CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Mango Jam (with Pectin) - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		mangoes
142.83g 		lemon
30.74g 		sugar
2.8g 		cardamom
1.0g 		pectin
14.79g 		calcium water
19.92g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.73 0.34 0.0 0.11 0.0 0.49 1.66 1.66
Total Fat (g) 0.39 0.09 0.0 0.07 0.0 0.06 0.6 0.6
Carbohydrates (g) 24.28 2.86 2.8 0.68 0.31 1.12 32.06 32.06
Ash (g) 0.71 0.09 0.0 0.06 0.15 н/д 1.01 1.01
Calories (kcal) 92.84 8.915 10.836 3.11 1.627 6.972 124.299 124.299
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 116.71 27.35 0.0 0.08 14.33 18.03 176.51 176.51
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.598 0.598 0.598
Sugars (g) 21.14 0.77 2.8 н/д 0.0 1.08 25.78 25.78
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 2.6 0.9 0.0 0.3 0.3 0.0 4.0 4.0
Calcium (mg) 14.283 7.992 0.028 3.83 0.0 28.486 54.619 54.619
Iron (mg) 0.19 0.18 0.0 0.14 0.0 0.1 0.61 0.61
Magnesium (mg) 12.855 2.459 0.0 2.29 0.0 4.183 21.787 21.787
Phosphorus (mg) 15.711 4.918 0.0 1.78 0.0 31.474 53.883 53.883
Potassium (mg) 222.815 42.421 0.056 11.19 0.0 52.19 328.672 328.672
Sodium (mg) 2.857 0.615 0.0 0.18 0.0 13.346 16.998 16.998
Zinc (mg) 0.06 0.02 0.0 0.07 0.0 0.07 0.22 0.22
Copper (mg) 0.157 0.012 0.0 0.004 0.0 0.016 0.189 0.189
Manganese (mg) 0.043 0.009 0.0 0.28 н/д н/д 0.332 0.332
Selenium (mcg) 0.9 0.1 0.0 н/д 0.0 0.5 1.5 1.5
Vitamin A, IU (IU) 1092.65 6.763 0.0 0.0 0.0 н/д 1099.412 1099.412
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9.362 9.362 9.362
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 54.275 0.307 0.0 0.0 0.0 9.362 63.945 63.945
Beta Carotene (mcg) 635.594 0.922 0.0 н/д 0.0 0.0 636.516 636.516
Vitamin E (mg) 1.6 0.05 0.0 н/д 0.0 0.0 1.65 1.65
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 3.381 0.0 н/д 0.0 0.0 3.381 3.381
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 39.6 16.3 0.0 0.2 0.0 0.0 56.1 56.1
Thiamin (mg) 0.086 0.012 0.0 0.002 0.0 0.006 0.106 0.106
Riboflavin (mg) 0.086 0.006 0.001 0.002 0.0 0.028 0.122 0.122
Niacin (mg) 0.828 0.031 0.0 0.011 0.0 0.022 0.892 0.892
Pantothenic acid (mg) 0.229 0.058 0.0 н/д н/д н/д 0.287 0.287
Vitamin B-6 (mg) 0.186 0.025 0.0 0.002 0.0 0.006 0.219 0.219
Folate (mcg) 19.996 3.381 0.0 н/д 0.0 0.598 23.975 23.975
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.05 0.05
Choline (mg) 10.9 1.6 0.0 н/д 0.0 3.4 15.8 15.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.014 н/д н/д н/д н/д н/д 0.014 0.014
Threonine (g) 0.029 н/д н/д н/д н/д н/д 0.029 0.029
Isoleucine (g) 0.029 н/д н/д н/д н/д н/д 0.029 0.029
Leucine (g) 0.043 н/д н/д н/д н/д н/д 0.043 0.043
Lysine (g) 0.057 н/д н/д н/д н/д н/д 0.057 0.057
Methionine (g) 0.014 н/д н/д н/д н/д н/д 0.014 0.014
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Phenylalanine (g) 0.029 н/д н/д н/д н/д н/д 0.029 0.029
Tyrosine (g) 0.014 н/д н/д н/д н/д н/д 0.014 0.014
Valine (g) 0.043 н/д н/д н/д н/д н/д 0.043 0.043
Arginine (g) 0.029 н/д н/д н/д н/д н/д 0.029 0.029
Histidine (g) 0.014 н/д н/д н/д н/д н/д 0.014 0.014
Alanine (g) 0.071 н/д н/д н/д н/д н/д 0.071 0.071
Aspartic acid (g) 0.057 н/д н/д н/д н/д н/д 0.057 0.057
Glutamic acid (g) 0.086 н/д н/д н/д н/д н/д 0.086 0.086
Glycine (g) 0.029 н/д н/д н/д н/д н/д 0.029 0.029
Proline (g) 0.029 н/д н/д н/д н/д н/д 0.029 0.029
Serine (g) 0.029 н/д н/д н/д н/д н/д 0.029 0.029
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.199 0.199 0.199
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.1 0.012 0.0 0.007 0.0 0.034 0.153 0.153
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.46 н/д н/д 0.46 0.46
Monounsaturated Fat (g) 0.143 0.003 0.0 0.009 0.0 0.02 0.175 0.175
Polyunsaturated (g) 0.071 0.028 0.0 0.004 0.0 0.002 0.105 0.105