CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Marinade Turkey - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		turkey breasts
170.1g 		shallots
11.73g 		sugar
16.67g 		pepper
0.53g 		pepper
0.64g 		oil
36.33g 		wine
78.67g 		paprika
0.58g 		salt
0.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 37.23 0.29 0.0 0.06 0.01 0.0 0.06 0.08 0.0 37.73 452.76
Total Fat (g) 11.94 0.01 0.0 0.02 0.0 36.33 0.0 0.07 0.0 48.38 580.56
Carbohydrates (g) 0.0 1.97 16.66 0.35 0.04 0.0 2.14 0.32 0.0 21.48 257.76
Ash (g) 1.55 0.09 0.0 0.02 0.0 0.0 0.19 0.04 0.5 2.4 28.8
Calories (kcal) 267.051 8.448 64.5 1.36 0.197 321.187 65.293 1.662 0.0 729.698 8756.376
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.02 н/д 0.03 0.36
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.04 н/д 0.05 0.6
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 8.2 0.0 0.0 8.2 98.4
Water (g) 119.15 9.36 0.01 0.06 0.59 0.0 68.11 0.05 0.0 197.33 2367.96
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д 16.65 0.0 0.03 0.0 0.62 0.06 0.0 17.36 208.32
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.4 4.8
Calcium (mg) 22.113 4.341 0.167 2.331 0.044 0.0 6.293 1.018 0.12 36.427 437.124
Iron (mg) 2.04 0.14 0.0 0.15 0.0 0.01 0.29 0.14 0.0 2.78 33.36
Magnesium (mg) 40.823 2.464 0.0 1.035 0.076 0.0 8.653 1.064 0.005 54.12 649.44
Phosphorus (mg) 316.379 7.04 0.0 0.923 0.165 0.0 15.733 1.984 0.0 342.224 4106.688
Potassium (mg) 467.765 39.189 0.333 6.715 1.341 0.0 77.88 13.478 0.04 606.741 7280.892
Sodium (mg) 100.357 1.408 0.0 0.235 0.025 0.0 3.933 0.196 193.79 299.944 3599.328
Zinc (mg) 2.67 0.05 0.0 0.01 0.0 0.0 0.1 0.02 0.0 2.85 34.2
Copper (mg) 0.119 0.011 0.0 0.006 0.0 0.0 0.008 0.004 0.0 0.147 1.764
Manganese (mg) 0.034 0.034 0.0 0.03 0.001 н/д 0.094 0.005 0.001 0.199 2.388
Selenium (mcg) 38.1 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 38.5 462.0
Vitamin A, IU (IU) 10.206 139.627 0.0 1.595 19.898 0.0 0.0 303.226 0.0 474.551 5694.612
Retinol (mcg) 3.402 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.402 40.824
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 3.402 7.04 0.0 0.08 0.998 0.0 0.0 15.163 0.0 26.682 320.184
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 0.0 0.832 10.321 0.0 0.0 159.154 0.0 170.307 2043.684
Vitamin E (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.01 3.35 0.0 0.17 0.0 3.53 42.36
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.0 0.032 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.032 0.384
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 0.0 1.093 0.324 0.0 0.0 75.653 0.0 77.07 924.84
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.02 0.0 н/д н/д 0.02 н/д 0.04 0.48
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.9 0.0 0.1 0.8 0.0 0.0 0.4 0.0 2.3 27.6
Thiamin (mg) 0.102 0.007 0.0 0.001 0.0 0.0 0.008 0.004 0.0 0.122 1.464
Riboflavin (mg) 0.204 0.002 0.003 0.001 0.001 0.0 0.016 0.01 0.0 0.237 2.844
Niacin (mg) 8.845 0.023 0.0 0.006 0.006 0.0 0.134 0.088 0.0 9.103 109.236
Pantothenic acid (mg) 1.055 0.034 0.0 н/д 0.002 0.0 0.031 0.01 0.0 1.132 13.584
Vitamin B-6 (mg) 0.816 0.041 0.0 0.002 0.002 0.0 0.039 0.023 0.0 0.924 11.088
Folate (mcg) 11.907 3.989 0.0 0.053 0.292 0.0 0.787 0.61 0.0 17.638 211.656
Vitamin B-12 (mcg) 0.71 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.71 8.52
Choline (mg) н/д н/д 0.0 0.1 0.0 н/д 3.9 0.3 0.0 4.3 51.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.408 0.004 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.412 4.944
Threonine (g) 1.633 0.012 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 1.645 19.74
Isoleucine (g) 1.871 0.013 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 1.884 22.608
Leucine (g) 2.892 0.018 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 2.909 34.908
Lysine (g) 3.402 0.015 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 3.417 41.004
Methionine (g) 1.055 0.004 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 1.058 12.696
Cystine (g) 0.408 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.408 4.896
Phenylalanine (g) 1.463 0.009 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 1.473 17.676
Tyrosine (g) 1.412 0.008 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 1.42 17.04
Valine (g) 1.939 0.013 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 1.952 23.424
Arginine (g) 2.619 0.021 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 2.641 31.692
Histidine (g) 1.123 0.005 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 1.127 13.524
Alanine (g) 2.364 0.013 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 2.377 28.524
Aspartic acid (g) 3.589 0.027 н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.0 3.618 43.416
Glutamic acid (g) 5.953 0.061 н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 6.016 72.192
Glycine (g) 2.211 0.014 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 2.226 26.712
Proline (g) 1.718 0.02 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 1.738 20.856
Serine (g) 1.65 0.013 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 1.663 19.956
Cholesterol (mg) 110.563 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 110.563 1326.756
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.937 н/д н/д н/д 0.937 11.244
Saturated Fat (g) 3.249 0.002 0.0 0.005 0.0 2.7 0.0 0.012 0.0 5.968 71.616
Phytosterols (mg) н/д 0.587 н/д 0.491 н/д 90.833 н/д 1.006 0.0 92.917 1115.004
Monounsaturated Fat (g) 4.525 0.001 0.0 0.005 0.0 8.259 0.0 0.007 0.0 12.797 153.564
Polyunsaturated (g) 2.824 0.005 0.0 0.006 0.0 23.668 0.0 0.048 0.0 26.55 318.6