CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Manipuri Mangal Ooti - Manipuri Side dish - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 Cup Yellow | Green Peas
Salt To taste
For Tempering
2 Red Chillies
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		soda
2.5g 		salt
0.0g 		mustard oil
28.0g 		cumin
2.1g 		bay leaf
4.0g 		ginger
5.58g 		onions
72.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 н/д 0.0 0.37 0.3 0.1 0.79 1.57 1.57
Total Fat (g) 0.0 н/д 28.0 0.47 0.33 0.04 0.07 28.92 28.92
Carbohydrates (g) 0.0 н/д 0.0 0.93 3.0 0.99 6.72 11.64 11.64
Ash (g) н/д н/д 0.0 0.16 0.14 0.04 0.25 0.6 0.6
Calories (kcal) 0.0 н/д 247.52 7.875 12.52 4.464 28.8 301.179 301.179
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.71 0.71 0.71
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.42 1.42 1.42
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.93 0.93 0.93
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 2.5 н/д 0.0 0.17 0.22 4.4 64.16 71.44 71.44
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д н/д 0.05 н/д 0.09 3.05 3.19 3.19
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 0.0 0.2 1.1 0.1 1.2 2.6 2.6
Calcium (mg) 0.1 н/д 0.0 19.551 33.36 0.893 16.56 70.464 70.464
Iron (mg) 0.0 н/д 0.0 1.39 1.72 0.03 0.15 3.3 3.3
Magnesium (mg) 0.025 н/д 0.0 7.686 4.8 2.399 7.2 22.11 22.11
Phosphorus (mg) 0.0 н/д 0.0 10.479 4.52 1.897 20.88 37.776 37.776
Potassium (mg) 0.05 н/д 0.0 37.548 21.16 23.157 105.12 187.035 187.035
Sodium (mg) 0.15 н/д 0.0 3.528 0.92 0.725 2.88 8.203 8.203
Zinc (mg) 0.0 н/д 0.0 0.1 0.15 0.02 0.12 0.39 0.39
Copper (mg) 0.001 н/д 0.0 0.018 0.017 0.013 0.029 0.077 0.077
Manganese (mg) н/д н/д 0.0 0.07 0.327 0.013 0.094 0.503 0.503
Selenium (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.1 0.1 0.0 0.4 0.6 0.6
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д 0.0 26.67 247.4 0.0 1.44 275.51 275.51
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д 0.0 1.344 12.36 0.0 0.0 13.704 13.704
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д н/д 16.002 н/д 0.0 0.72 16.722 16.722
Vitamin E (mg) 0.0 н/д н/д 0.07 н/д 0.01 0.01 0.1 0.1
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д н/д 9.408 н/д 0.0 2.88 12.288 12.288
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д 0.0 0.2 1.9 0.3 5.3 7.6 7.6
Thiamin (mg) 0.0 н/д 0.0 0.013 0.0 0.002 0.036 0.051 0.051
Riboflavin (mg) 0.0 н/д 0.0 0.007 0.017 0.002 0.022 0.047 0.047
Niacin (mg) 0.0 н/д 0.0 0.096 0.08 0.042 0.086 0.305 0.305
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.011 0.086 0.098 0.098
Vitamin B-6 (mg) 0.0 н/д 0.0 0.009 0.07 0.009 0.086 0.174 0.174
Folate (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.21 7.2 0.614 13.68 21.704 21.704
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.0 н/д н/д 0.5 н/д 1.6 4.4 6.5 6.5
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.007 0.008 0.008
Threonine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.014 0.017 0.017
Isoleucine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 0.007 0.01 0.01
Leucine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.004 0.022 0.026 0.026
Lysine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 0.029 0.032 0.032
Methionine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.001 0.001
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.001 0.001
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 0.022 0.024 0.024
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.007 0.008 0.008
Valine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.004 0.014 0.018 0.018
Arginine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.072 0.074 0.074
Histidine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.007 0.009 0.009
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.014 0.016 0.016
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.012 0.065 0.077 0.077
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.009 0.187 0.196 0.196
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.022 0.024 0.024
Proline (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.007 0.009 0.009
Serine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 0.014 0.017 0.017
Cholesterol (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 н/д 3.242 0.032 0.091 0.011 0.029 3.406 3.406
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 1.428 н/д 0.837 10.8 13.065 13.065
Monounsaturated Fat (g) 0.0 н/д 16.573 0.295 0.066 0.008 0.007 16.949 16.949
Polyunsaturated (g) 0.0 н/д 5.944 0.069 0.092 0.008 0.014 6.128 6.128