Рецепт Mango Vadai - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	mango 113.85g	flour 62.5g	onion 99.0g	chili paste 2.73g	curry 0.0g	chillies 32.85g	salt 0.0g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.58	6.46	1.09	0.12	н/д	0.66	н/д	н/д	8.9	8.9
Total Fat (g)	0.31	0.61	0.1	0.01	н/д	0.07	н/д	н/д	1.1	1.1
Carbohydrates (g)	19.35	47.69	9.25	0.52	н/д	3.11	н/д	н/д	79.92	79.92
Ash (g)	0.57	0.29	0.35	0.08	н/д	0.2	н/д	н/д	1.48	1.48
Calories (kcal)	74.003	227.5	39.6	2.239	н/д	13.14	н/д	н/д	356.481	356.481
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.98	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.99	0.99
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	1.95	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	2.11	2.11
Fructose (g)	н/д	н/д	1.28	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	1.44	1.44
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	93.03	7.45	88.22	2.01	н/д	28.82	н/д	н/д	219.52	219.52
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	16.85	0.17	4.2	0.33	н/д	1.68	н/д	н/д	23.22	23.22
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.0	1.7	1.7	0.1	н/д	0.5	н/д	н/д	6.0	6.0
Calcium (mg)	11.385	9.375	22.77	0.983	н/д	5.913	н/д	н/д	50.426	50.426
Iron (mg)	0.15	2.9	0.21	0.08	н/д	0.39	н/д	н/д	3.73	3.73
Magnesium (mg)	10.247	13.75	9.9	1.147	н/д	8.213	н/д	н/д	43.256	43.256
Phosphorus (mg)	12.524	67.5	28.71	2.266	н/д	15.111	н/д	н/д	126.11	126.11
Potassium (mg)	177.606	66.875	144.54	27.682	н/д	111.69	н/д	н/д	528.393	528.393
Sodium (mg)	2.277	1.25	3.96	21.567	н/д	2.3	н/д	н/д	31.354	31.354
Zinc (mg)	0.05	0.44	0.17	0.02	н/д	0.1	н/д	н/д	0.77	0.77
Copper (mg)	0.125	0.088	0.04	0.01	н/д	0.056	н/д	н/д	0.318	0.318
Manganese (mg)	0.034	0.425	0.129	0.008	н/д	0.079	н/д	н/д	0.675	0.675
Selenium (mcg)	0.7	21.2	0.5	0.1	н/д	0.2	н/д	н/д	22.7	22.7
Vitamin A, IU (IU)	870.953	0.0	1.98	41.633	н/д	387.302	н/д	н/д	1301.867	1301.867
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	43.263	0.0	0.0	2.075	н/д	19.382	н/д	н/д	64.719	64.719
Beta Carotene (mcg)	506.633	0.0	0.99	24.597	н/д	220.424	н/д	н/д	752.643	752.643
Vitamin E (mg)	1.28	0.04	0.02	0.12	н/д	0.23	н/д	н/д	1.68	1.68
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	785.257	н/д	0.0	н/д	н/д	785.257	785.257
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	11.25	3.96	0.0	н/д	238.163	н/д	н/д	253.373	253.373
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.04	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.24	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	0.25
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	31.5	0.0	7.3	0.6	н/д	79.7	н/д	н/д	119.1	119.1
Thiamin (mg)	0.068	0.494	0.05	0.002	н/д	0.03	н/д	н/д	0.643	0.643
Riboflavin (mg)	0.068	0.306	0.03	0.004	н/д	0.03	н/д	н/д	0.438	0.438
Niacin (mg)	0.66	3.688	0.119	0.084	н/д	0.312	н/д	н/д	4.863	4.863
Pantothenic acid (mg)	0.182	0.275	0.119	0.004	н/д	0.02	н/д	н/д	0.599	0.599
Vitamin B-6 (mg)	0.148	0.025	0.119	0.006	н/д	0.092	н/д	н/д	0.39	0.39
Folate (mcg)	15.939	114.375	18.81	0.328	н/д	7.556	н/д	н/д	157.007	157.007
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	8.7	6.5	6.0	1.1	н/д	3.6	н/д	н/д	25.9	25.9
Folic acid (mcg)	0.0	96.25	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	96.25	96.25
Tryptophan (g)	0.011	0.081	0.01	0.001	н/д	0.01	н/д	н/д	0.113	0.113
Threonine (g)	0.023	0.175	0.02	0.003	н/д	0.023	н/д	н/д	0.243	0.243
Isoleucine (g)	0.023	0.225	0.01	0.002	н/д	0.023	н/д	н/д	0.283	0.283
Leucine (g)	0.034	0.444	0.03	0.003	н/д	0.036	н/д	н/д	0.547	0.547
Lysine (g)	0.046	0.144	0.04	0.003	н/д	0.03	н/д	н/д	0.262	0.262
Methionine (g)	0.011	0.113	0.0	0.001	н/д	0.007	н/д	н/д	0.131	0.131
Cystine (g)	н/д	0.138	0.0	0.001	н/д	0.013	н/д	н/д	0.151	0.151
Phenylalanine (g)	0.023	0.325	0.03	0.003	н/д	0.02	н/д	н/д	0.4	0.4
Tyrosine (g)	0.011	0.194	0.01	0.001	н/д	0.013	н/д	н/д	0.23	0.23
Valine (g)	0.034	0.263	0.02	0.002	н/д	0.026	н/д	н/д	0.345	0.345
Arginine (g)	0.023	0.263	0.099	0.002	н/д	0.033	н/д	н/д	0.419	0.419
Histidine (g)	0.011	0.144	0.01	0.002	н/д	0.013	н/д	н/д	0.18	0.18
Alanine (g)	0.057	0.206	0.02	0.005	н/д	0.026	н/д	н/д	0.315	0.315
Aspartic acid (g)	0.046	0.275	0.089	0.019	н/д	0.095	н/д	н/д	0.524	0.524
Glutamic acid (g)	0.068	2.175	0.257	0.052	н/д	0.085	н/д	н/д	2.638	2.638
Glycine (g)	0.023	0.231	0.03	0.002	н/д	0.023	н/д	н/д	0.308	0.308
Proline (g)	0.023	0.75	0.01	0.002	н/д	0.03	н/д	н/д	0.814	0.814
Serine (g)	0.023	0.325	0.02	0.003	н/д	0.026	н/д	н/д	0.397	0.397
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.08	0.1	0.04	0.003	н/д	0.007	н/д	н/д	0.229	0.229
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	14.85	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.85	14.85
Monounsaturated Fat (g)	0.114	0.056	0.01	0.002	н/д	0.003	н/д	н/д	0.185	0.185
Polyunsaturated (g)	0.057	0.256	0.02	0.004	н/д	0.036	н/д	н/д	0.373	0.373