Рецепт Mango Daikon Salad... vegan or not; you choose - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	sea salt 18.0g	sugar 50.0g	vinegar 120.0g	water 29.6g	mangoes 285.66g	cherry tomatoes 56.42g	basil 3.84g	arugula 1.2g	sesame oil 13.6g	pepper 0.0g	crab 172.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	1.46	0.5	0.12	0.03	0.0	н/д	31.46	33.56	33.56
Total Fat (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.77	0.11	0.02	0.01	13.6	н/д	1.03	15.55	15.55
Carbohydrates (g)	0.0	49.99	1.12	0.0	48.56	2.21	0.1	0.04	0.0	н/д	0.0	102.03	102.03
Ash (g)	17.96	0.0	н/д	0.03	1.43	0.28	0.06	0.02	0.0	н/д	3.1	22.87	22.87
Calories (kcal)	0.0	193.5	25.2	0.0	185.679	10.156	0.883	0.3	120.224	н/д	144.48	680.422	680.422
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.71	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.71	0.71
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.77	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.77	0.77
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.04	0.02	112.57	29.57	233.41	53.32	3.54	1.1	0.0	н/д	136.86	570.42	570.42
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	49.96	0.48	0.0	42.28	1.48	0.01	0.02	0.0	н/д	н/д	94.23	94.23
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	5.1	0.7	0.1	0.0	0.0	н/д	0.0	5.9	5.9
Calcium (mg)	4.32	0.5	8.4	0.888	28.566	5.642	6.797	1.92	0.0	н/д	79.12	136.153	136.153
Iron (mg)	0.06	0.01	0.24	0.0	0.37	0.15	0.12	0.02	0.0	н/д	1.01	1.98	1.98
Magnesium (mg)	0.18	0.0	6.0	0.296	25.709	6.206	2.458	0.564	0.0	н/д	84.28	125.693	125.693
Phosphorus (mg)	0.0	0.0	9.6	0.0	31.423	13.541	2.15	0.624	0.0	н/д	376.68	434.018	434.018
Potassium (mg)	1.44	1.0	87.6	0.0	445.63	133.715	11.328	4.428	0.0	н/д	350.88	1036.021	1036.021
Sodium (mg)	6976.44	0.0	6.0	1.184	5.713	2.821	0.154	0.324	0.0	н/д	1437.92	8430.556	8430.556
Zinc (mg)	0.02	0.0	0.05	0.0	0.11	0.1	0.03	0.01	0.0	н/д	10.23	10.55	10.55
Copper (mg)	0.005	0.0	0.012	0.003	0.314	0.034	0.015	0.001	0.0	н/д	1.582	1.967	1.967
Manganese (mg)	0.018	0.0	н/д	0.0	0.086	0.062	0.044	0.004	н/д	н/д	0.069	0.283	0.283
Selenium (mcg)	0.0	0.3	0.1	0.0	1.7	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	62.6	64.8	64.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	н/д	0.0	2185.299	469.979	202.56	28.476	0.0	н/д	41.28	2927.594	2927.594
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	12.04	12.04	12.04
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	108.551	23.696	10.138	1.428	0.0	н/д	12.04	155.853	155.853
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	1271.187	253.326	120.653	17.088	0.0	н/д	н/д	1662.254	1662.254
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	3.2	0.3	0.03	0.01	0.19	н/д	н/д	3.73	3.73
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1451.687	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1451.687	1451.687
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	69.397	216.96	42.66	0.0	н/д	н/д	329.017	329.017
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.07
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	79.1	7.2	0.7	0.2	0.0	н/д	12.0	99.2	99.2
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.171	0.023	0.001	0.0	0.0	н/д	0.069	0.264	0.264
Riboflavin (mg)	0.0	0.01	0.0	0.0	0.171	0.011	0.003	0.001	0.0	н/д	0.069	0.266	0.266
Niacin (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	1.657	0.333	0.035	0.004	0.0	н/д	1.892	3.92	3.92
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.457	0.051	0.008	0.005	0.0	н/д	0.602	1.123	1.123
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.371	0.045	0.006	0.001	0.0	н/д	0.258	0.681	0.681
Folate (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	39.992	8.463	2.611	1.164	0.0	н/д	75.68	127.911	127.911
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	15.48	15.48	15.48
Choline (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	21.7	3.8	0.4	0.2	0.0	н/д	н/д	26.1	26.1
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.029	0.006	0.002	н/д	0.0	н/д	0.447	0.483	0.483
Threonine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.057	0.017	0.004	н/д	0.0	н/д	1.273	1.351	1.351
Isoleucine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.057	0.011	0.004	н/д	0.0	н/д	1.531	1.603	1.603
Leucine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.086	0.017	0.007	н/д	0.0	н/д	2.494	2.604	2.604
Lysine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.114	0.017	0.004	н/д	0.0	н/д	2.735	2.87	2.87
Methionine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.029	0.006	0.002	н/д	0.0	н/д	0.894	0.93	0.93
Cystine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.001	н/д	0.0	н/д	0.361	0.368	0.368
Phenylalanine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.057	0.039	0.005	н/д	0.0	н/д	1.324	1.426	1.426
Tyrosine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.029	0.006	0.003	н/д	0.0	н/д	1.049	1.086	1.086
Valine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.086	0.011	0.005	н/д	0.0	н/д	1.479	1.581	1.581
Arginine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.057	0.011	0.005	н/д	0.0	н/д	2.752	2.825	2.825
Histidine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.029	0.006	0.002	н/д	0.0	н/д	0.636	0.673	0.673
Alanine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.143	0.017	0.005	н/д	0.0	н/д	1.789	1.954	1.954
Aspartic acid (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.114	0.079	0.012	н/д	0.0	н/д	3.251	3.456	3.456
Glutamic acid (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.171	0.243	0.011	н/д	0.0	н/д	5.366	5.791	5.791
Glycine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.057	0.011	0.005	н/д	0.0	н/д	1.892	1.965	1.965
Proline (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.057	0.011	0.004	н/д	0.0	н/д	1.032	1.104	1.104
Serine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.057	0.017	0.004	н/д	0.0	н/д	1.238	1.316	1.316
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	72.24	72.24	72.24
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.017	0.002	0.001	1.931	н/д	0.155	2.306	2.306
Phytosterols (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	3.949	н/д	н/д	117.64	н/д	н/д	121.589	121.589
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.286	0.017	0.003	0.001	5.399	н/д	0.138	5.843	5.843
Polyunsaturated (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.143	0.045	0.015	0.004	5.671	н/д	0.224	6.102	6.102