Рецепт March Madness Party Snacks: Gourmet Popcorn Recipes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

You Will Need: 3 Tbsp extra virgin olive oil + 1/2 cup unpopped popcorn

This Makes: 12 cups of popped popcorn

Basic Olive Oil Popped Corn (see recipe above)

1-2 tablespoons plain or extra virgin olive oil

This Makes: 12 cups popped popcorn

Pour seasoning mixture over popcorn while tossing or stirring to coat evenly.

Season with additional salt if desired. Pour onto parchment paper or clean paper bag to cool or serve immediately.

Option 3: Buffalo Wing Spiced

2 tablespoons (about 1/2 of a 1.6-ounce envelope) Original Buffalo Wings seasoning mix

Option 4: Caramel (This one is more like dessert )

1 tablespoon agave syrup

This Makes: 12 cups of popcorn

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	olive oil 0.0g	garlic 3.92g	curry 6.3g	cumin 2.1g	salt 3.0g	blend 28.0g	pop corn 28.0g	olive oil 0.0g	olive oil 20.25g	garlic 2.61g	salt 3.75g	pop popcorn 35.0g	olive oil 0.0g	sugar 110.0g	canola oil 21.0g	whipping cream 30.0g	salt 1.5g	vanilla extract 2.1g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.25	0.8	0.37	0.0	6.62	1.04	н/д	0.0	0.17	0.0	2.33	н/д	0.13	0.0	0.62	0.0	0.0	12.32	12.32
Total Fat (g)	н/д	0.02	0.87	0.47	0.0	8.39	0.21	н/д	20.25	0.01	0.0	16.52	н/д	0.0	21.0	11.1	0.0	0.0	78.84	78.84
Carbohydrates (g)	н/д	1.29	3.66	0.93	0.0	0.54	25.2	н/д	0.0	0.86	0.0	14.24	н/д	107.9	0.0	0.84	0.0	0.27	155.73	155.73
Ash (g)	н/д	0.06	0.35	0.16	2.99	н/д	н/д	н/д	0.0	0.04	3.74	н/д	н/д	0.5	0.0	0.14	1.5	0.01	9.48	9.48
Calories (kcal)	н/д	5.833	20.475	7.875	0.0	104.16	105.84	н/д	179.01	3.889	0.0	208.6	н/д	418.0	185.64	103.5	0.0	6.048	1348.87	1348.87
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	104.02	н/д	н/д	н/д	н/д	104.06	104.06
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.49	н/д	н/д	н/д	н/д	1.56	1.56
Fructose (g)	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.22	н/д	н/д	н/д	н/д	1.27	1.27
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.7	0.7	0.7
Water (g)	н/д	2.29	0.6	0.17	0.01	11.35	0.84	н/д	0.0	1.53	0.01	0.92	н/д	1.47	0.0	17.31	0.0	1.1	37.6	37.6
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.04	0.17	0.05	0.0	0.47	13.41	н/д	0.0	0.03	0.0	0.15	н/д	106.72	0.0	0.03	0.0	0.27	121.34	121.34
Galactose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Dietary Fiber (g)	н/д	0.1	2.1	0.2	0.0	0.0	0.2	н/д	0.0	0.1	0.0	2.6	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	5.2	5.2
Calcium (mg)	н/д	7.086	30.114	19.551	0.72	195.16	4.76	н/д	0.203	4.724	0.9	2.1	н/д	91.3	0.0	19.5	0.36	0.231	376.709	376.709
Iron (mg)	н/д	0.07	1.86	1.39	0.01	0.17	1.74	н/д	0.11	0.04	0.01	0.63	н/д	0.78	0.0	0.01	0.0	0.0	6.83	6.83
Magnesium (mg)	н/д	0.979	16.002	7.686	0.03	7.56	1.96	н/д	0.0	0.653	0.038	25.2	н/д	9.9	0.0	2.1	0.015	0.252	72.374	72.374
Phosphorus (mg)	н/д	5.99	21.987	10.479	0.0	128.8	8.68	н/д	0.0	3.993	0.0	63.7	н/д	4.4	0.0	18.6	0.0	0.126	266.755	266.755
Potassium (mg)	н/д	15.699	97.209	37.548	0.24	24.64	23.8	н/д	0.203	10.466	0.3	58.45	н/д	146.3	0.0	22.5	0.12	3.108	440.583	440.583
Sodium (mg)	н/д	0.666	3.276	3.528	1162.74	172.76	108.08	н/д	0.405	0.444	1453.425	353.85	н/д	30.8	0.0	11.4	581.37	0.189	3882.932	3882.932
Zinc (mg)	н/д	0.05	0.26	0.1	0.0	0.85	1.37	н/д	0.0	0.03	0.0	0.98	н/д	0.03	0.0	0.07	0.0	0.0	3.75	3.75
Copper (mg)	н/д	0.012	0.052	0.018	0.001	0.008	0.011	н/д	0.0	0.008	0.001	0.053	н/д	0.055	0.0	0.003	0.0	0.001	0.224	0.224
Manganese (mg)	н/д	0.065	0.27	0.07	0.003	н/д	н/д	н/д	0.0	0.044	0.004	н/д	н/д	0.066	0.0	0.0	0.002	0.005	0.528	0.528
Selenium (mcg)	н/д	0.6	1.1	0.1	0.0	4.0	1.8	н/д	0.0	0.4	0.0	0.7	н/д	1.3	0.0	0.2	0.0	0.0	10.2	10.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.352	62.118	26.67	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.235	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	441.0	0.0	0.0	530.375	530.375
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	39.2	128.24	н/д	0.0	0.0	0.0	22.75	н/д	0.0	0.0	121.5	0.0	0.0	311.69	311.69
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	3.087	1.344	0.0	40.04	129.36	н/д	0.0	0.0	0.0	25.9	н/д	0.0	0.0	123.3	0.0	0.0	323.031	323.031
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.196	37.296	16.002	0.0	12.04	11.2	н/д	0.0	0.131	0.0	27.65	н/д	0.0	0.0	21.6	0.0	0.0	126.114	126.114
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	1.39	0.07	0.0	0.07	0.02	н/д	2.91	0.0	0.0	0.85	н/д	0.0	3.67	0.32	0.0	0.0	9.29	9.29
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.6	н/д	н/д	15.6	15.6
