Рецепт Mani Kozhukatta - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	rice flour 0.0g	water 250.0g	salt 0.56g	coconut 51.61g	onions 24.75g	shallots 0.0g	chilly 8.21g	fennel 42.12g	oil 6.8g	mustard 0.0g	curry 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.0	0.0	1.72	0.27	н/д	0.16	0.52	0.0	н/д	н/д	2.68	10.72
Total Fat (g)	н/д	0.0	0.0	17.28	0.02	н/д	0.02	0.08	6.8	н/д	н/д	24.21	96.84
Carbohydrates (g)	н/д	0.0	0.0	7.86	2.31	н/д	0.78	3.07	0.0	н/д	н/д	14.02	56.08
Ash (g)	н/д	0.25	0.56	0.5	0.09	н/д	0.05	0.44	0.0	н/д	н/д	1.89	7.56
Calories (kcal)	н/д	0.0	0.0	182.699	9.9	н/д	3.285	13.057	60.112	н/д	н/д	269.054	1076.216
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	1.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.49	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.49	1.96
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.32	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.32	1.28
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	249.75	0.0	24.25	22.05	н/д	7.21	38.0	0.0	н/д	н/д	341.26	1365.04
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	0.0	3.22	1.05	н/д	0.42	н/д	0.0	н/д	н/д	4.68	18.72
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.0	4.6	0.4	н/д	0.1	1.3	0.0	н/д	н/д	6.5	26.0
Calcium (mg)	н/д	7.5	0.135	7.225	5.693	н/д	1.478	20.639	0.0	н/д	н/д	42.67	170.68
Iron (mg)	н/д	0.0	0.0	1.25	0.05	н/д	0.1	0.31	0.0	н/д	н/д	1.72	6.88
Magnesium (mg)	н/д	2.5	0.006	16.515	2.475	н/д	2.053	7.16	0.0	н/д	н/д	30.709	122.836
Phosphorus (mg)	н/д	0.0	0.0	58.319	7.178	н/д	3.778	21.06	0.0	н/д	н/д	90.335	361.34
Potassium (mg)	н/д	0.0	0.045	183.732	36.135	н/д	27.923	174.377	0.0	н/д	н/д	422.211	1688.844
Sodium (mg)	н/д	10.0	218.014	10.322	0.99	н/д	0.575	21.902	0.0	н/д	н/д	261.803	1047.212
Zinc (mg)	н/д	0.03	0.0	0.57	0.04	н/д	0.02	0.08	0.0	н/д	н/д	0.74	2.96
Copper (mg)	н/д	0.025	0.0	0.227	0.01	н/д	0.014	0.029	0.0	н/д	н/д	0.306	1.224
Manganese (mg)	н/д	0.0	0.001	0.774	0.032	н/д	0.02	0.08	н/д	н/д	н/д	0.907	3.628
Selenium (mcg)	н/д	0.0	0.0	5.2	0.1	н/д	0.0	0.3	0.0	н/д	н/д	5.7	22.8
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.495	н/д	96.825	56.441	0.0	н/д	н/д	153.761	615.044
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	4.845	2.948	0.0	н/д	н/д	7.794	31.176
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.248	н/д	55.106	н/д	0.0	н/д	н/д	55.353	221.412
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.0	0.12	0.0	н/д	0.06	н/д	0.63	н/д	н/д	0.81	3.24
Vitamin D (IU)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.99	н/д	59.541	н/д	0.0	н/д	н/д	60.531	242.124
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.27	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.27	1.08
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	0.0	1.7	1.8	н/д	19.9	5.1	0.0	н/д	н/д	28.5	114.0
Thiamin (mg)	н/д	0.0	0.0	0.036	0.012	н/д	0.007	0.004	0.0	н/д	н/д	0.06	0.24
Riboflavin (mg)	н/д	0.0	0.0	0.01	0.007	н/д	0.007	0.013	0.0	н/д	н/д	0.038	0.152
Niacin (mg)	н/д	0.0	0.0	0.279	0.03	н/д	0.078	0.27	0.0	н/д	н/д	0.656	2.624
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.0	0.0	0.155	0.03	н/д	0.005	0.097	0.0	н/д	н/д	0.286	1.144
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.0	0.0	0.026	0.03	н/д	0.023	0.021	0.0	н/д	н/д	0.1	0.4
Folate (mcg)	н/д	0.0	0.0	13.419	4.703	н/д	1.889	11.372	0.0	н/д	н/д	31.382	125.528
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	0.0	0.0	6.2	1.5	н/д	0.9	н/д	н/д	н/д	н/д	8.7	34.8
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.0	0.021	0.002	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.026	0.104
Threonine (g)	н/д	н/д	0.0	0.062	0.005	н/д	0.006	н/д	0.0	н/д	н/д	0.073	0.292
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.0	0.067	0.002	н/д	0.006	н/д	0.0	н/д	н/д	0.075	0.3
Leucine (g)	н/д	н/д	0.0	0.129	0.007	н/д	0.009	н/д	0.0	н/д	н/д	0.145	0.58
Lysine (g)	н/д	н/д	0.0	0.077	0.01	н/д	0.007	н/д	0.0	н/д	н/д	0.095	0.38
Methionine (g)	н/д	н/д	0.0	0.031	0.0	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.033	0.132
Cystine (g)	н/д	н/д	0.0	0.036	0.0	н/д	0.003	н/д	0.0	н/д	н/д	0.039	0.156
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.0	0.088	0.007	н/д	0.005	н/д	0.0	н/д	н/д	0.1	0.4
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.0	0.052	0.002	н/д	0.003	н/д	0.0	н/д	н/д	0.057	0.228
Valine (g)	н/д	н/д	0.0	0.103	0.005	н/д	0.007	н/д	0.0	н/д	н/д	0.115	0.46
Arginine (g)	н/д	н/д	0.0	0.284	0.025	н/д	0.008	н/д	0.0	н/д	н/д	0.317	1.268
Histidine (g)	н/д	н/д	0.0	0.041	0.002	н/д	0.003	н/д	0.0	н/д	н/д	0.047	0.188
Alanine (g)	н/д	н/д	0.0	0.088	0.005	н/д	0.007	н/д	0.0	н/д	н/д	0.099	0.396
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.0	0.17	0.022	н/д	0.024	н/д	0.0	н/д	н/д	0.216	0.864
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.0	0.392	0.064	н/д	0.021	н/д	0.0	н/д	н/д	0.478	1.912
Glycine (g)	н/д	н/д	0.0	0.083	0.007	н/д	0.006	н/д	0.0	н/д	н/д	0.096	0.384
Proline (g)	н/д	н/д	0.0	0.072	0.002	н/д	0.007	н/д	0.0	н/д	н/д	0.082	0.328
Serine (g)	н/д	н/д	0.0	0.088	0.005	н/д	0.007	н/д	0.0	н/д	н/д	0.099	0.396
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.175	н/д	н/д	0.175	0.7
Saturated Fat (g)	н/д	0.0	0.0	15.328	0.01	н/д	0.002	н/д	0.505	н/д	н/д	15.845	63.38
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.0	24.257	3.713	н/д	н/д	н/д	17.0	н/д	н/д	44.969	179.876
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.0	0.0	0.738	0.002	н/д	0.001	н/д	1.546	н/д	н/д	2.287	9.148
Polyunsaturated (g)	н/д	0.0	0.0	0.191	0.005	н/д	0.009	н/д	4.43	н/д	н/д	4.634	18.536