CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x plain pastry pie shell - (8" dia) (store bought or possibly make your own)
2 x egg whites
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1
chocolate pudding
113.0g
chocolate chips
132.0g
coconut
20.8g
nuts
68.5g
egg whites
0.0g
vanilla
2.1g
cream of tartar
0.75g
sugar
50.4g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.98 17.03 0.69 11.85 н/д 0.0 0.0 0.0 32.56 32.56
Total Fat (g) 3.72 69.05 6.97 35.24 н/д 0.0 0.0 0.0 114.98 114.98
Carbohydrates (g) 23.89 39.39 3.17 17.36 н/д 0.27 0.46 50.39 134.93 134.93
Ash (g) н/д 4.75 0.2 2.84 н/д 0.01 0.28 0.0 8.08 8.08
Calories (kcal) 140.12 661.32 73.632 406.89 н/д 6.048 1.935 195.048 1484.993 1484.993
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.7 0.0 0.0 0.7 0.7
Water (g) 81.28 1.77 9.77 1.2 н/д 1.1 0.01 0.02 95.15 95.15
Caffeine (mg) 2.26 105.6 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 107.86 107.86
Theobromine (mg) 68.93 1712.04 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 1780.97 1780.97
Sugars (g) 17.52 1.2 1.3 3.18 н/д 0.27 0.0 50.35 73.81 73.81
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.3 21.9 1.9 6.2 н/д 0.0 0.0 0.0 30.3 30.3
Calcium (mg) 88.14 133.32 2.912 47.95 н/д 0.231 0.06 0.504 273.117 273.117
Iron (mg) 0.88 22.97 0.51 2.53 н/д 0.0 0.03 0.01 26.92 26.92
Magnesium (mg) 20.34 431.64 6.656 154.125 н/д 0.252 0.015 0.0 613.028 613.028
Phosphorus (mg) 82.49 528.0 23.504 297.975 н/д 0.126 0.038 0.0 932.133 932.133
Potassium (mg) 193.23 1095.6 74.048 408.945 н/д 3.108 123.75 1.008 1899.689 1899.689
Sodium (mg) 193.23 31.68 4.16 458.265 н/д 0.189 0.39 0.0 687.914 687.914
Zinc (mg) 0.46 12.71 0.23 2.6 н/д 0.0 0.0 0.0 16.01 16.01
Copper (mg) 0.102 4.264 0.092 0.877 н/д 0.001 0.002 0.0 5.337 5.337
Manganese (mg) н/д 5.504 0.312 1.329 н/д 0.005 0.002 0.0 7.152 7.152
Selenium (mcg) 1.8 10.7 2.1 5.1 н/д 0.0 0.0 0.3 20.0 20.0
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 0.0 3.425 н/д 0.0 0.0 0.0 3.425 3.425
Retinol (mcg) 32.77 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 32.77 32.77
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 33.9 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 33.9 33.9
Beta Carotene (mcg) 2.26 0.0 0.0 2.055 н/д 0.0 0.0 0.0 4.315 4.315
Vitamin E (mg) 0.19 0.53 0.05 7.49 н/д 0.0 0.0 0.0 8.26 8.26
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1.13 50.16 0.0 14.385 н/д 0.0 0.0 0.0 65.675 65.675
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 7.7 0.11 н/д н/д н/д н/д н/д 7.81 7.81
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.2 0.0 0.7 0.3 н/д 0.0 0.0 0.0 1.2 1.2
Thiamin (mg) 0.034 0.198 0.015 0.137 н/д 0.0 0.0 0.0 0.384 0.384
Riboflavin (mg) 0.136 0.132 0.004 0.137 н/д 0.002 0.0 0.01 0.421 0.421
Niacin (mg) 0.136 1.795 0.112 3.22 н/д 0.009 0.0 0.0 5.272 5.272
Pantothenic acid (mg) н/д 0.224 0.062 0.829 н/д 0.001 0.0 0.0 1.116 1.116
Vitamin B-6 (mg) 0.034 0.04 0.01 0.206 н/д 0.001 0.0 0.0 0.29 0.29
Folate (mcg) 4.52 36.96 5.408 34.25 н/д 0.0 0.0 0.0 81.138 81.138
Vitamin B-12 (mcg) 0.28 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.28 0.28
Choline (mg) 13.1 60.3 2.5 37.2 н/д н/д 0.0 0.0 113.1 113.1
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.172 0.008 0.178 н/д н/д н/д н/д 0.358 0.358
Threonine (g) н/д 0.488 0.025 0.411 н/д н/д н/д н/д 0.924 0.924
Isoleucine (g) н/д 0.541 0.027 0.507 н/д н/д н/д н/д 1.075 1.075
Leucine (g) н/д 0.924 0.052 0.938 н/д н/д н/д н/д 1.914 1.914
Lysine (g) н/д 0.62 0.031 0.486 н/д н/д н/д н/д 1.138 1.138
Methionine (g) н/д 0.185 0.012 0.158 н/д н/д н/д н/д 0.355 0.355
Cystine (g) н/д 0.304 0.015 0.199 н/д н/д н/д н/д 0.517 0.517
Phenylalanine (g) н/д 0.7 0.035 0.651 н/д н/д н/д н/д 1.386 1.386
Tyrosine (g) н/д 0.568 0.021 0.466 н/д н/д н/д н/д 1.054 1.054
Valine (g) н/д 0.871 0.042 0.637 н/д н/д н/д н/д 1.55 1.55
Arginine (g) н/д 1.082 0.114 1.534 н/д н/д н/д н/д 2.731 2.731
Histidine (g) н/д 0.29 0.017 0.329 н/д н/д н/д н/д 0.636 0.636
Alanine (g) н/д 0.634 0.035 0.555 н/д н/д н/д н/д 1.224 1.224
Aspartic acid (g) н/д 1.676 0.069 1.411 н/д н/д н/д н/д 3.156 3.156
Glutamic acid (g) н/д 2.468 0.158 3.028 н/д н/д н/д н/д 5.654 5.654
Glycine (g) н/д 0.673 0.033 0.726 н/д н/д н/д н/д 1.433 1.433
Proline (g) н/д 1.162 0.029 0.603 н/д н/д н/д н/д 1.794 1.794
Serine (g) н/д 0.7 0.035 0.63 н/д н/д н/д н/д 1.365 1.365
Cholesterol (mg) 4.52 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 4.52 4.52
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.367 42.702 6.178 4.727 н/д 0.0 0.0 0.0 54.974 54.974
Phytosterols (mg) н/д н/д 9.776 н/д н/д н/д н/д н/д 9.776 9.776
Monounsaturated Fat (g) 1.842 21.265 0.297 21.509 н/д 0.0 0.0 0.0 44.914 44.914
Polyunsaturated (g) 0.124 2.059 0.077 7.377 н/д 0.0 0.0 0.0 9.638 9.638