Рецепт Maple Mustard Pork Tenderloin With Caramlized Apples - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	pork tenderloins 117.33g	spray 0.08g	mustard 15.56g	maple syrup 30.0g	rosemary 0.83g	rosemary 0.3g	salt 0.75g	pepper 0.13g	apples 163.8g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	24.58	0.0	0.68	0.0	0.04	0.01	0.0	0.01	0.43	25.76	103.04
Total Fat (g)	2.55	0.06	0.62	0.06	0.13	0.05	0.0	0.0	0.28	3.74	14.96
Carbohydrates (g)	0.0	0.02	0.83	20.13	0.53	0.19	0.0	0.09	22.62	44.4	177.6
Ash (g)	1.21	0.0	0.57	0.18	0.05	0.02	0.75	0.01	0.31	3.09	12.36
Calories (kcal)	127.884	0.594	10.427	78.3	2.731	0.993	0.0	0.338	85.176	306.443	1225.772
Starch (g)	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.18	0.72
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.03	16.88	н/д	н/д	н/д	н/д	3.39	20.31	81.24
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.07	0.71	н/д	н/д	н/д	н/д	3.98	4.76	19.04
Fructose (g)	н/д	н/д	0.03	0.26	н/д	н/д	н/д	н/д	9.66	9.96	39.84
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	89.17	0.0	12.86	9.63	0.08	0.03	0.0	0.01	140.15	251.93	1007.72
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.13	17.86	н/д	н/д	0.0	0.0	17.02	35.01	140.04
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.5	0.0	0.4	0.1	0.0	0.0	3.9	5.0	20.0
Calcium (mg)	5.866	0.0	9.026	20.1	10.56	3.84	0.18	0.579	9.828	59.98	239.92
Iron (mg)	1.15	0.0	0.23	0.36	0.24	0.09	0.0	0.04	0.2	2.31	9.24
Magnesium (mg)	31.678	н/д	7.626	4.2	1.815	0.66	0.008	0.257	8.19	54.433	217.732
Phosphorus (mg)	289.793	н/д	16.496	0.6	0.578	0.21	0.0	0.229	18.018	325.924	1303.696
Potassium (mg)	468.127	н/д	21.476	61.2	7.879	2.865	0.06	1.668	175.266	738.541	2954.164
Sodium (mg)	62.182	0.044	176.634	2.7	0.413	0.15	290.685	0.058	1.638	534.505	2138.02
Zinc (mg)	2.22	н/д	0.1	1.25	0.03	0.01	0.0	0.0	0.07	3.67	14.68
Copper (mg)	0.106	н/д	0.014	0.021	0.005	0.002	0.0	0.001	0.049	0.198	0.792
Manganese (mg)	0.023	н/д	0.065	0.99	0.015	0.006	0.001	0.007	0.066	1.174	4.696
Selenium (mcg)	36.1	н/д	5.1	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	41.5	166.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	11.049	0.0	25.806	9.384	0.0	0.396	88.452	135.088	540.352
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	0.623	0.0	1.287	0.468	0.0	0.02	4.914	7.311	29.244
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	4.513	0.0	н/д	н/д	0.0	0.207	44.226	48.946	195.784
Vitamin E (mg)	0.26	н/д	0.06	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.29	0.61	2.44
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.008	0.0	0.008	0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	2.801	0.0	н/д	н/д	0.0	0.272	47.502	50.575	202.3
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.04	н/д	0.32	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.36	1.44
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.2	0.0	0.5	0.2	0.0	0.0	7.5	8.5	34.0
Thiamin (mg)	1.173	н/д	0.053	0.003	0.004	0.002	0.0	0.0	0.033	1.268	5.072
Riboflavin (mg)	0.399	н/д	0.005	0.003	0.004	0.001	0.0	0.0	0.049	0.461	1.844
Niacin (mg)	7.837	н/д	0.081	0.009	0.008	0.003	0.0	0.002	0.147	8.087	32.348
Pantothenic acid (mg)	0.997	н/д	0.047	0.012	н/д	н/д	0.0	н/д	0.098	1.154	4.616
Vitamin B-6 (mg)	0.915	н/д	0.009	0.0	0.014	0.005	0.0	0.0	0.066	1.01	4.04
Folate (mcg)	0.0	н/д	1.089	0.0	2.533	0.921	0.0	0.013	4.914	9.47	37.88
Vitamin B-12 (mcg)	0.6	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.6	2.4
Choline (mg)	94.8	н/д	3.5	0.5	н/д	н/д	0.0	0.0	5.6	104.3	417.2
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.258	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.26	1.04
Threonine (g)	1.103	н/д	0.026	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.016	1.146	4.584
Isoleucine (g)	1.208	н/д	0.023	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.016	1.248	4.992
Leucine (g)	2.088	н/д	0.047	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.016	2.151	8.604
Lysine (g)	2.276	н/д	0.042	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.016	2.335	9.34
Methionine (g)	0.68	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.693	2.772
Cystine (g)	0.282	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.294	1.176
Phenylalanine (g)	1.032	н/д	0.026	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.016	1.075	4.3
Tyrosine (g)	0.939	н/д	0.022	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.96	3.84
Valine (g)	1.291	н/д	0.031	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.016	1.338	5.352
Arginine (g)	1.631	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.016	1.688	6.752
Histidine (g)	1.068	н/д	0.019	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.016	1.103	4.412
Alanine (g)	1.443	н/д	0.026	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.016	1.486	5.944
Aspartic acid (g)	2.405	н/д	0.062	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.115	2.582	10.328
Glutamic acid (g)	3.919	н/д	0.117	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.049	4.085	16.34
Glycine (g)	1.103	н/д	0.037	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.016	1.157	4.628
Proline (g)	0.997	н/д	0.058	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.016	1.071	4.284
Serine (g)	1.068	н/д	0.033	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.016	1.117	4.468
Cholesterol (mg)	76.261	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	76.261	305.044
Trans Fat (g)	0.023	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.025	0.1
Saturated Fat (g)	0.821	0.009	0.039	0.012	0.061	0.022	0.0	0.001	0.049	1.014	4.056
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.479	0.174	0.0	0.122	19.656	20.43	81.72
Monounsaturated Fat (g)	0.927	0.042	0.409	0.018	0.025	0.009	0.0	0.001	0.016	1.448	5.792
Polyunsaturated (g)	0.434	0.007	0.148	0.03	0.019	0.007	0.0	0.001	0.082	0.729	2.916