Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x plain pastry pie shell - (8" dia) (store bought or possibly make your own)
2 x egg whites
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		chocolate pudding
113.0g 		chocolate chips
132.0g 		coconut
20.8g 		nuts
68.5g 		egg whites
0.0g 		vanilla
2.1g 		cream of tartar
0.75g 		sugar
50.4g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.98 17.03 0.69 11.85 н/д 0.0 0.0 0.0 32.56 32.56
Total Fat (g) 3.72 69.05 6.97 35.24 н/д 0.0 0.0 0.0 114.98 114.98
Carbohydrates (g) 23.89 39.39 3.17 17.36 н/д 0.27 0.46 50.39 134.93 134.93
Ash (g) н/д 4.75 0.2 2.84 н/д 0.01 0.28 0.0 8.08 8.08
Calories (kcal) 140.12 661.32 73.632 406.89 н/д 6.048 1.935 195.048 1484.993 1484.993
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.7 0.0 0.0 0.7 0.7
Water (g) 81.28 1.77 9.77 1.2 н/д 1.1 0.01 0.02 95.15 95.15
Caffeine (mg) 2.26 105.6 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 107.86 107.86
Theobromine (mg) 68.93 1712.04 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 1780.97 1780.97
Sugars (g) 17.52 1.2 1.3 3.18 н/д 0.27 0.0 50.35 73.81 73.81
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.3 21.9 1.9 6.2 н/д 0.0 0.0 0.0 30.3 30.3
Calcium (mg) 88.14 133.32 2.912 47.95 н/д 0.231 0.06 0.504 273.117 273.117
Iron (mg) 0.88 22.97 0.51 2.53 н/д 0.0 0.03 0.01 26.92 26.92
Magnesium (mg) 20.34 431.64 6.656 154.125 н/д 0.252 0.015 0.0 613.028 613.028
Phosphorus (mg) 82.49 528.0 23.504 297.975 н/д 0.126 0.038 0.0 932.133 932.133
Potassium (mg) 193.23 1095.6 74.048 408.945 н/д 3.108 123.75 1.008 1899.689 1899.689
Sodium (mg) 193.23 31.68 4.16 458.265 н/д 0.189 0.39 0.0 687.914 687.914
Zinc (mg) 0.46 12.71 0.23 2.6 н/д 0.0 0.0 0.0 16.01 16.01
Copper (mg) 0.102 4.264 0.092 0.877 н/д 0.001 0.002 0.0 5.337 5.337
Manganese (mg) н/д 5.504 0.312 1.329 н/д 0.005 0.002 0.0 7.152 7.152
Selenium (mcg) 1.8 10.7 2.1 5.1 н/д 0.0 0.0 0.3 20.0 20.0
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 0.0 3.425 н/д 0.0 0.0 0.0 3.425 3.425
Retinol (mcg) 32.77 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 32.77 32.77
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 33.9 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 33.9 33.9
Beta Carotene (mcg) 2.26 0.0 0.0 2.055 н/д 0.0 0.0 0.0 4.315 4.315
Vitamin E (mg) 0.19 0.53 0.05 7.49 н/д 0.0 0.0 0.0 8.26 8.26
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1.13 50.16 0.0 14.385 н/д 0.0 0.0 0.0 65.675 65.675
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 7.7 0.11 н/д н/д н/д н/д н/д 7.81 7.81
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.2 0.0 0.7 0.3 н/д 0.0 0.0 0.0 1.2 1.2
Thiamin (mg) 0.034 0.198 0.015 0.137 н/д 0.0 0.0 0.0 0.384 0.384
Riboflavin (mg) 0.136 0.132 0.004 0.137 н/д 0.002 0.0 0.01 0.421 0.421
Niacin (mg) 0.136 1.795 0.112 3.22 н/д 0.009 0.0 0.0 5.272 5.272
Pantothenic acid (mg) н/д 0.224 0.062 0.829 н/д 0.001 0.0 0.0 1.116 1.116
Vitamin B-6 (mg) 0.034 0.04 0.01 0.206 н/д 0.001 0.0 0.0 0.29 0.29
Folate (mcg) 4.52 36.96 5.408 34.25 н/д 0.0 0.0 0.0 81.138 81.138
Vitamin B-12 (mcg) 0.28 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.28 0.28
Choline (mg) 13.1 60.3 2.5 37.2 н/д н/д 0.0 0.0 113.1 113.1
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.172 0.008 0.178 н/д н/д н/д н/д 0.358 0.358
Threonine (g) н/д 0.488 0.025 0.411 н/д н/д н/д н/д 0.924 0.924
Isoleucine (g) н/д 0.541 0.027 0.507 н/д н/д н/д н/д 1.075 1.075
Leucine (g) н/д 0.924 0.052 0.938 н/д н/д н/д н/д 1.914 1.914
Lysine (g) н/д 0.62 0.031 0.486 н/д н/д н/д н/д 1.138 1.138
Methionine (g) н/д 0.185 0.012 0.158 н/д н/д н/д н/д 0.355 0.355
Cystine (g) н/д 0.304 0.015 0.199 н/д н/д н/д н/д 0.517 0.517
Phenylalanine (g) н/д 0.7 0.035 0.651 н/д н/д н/д н/д 1.386 1.386
Tyrosine (g) н/д 0.568 0.021 0.466 н/д н/д н/д н/д 1.054 1.054
Valine (g) н/д 0.871 0.042 0.637 н/д н/д н/д н/д 1.55 1.55
Arginine (g) н/д 1.082 0.114 1.534 н/д н/д н/д н/д 2.731 2.731
Histidine (g) н/д 0.29 0.017 0.329 н/д н/д н/д н/д 0.636 0.636
Alanine (g) н/д 0.634 0.035 0.555 н/д н/д н/д н/д 1.224 1.224
Aspartic acid (g) н/д 1.676 0.069 1.411 н/д н/д н/д н/д 3.156 3.156
Glutamic acid (g) н/д 2.468 0.158 3.028 н/д н/д н/д н/д 5.654 5.654
Glycine (g) н/д 0.673 0.033 0.726 н/д н/д н/д н/д 1.433 1.433
Proline (g) н/д 1.162 0.029 0.603 н/д н/д н/д н/д 1.794 1.794
Serine (g) н/д 0.7 0.035 0.63 н/д н/д н/д н/д 1.365 1.365
Cholesterol (mg) 4.52 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 4.52 4.52
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.367 42.702 6.178 4.727 н/д 0.0 0.0 0.0 54.974 54.974
Phytosterols (mg) н/д н/д 9.776 н/д н/д н/д н/д н/д 9.776 9.776
Monounsaturated Fat (g) 1.842 21.265 0.297 21.509 н/д 0.0 0.0 0.0 44.914 44.914
Polyunsaturated (g) 0.124 2.059 0.077 7.377 н/д 0.0 0.0 0.0 9.638 9.638