CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Maple Roasted Butternut Squash - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 large butternut squash, cubed (7 to 8 cups)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1
butternut squash
0.0g
maple syrup
80.5g
olive oil
40.5g
salt
3.0g
pepper
1.05g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.11 0.11 0.11
Total Fat (g) н/д 0.16 40.5 0.0 0.03 40.7 40.7
Carbohydrates (g) н/д 54.01 0.0 0.0 0.68 54.69 54.69
Ash (g) н/д 0.48 0.0 2.99 0.05 3.52 3.52
Calories (kcal) н/д 210.105 358.02 0.0 2.678 570.803 570.803
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 45.31 н/д н/д н/д 45.31 45.31
Glucose (dextrose) (g) н/д 1.91 н/д н/д н/д 1.91 1.91
Fructose (g) н/д 0.71 н/д н/д н/д 0.71 0.71
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 25.85 0.0 0.01 0.11 25.96 25.96
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 47.91 0.0 0.0 0.01 47.92 47.92
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.3 0.3 0.3
Calcium (mg) н/д 53.935 0.405 0.72 4.589 59.649 59.649
Iron (mg) н/д 0.97 0.23 0.01 0.3 1.51 1.51
Magnesium (mg) н/д 11.27 0.0 0.03 2.037 13.337 13.337
Phosphorus (mg) н/д 1.61 0.0 0.0 1.817 3.427 3.427
Potassium (mg) н/д 164.22 0.405 0.24 13.22 178.085 178.085
Sodium (mg) н/д 7.245 0.81 1162.74 0.462 1171.257 1171.257
Zinc (mg) н/д 3.35 0.0 0.0 0.01 3.37 3.37
Copper (mg) н/д 0.056 0.0 0.001 0.012 0.069 0.069
Manganese (mg) н/д 2.657 0.0 0.003 0.059 2.719 2.719
Selenium (mcg) н/д 0.5 0.0 0.0 0.0 0.5 0.5
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 0.0 0.0 3.14 3.14 3.14
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.0 0.0 0.158 0.158 0.158
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 1.638 1.638 1.638
Vitamin E (mg) н/д 0.0 5.81 0.0 0.01 5.82 5.82
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.063 0.063 0.063
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 2.153 2.153 2.153
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.04 н/д 0.0 0.04 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.34 н/д 0.05 0.38 0.38
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.2 0.2 0.2
Thiamin (mg) н/д 0.008 0.0 0.0 0.001 0.009 0.009
Riboflavin (mg) н/д 0.008 0.0 0.0 0.003 0.011 0.011
Niacin (mg) н/д 0.024 0.0 0.0 0.012 0.036 0.036
Pantothenic acid (mg) н/д 0.032 0.0 0.0 н/д 0.032 0.032
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.004 0.004 0.004
Folate (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.105 0.105 0.105
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 1.3 0.1 0.0 0.1 1.5 1.5
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Threonine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Isoleucine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Leucine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lysine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Methionine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Cystine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tyrosine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Valine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Arginine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Histidine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Alanine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Glycine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Proline (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Serine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.032 5.593 0.0 0.01 5.636 5.636
Phytosterols (mg) н/д н/д 89.505 0.0 0.966 90.471 90.471
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.048 29.549 0.0 0.011 29.608 29.608
Polyunsaturated (g) н/д 0.081 4.261 0.0 0.012 4.353 4.353