.8 0.8
Vitamin A, IU (IU) 487.375 0.54 84.649 9.15 н/д 26.86 н/д 608.574 608.574
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 3.12 0.34 0.0 3.46 3.46
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 4.118 0.458 3.744 1.7 0.131 10.151 10.151
Beta Carotene (mcg) н/д 0.27 47.586 1.373 6.864 14.62 1.47 72.183 72.183
Vitamin E (mg) н/д 0.01 0.08 0.07 1.66 0.03 0.0 1.85 1.85
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 8.424 0.0 0.0 8.424 8.424
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 1.08 78.014 4.118 0.936 16.32 0.016 100.483 100.483
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 70.0 2.0 18.4 21.0 0.1 4.4 0.0 116.0 116.0
Thiamin (mg) н/д 0.014 0.014 0.014 0.003 0.024 0.0 0.068 0.068
Riboflavin (mg) н/д 0.008 0.007 0.005 0.009 0.044 0.0 0.073 0.073
Niacin (mg) н/д 0.032 0.11 0.046 0.012 0.238 0.0 0.439 0.439
Pantothenic acid (mg) н/д 0.032 0.023 0.046 н/д н/д н/д 0.101 0.101
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.032 0.05 0.023 0.009 0.0 0.0 0.115 0.115
Folate (mcg) н/д 5.13 2.288 5.948 0.312 2.72 0.002 16.399 16.399
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.01 0.01
Choline (mg) н/д 1.6 1.3 2.3 1.4 0.9 0.0 7.6 7.6
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.002 0.002
Tryptophan (g) н/д 0.003 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.005 0.005
Threonine (g) н/д 0.005 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.015 0.015
Isoleucine (g) н/д 0.003 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.007 0.007
Leucine (g) н/д 0.008 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.017 0.017
Lysine (g) н/д 0.011 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02
Methionine (g) н/д 0.0 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.002
Cystine (g) н/д 0.0 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.002
Phenylalanine (g) н/д 0.008 0.021 н/д н/д н/д н/д 0.029 0.029
Tyrosine (g) н/д 0.003 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.005 0.005
Valine (g) н/д 0.005 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.015 0.015
Arginine (g) н/д 0.027 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.034 0.034
Histidine (g) н/д 0.003 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.005 0.005
Alanine (g) н/д 0.005 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.015 0.015
Aspartic acid (g) н/д 0.024 0.048 н/д н/д н/д н/д 0.072 0.072
Glutamic acid (g) н/д 0.07 0.043 н/д н/д н/д н/д 0.114 0.114
Glycine (g) н/д 0.008 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.015 0.015
Proline (g) н/д 0.003 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.007 0.007
Serine (g) н/д 0.005 0.011 н/д н/д н/д н/д 0.017 0.017
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 2.184 0.0 0.0 2.184 2.184
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.011 0.014 0.0 2.019 0.0 0.0 2.043 2.043
Phytosterols (mg) н/д 4.05 2.059 н/д н/д н/д н/д 6.109 6.109
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.003 0.002 0.0 4.462 0.0 0.0 4.467 4.467
Polyunsaturated (g) н/д 0.005 0.014 0.0 6.096 0.0 0.001 6.116 6.116