Рецепт Manicotti #3, Cristina's Low Fat - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	manicotti noodles 0.0g	parmesan cheese 4.17g	nutmeg 0.38g	egg 0.0g	tomatoes 112.84g	scallions 16.0g	garlic 0.87g	carrot 4.52g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	1.6	0.0	н/д	0.99	0.29	0.06	0.04	2.99	17.94
Total Fat (g)	н/д	1.19	0.38	н/д	0.23	0.03	0.0	0.01	1.84	11.04
Carbohydrates (g)	н/д	0.17	0.0	н/д	4.42	1.17	0.29	0.43	6.49	38.94
Ash (g)	н/д	0.33	0.0	н/д	0.56	0.13	0.01	0.04	1.09	6.54
Calories (kcal)	н/д	17.958	3.315	н/д	20.311	5.12	1.296	1.855	49.856	299.136
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.06	0.06	0.36
Sucrose (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.16	0.17	1.02
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	1.41	н/д	н/д	0.03	1.44	8.64
Fructose (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	1.55	н/д	н/д	0.02	1.58	9.48
Lactose (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	0.06
Maltose (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	0.06
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	0.87	0.0	н/д	106.63	14.37	0.51	3.99	126.38	758.28
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.04	0.0	н/д	2.97	0.37	0.01	0.21	3.6	21.6
Galactose (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	0.06
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	1.4	0.4	0.0	0.1	1.9	11.4
Calcium (mg)	н/д	46.208	0.0	н/д	11.284	11.52	1.575	1.493	72.08	432.48
Iron (mg)	н/д	0.04	0.0	н/д	0.3	0.24	0.01	0.01	0.61	3.66
Magnesium (mg)	н/д	1.583	0.0	н/д	12.412	3.2	0.218	0.543	17.956	107.736
Phosphorus (mg)	н/д	30.375	0.0	н/д	27.082	5.92	1.331	1.583	66.291	397.746
Potassium (mg)	н/д	5.208	0.0	н/д	267.431	44.16	3.489	14.477	334.765	2008.59
Sodium (mg)	н/д	63.708	0.0	н/д	5.642	2.56	0.148	3.122	75.18	451.08
Zinc (mg)	н/д	0.16	0.0	н/д	0.19	0.06	0.01	0.01	0.44	2.64
Copper (mg)	н/д	0.01	н/д	н/д	0.068	0.013	0.003	0.002	0.095	0.57
Manganese (mg)	н/д	0.004	н/д	н/д	0.124	0.026	0.015	0.006	0.174	1.044
Selenium (mcg)	н/д	0.7	0.0	н/д	0.0	0.1	0.1	0.0	1.0	6.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	18.417	0.0	н/д	939.957	159.52	0.078	755.807	1873.779	11242.674
Retinol (mcg)	н/д	4.875	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	4.875	29.25
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	5.0	0.0	н/д	47.393	8.0	0.0	37.777	98.17	589.02
Beta Carotene (mcg)	н/д	1.292	0.0	н/д	506.652	95.68	0.044	374.827	978.494	5870.964
Vitamin E (mg)	н/д	0.01	0.0	н/д	0.61	0.09	0.0	0.03	0.74	4.44
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	2903.373	0.0	0.0	0.045	2903.418	17420.508
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	138.793	181.92	0.139	11.582	332.434	1994.604
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	н/д	н/д	0.0	0.14	0.84
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	14.3	3.0	0.3	0.3	17.9	107.4
Thiamin (mg)	н/д	0.001	0.0	н/д	0.045	0.01	0.002	0.003	0.061	0.366
Riboflavin (mg)	н/д	0.02	0.0	н/д	0.023	0.013	0.001	0.003	0.059	0.354
Niacin (mg)	н/д	0.005	0.0	н/д	0.666	0.085	0.006	0.044	0.806	4.836
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.014	0.0	н/д	0.102	0.013	0.005	0.012	0.146	0.876
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.002	0.0	н/д	0.09	0.01	0.011	0.006	0.119	0.714
Folate (mcg)	н/д	0.417	0.0	н/д	16.926	10.24	0.026	0.86	28.468	170.808
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.09	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.09	0.54
Choline (mg)	н/д	0.6	н/д	н/д	7.6	0.9	0.2	0.4	9.7	58.2
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.022	0.0	н/д	0.011	0.003	0.001	0.0	0.037	0.222
Threonine (g)	н/д	0.061	0.0	н/д	0.034	0.011	0.001	0.009	0.116	0.696
Isoleucine (g)	н/д	0.082	0.0	н/д	0.023	0.013	0.002	0.004	0.123	0.738
Leucine (g)	н/д	0.155	0.0	н/д	0.034	0.018	0.003	0.005	0.214	1.284
Lysine (g)	н/д	0.124	0.0	н/д	0.034	0.014	0.002	0.005	0.179	1.074
Methionine (g)	н/д	0.043	0.0	н/д	0.011	0.003	0.001	0.001	0.059	0.354
Cystine (g)	н/д	0.005	0.0	н/д	0.011	н/д	0.001	0.004	0.021	0.126
Phenylalanine (g)	н/д	0.087	0.0	н/д	0.079	0.01	0.002	0.003	0.18	1.08
Tyrosine (g)	н/д	0.097	0.0	н/д	0.011	0.008	0.001	0.002	0.119	0.714
Valine (g)	н/д	0.105	0.0	н/д	0.023	0.013	0.003	0.003	0.146	0.876
Arginine (g)	н/д	0.065	0.0	н/д	0.023	0.021	0.005	0.004	0.118	0.708
Histidine (g)	н/д	0.045	0.0	н/д	0.011	0.005	0.001	0.002	0.064	0.384
Alanine (g)	н/д	0.048	0.0	н/д	0.034	0.013	0.001	0.005	0.101	0.606
Aspartic acid (g)	н/д	0.111	0.0	н/д	0.158	0.027	0.004	0.009	0.309	1.854
Glutamic acid (g)	н/д	0.363	0.0	н/д	0.485	0.061	0.007	0.017	0.932	5.592
Glycine (g)	н/д	0.032	0.0	н/д	0.023	0.014	0.002	0.002	0.073	0.438
Proline (g)	н/д	0.193	0.0	н/д	0.023	0.019	0.001	0.002	0.237	1.422
Serine (g)	н/д	0.095	0.0	н/д	0.034	0.013	0.002	0.002	0.146	0.876
Cholesterol (mg)	н/д	3.667	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	3.667	22.002
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.721	0.338	н/д	0.034	0.005	0.001	0.002	1.1	6.6
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	7.899	н/д	н/д	н/д	7.899	47.394
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.349	0.018	н/д	0.034	0.005	0.0	0.0	0.406	2.436
Polyunsaturated (g)	н/д	0.049	0.0	н/д	0.09	0.011	0.002	0.005	0.158	0.948