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.626	0.0	9.408	0.0	0.0	155.68	н/д	0.0	0.418	0.0	262.15	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	428.282	428.282
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.74	н/д	н/д	н/д	5.97	5.97
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.21	н/д	н/д	н/д	0.23	0.23
Vitamin C (mg)	н/д	1.2	0.7	0.2	0.0	0.0	5.4	н/д	0.0	0.8	0.0	0.1	н/д	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	8.6	8.6
Thiamin (mg)	н/д	0.008	0.016	0.013	0.0	0.006	0.336	н/д	0.0	0.005	0.0	0.042	н/д	0.0	0.0	0.006	0.0	0.0	0.432	0.432
Riboflavin (mg)	н/д	0.004	0.018	0.007	0.0	0.084	0.392	н/д	0.0	0.003	0.0	0.021	н/д	0.0	0.0	0.033	0.0	0.002	0.564	0.564
Niacin (mg)	н/д	0.027	0.219	0.096	0.0	0.036	4.508	н/д	0.0	0.018	0.0	0.378	н/д	0.121	0.0	0.012	0.0	0.009	5.425	5.425
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.023	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.016	0.0	н/д	н/д	0.143	0.0	0.078	0.0	0.001	0.261	0.261
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.049	0.072	0.009	0.0	0.02	0.448	н/д	0.0	0.032	0.0	0.035	н/д	0.044	0.0	0.009	0.0	0.001	0.719	0.719
Folate (mcg)	н/д	0.117	9.702	0.21	0.0	3.64	92.12	н/д	0.0	0.078	0.0	8.05	н/д	1.1	0.0	1.2	0.0	0.0	116.218	116.218
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.26	1.37	н/д	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	0.0	0.0	0.05	0.0	0.0	1.69	1.69
Choline (mg)	н/д	0.9	4.0	0.5	0.0	4.4	0.8	н/д	0.1	0.6	0.0	4.6	н/д	2.5	0.0	5.0	0.0	н/д	23.6	23.6
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	86.8	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	86.8	86.8
Tryptophan (g)	н/д	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	0.0	н/д	0.014	0.014
Threonine (g)	н/д	0.006	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.027	0.0	н/д	0.037	0.037
Isoleucine (g)	н/д	0.009	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.036	0.0	н/д	0.05	0.05
Leucine (g)	н/д	0.012	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.008	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.0	н/д	0.08	0.08
Lysine (g)	н/д	0.011	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.007	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.048	0.0	н/д	0.066	0.066
Methionine (g)	н/д	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.0	н/д	0.02	0.02
Cystine (g)	н/д	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.0	н/д	0.011	0.011
Phenylalanine (g)	н/д	0.007	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	0.042	0.042
Tyrosine (g)	н/д	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	0.035	0.035
Valine (g)	н/д	0.011	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.008	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.042	0.0	н/д	0.061	0.061
Arginine (g)	н/д	0.025	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.016	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	0.0	н/д	0.062	0.062
Histidine (g)	н/д	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	0.0	н/д	0.025	0.025
Alanine (g)	н/д	0.005	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	0.0	н/д	0.029	0.029
Aspartic acid (g)	н/д	0.019	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.013	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.048	0.0	н/д	0.08	0.08
Glutamic acid (g)	н/д	0.032	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.021	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.129	0.0	н/д	0.182	0.182
Glycine (g)	н/д	0.008	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.0	н/д	0.025	0.025
Proline (g)	н/д	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.0	н/д	0.067	0.067
Serine (g)	н/д	0.007	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.033	0.0	н/д	0.045	0.045
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	28.28	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	7.35	н/д	0.0	0.0	41.1	0.0	0.0	76.73	76.73
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.084	н/д	н/д	н/д	0.084	0.084
Saturated Fat (g)	н/д	0.004	0.141	0.032	0.0	5.323	0.05	н/д	2.797	0.002	0.0	3.899	н/д	0.0	1.548	6.909	0.0	0.0	20.705	20.705
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	4.536	1.428	0.0	н/д	н/д	н/д	44.753	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	50.717	50.717
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.0	0.35	0.295	0.0	2.394	0.067	н/д	14.774	0.0	0.0	3.815	н/д	0.0	13.289	3.207	0.0	0.0	38.192	38.192
Polyunsaturated (g)	н/д	0.01	0.161	0.069	0.0	0.249	0.056	н/д	2.13	0.007	0.0	7.434	н/д	0.0	5.909	0.411	0.0	0.0	16.436	16.436