Рецепт Mariah Carey Makes Me Want to Eat Ecuadorian Ceviche! - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	shrimp 453.59g	octopus 226.8g	lime juice 154.0g	orange juice 62.0g	sugar 4.2g	onion 139.02g	cayenne pepper 0.0g	cilantro 1.89g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	92.12	27.9	0.65	0.43	0.0	1.11	н/д	0.04	122.25	122.25
Total Fat (g)	7.85	1.81	0.11	0.12	0.0	0.11	н/д	0.01	10.01	10.01
Carbohydrates (g)	4.13	0.0	12.97	6.45	4.2	10.5	н/д	0.07	38.31	38.31
Ash (g)	5.44	3.4	0.48	0.25	0.0	0.47	н/д	0.03	10.07	10.07
Calories (kcal)	480.805	127.008	38.5	27.9	16.254	44.486	н/д	0.434	735.388	735.388
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.74	н/д	н/д	1.0	н/д	н/д	1.74	1.74
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.92	н/д	н/д	3.14	н/д	н/д	4.07	4.07
Fructose (g)	н/д	н/д	0.94	н/д	н/д	2.81	н/д	н/д	3.75	3.75
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.03	0.03
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	344.09	190.51	139.82	54.75	0.0	126.84	н/д	1.74	857.75	857.75
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	2.6	5.21	4.2	6.98	н/д	0.02	19.0	19.0
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	0.6	0.1	0.0	1.3	н/д	0.1	2.0	2.0
Calcium (mg)	235.867	79.38	21.56	6.82	0.042	27.804	н/д	1.264	372.737	372.737
Iron (mg)	10.93	11.11	0.14	0.12	0.0	0.36	н/д	0.03	22.7	22.7
Magnesium (mg)	167.828	н/д	12.32	6.82	0.0	12.512	н/д	0.491	199.971	199.971
Phosphorus (mg)	929.86	358.344	21.56	10.54	0.0	37.535	н/д	0.906	1358.745	1358.745
Potassium (mg)	839.142	н/д	180.18	124.0	0.084	165.434	н/д	9.831	1318.671	1318.671
Sodium (mg)	671.313	н/д	3.08	0.62	0.0	11.122	н/д	0.868	687.003	687.003
Zinc (mg)	5.03	3.24	0.12	0.03	0.0	0.18	н/д	0.01	8.62	8.62
Copper (mg)	1.179	0.839	0.046	0.025	0.0	0.083	н/д	0.004	2.177	2.177
Manganese (mg)	0.227	0.045	0.031	0.006	0.0	0.111	н/д	0.008	0.428	0.428
Selenium (mcg)	172.4	н/д	0.2	0.1	0.0	0.7	н/д	0.0	173.3	173.3
Vitamin A, IU (IU)	816.462	0.0	77.0	124.0	0.0	1.39	н/д	127.335	1146.187	1146.187
Retinol (mcg)	244.939	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	244.939	244.939
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	244.939	н/д	3.08	6.2	0.0	0.0	н/д	6.359	260.578	260.578
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	46.2	20.46	0.0	1.39	н/д	74.159	142.209	142.209
Vitamin E (mg)	4.99	н/д	0.34	0.02	0.0	0.03	н/д	0.05	5.43	5.43
Vitamin D (IU)	689.457	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	689.457	689.457
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.0	71.3	0.0	8.341	н/д	16.323	95.964	95.964
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.45	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.45	0.45
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	9.1	0.0	46.2	31.0	0.0	6.7	н/д	0.5	93.5	93.5
Thiamin (mg)	0.136	0.068	0.046	0.056	0.0	0.056	н/д	0.001	0.363	0.363
Riboflavin (mg)	0.136	0.091	0.031	0.019	0.001	0.028	н/д	0.003	0.308	0.308
Niacin (mg)	11.567	4.536	0.216	0.248	0.0	0.181	н/д	0.021	16.768	16.768
Pantothenic acid (mg)	1.27	н/д	0.185	0.118	0.0	0.139	н/д	0.011	1.722	1.722
Vitamin B-6 (mg)	0.454	н/д	0.062	0.025	0.0	0.181	н/д	0.003	0.724	0.724
Folate (mcg)	13.608	н/д	15.4	18.6	0.0	31.975	н/д	1.17	80.752	80.752
Vitamin B-12 (mcg)	5.26	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	5.26	5.26
Choline (mg)	367.0	н/д	7.9	3.8	0.0	7.6	н/д	0.2	386.5	386.5
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	1.27	н/д	0.0	0.0	н/д	0.014	н/д	н/д	1.284	1.284
Threonine (g)	3.719	н/д	0.0	0.006	н/д	0.028	н/д	н/д	3.753	3.753
Isoleucine (g)	4.491	н/д	0.0	0.006	н/д	0.014	н/д	н/д	4.511	4.511
Leucine (g)	7.303	н/д	0.031	0.006	н/д	0.042	н/д	н/д	7.382	7.382
Lysine (g)	8.029	н/д	0.031	0.006	н/д	0.042	н/д	н/д	8.107	8.107
Methionine (g)	2.585	н/д	0.0	0.0	н/д	0.014	н/д	н/д	2.599	2.599
Cystine (g)	1.043	н/д	0.0	0.006	н/д	0.014	н/д	н/д	1.063	1.063
Phenylalanine (g)	3.901	н/д	0.015	0.006	н/д	0.028	н/д	н/д	3.95	3.95
Tyrosine (g)	3.084	н/д	0.0	0.0	н/д	0.014	н/д	н/д	3.098	3.098
Valine (g)	4.354	н/д	0.015	0.006	н/д	0.028	н/д	н/д	4.404	4.404
Arginine (g)	8.074	н/д	0.031	0.031	н/д	0.153	н/д	н/д	8.289	8.289
Histidine (g)	1.86	н/д	0.0	0.0	н/д	0.014	н/д	н/д	1.874	1.874
Alanine (g)	5.216	н/д	0.031	0.012	н/д	0.028	н/д	н/д	5.287	5.287
Aspartic acid (g)	9.525	н/д	0.169	0.05	н/д	0.097	н/д	н/д	9.842	9.842
Glutamic acid (g)	15.74	н/д	0.108	0.019	н/д	0.25	н/д	н/д	16.116	16.116
Glycine (g)	5.579	н/д	0.015	0.006	н/д	0.028	н/д	н/д	5.629	5.629
Proline (g)	3.039	н/д	0.046	0.025	н/д	0.028	н/д	н/д	3.138	3.138
Serine (g)	3.629	н/д	0.062	0.006	н/д	0.028	н/д	н/д	3.724	3.724
Cholesterol (mg)	689.457	92.988	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	782.445	782.445
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.497	0.454	0.015	0.012	0.0	н/д	н/д	0.0	1.978	1.978
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.094	0.094	0.094
Monounsaturated Fat (g)	1.134	н/д	0.015	0.025	0.0	н/д	н/д	0.005	1.179	1.179
Polyunsaturated (g)	3.039	0.454	0.031	0.025	0.0	н/д	н/д	0.001	3.549	3.549