Рецепт Mango Curry Cream Sauce Prawns and Scallops with Wild Rice - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	scallops 14.17g	broccoli 45.14g	basil 0.16g	wild rice 0.0g	mango 71.41g	lemon juice 2.95g	cream 5.55g	wine 14.8g	shallots 0.0g	garlic 1.31g	curry 0.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	butter 56.5g	chicken stock 0.0g	olive oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.38	1.27	0.01	н/д	0.36	0.01	0.15	0.01	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	0.48	н/д	н/д	4.75	9.5
Total Fat (g)	0.11	0.17	0.0	н/д	0.19	0.0	1.07	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	45.83	н/д	н/д	47.37	94.74
Carbohydrates (g)	0.33	3.0	0.0	н/д	12.14	0.25	0.2	0.4	н/д	0.43	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	16.8	33.6
Ash (g)	0.22	0.39	0.0	н/д	0.36	0.01	0.03	0.04	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	1.19	н/д	н/д	2.26	4.52
Calories (kcal)	12.465	15.348	0.037	н/д	46.42	0.738	10.823	12.284	н/д	1.944	н/д	н/д	н/д	405.105	н/д	н/д	505.163	1010.326
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.05	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.1
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.22	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	0.44
Fructose (g)	н/д	0.31	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.31	0.62
Lactose (g)	н/д	0.09	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.18
Maltose (g)	н/д	0.09	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.18
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	1.5	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.5	3.0
Water (g)	11.13	40.31	0.15	н/д	58.35	2.68	4.09	12.81	н/д	0.76	н/д	н/д	н/д	8.97	н/д	н/д	139.25	278.5
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.77	0.0	н/д	10.57	0.07	0.01	0.12	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	11.58	23.16
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	1.2	0.0	н/д	1.3	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	2.5	5.0
Calcium (mg)	3.4	21.216	0.283	н/д	7.142	0.207	5.328	1.184	н/д	2.362	н/д	н/д	н/д	13.56	н/д	н/д	54.681	109.362
Iron (mg)	0.04	0.33	0.01	н/д	0.09	0.0	0.0	0.05	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.56	1.12
Magnesium (mg)	7.932	9.479	0.102	н/д	6.427	0.177	0.5	1.628	н/д	0.326	н/д	н/д	н/д	1.13	н/д	н/д	27.702	55.404
Phosphorus (mg)	31.021	29.792	0.09	н/д	7.856	0.177	4.44	2.96	н/д	1.997	н/д	н/д	н/д	13.56	н/д	н/д	91.893	183.786
Potassium (mg)	45.611	142.642	0.472	н/д	111.407	3.658	6.771	14.652	н/д	5.233	н/д	н/д	н/д	13.56	н/д	н/д	344.007	688.014
Sodium (mg)	22.806	14.896	0.006	н/д	1.428	0.03	2.22	0.74	н/д	0.222	н/д	н/д	н/д	325.44	н/д	н/д	367.788	735.576
Zinc (mg)	0.13	0.19	0.0	н/д	0.03	0.0	0.01	0.02	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.45	0.9
Copper (mg)	0.007	0.023	0.001	н/д	0.079	0.001	0.001	0.001	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.116	0.232
Manganese (mg)	0.013	0.095	0.002	н/д	0.021	0.0	0.0	0.018	н/д	0.022	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.171	0.342
Selenium (mcg)	3.1	1.1	0.0	н/д	0.4	0.0	0.0	0.0	н/д	0.2	н/д	н/д	н/д	0.6	н/д	н/д	5.5	11.0
Vitamin A, IU (IU)	7.083	281.222	8.44	н/д	546.325	0.59	36.408	0.0	н/д	0.117	н/д	н/д	н/д	1411.935	н/д	н/д	2292.12	4584.24
Retinol (mcg)	2.125	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	9.879	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	379.115	н/д	н/д	391.119	782.238
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	2.125	13.993	0.422	н/д	27.138	0.03	10.046	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	386.46	н/д	н/д	440.213	880.426
Beta Carotene (mcg)	0.0	162.955	5.027	н/д	317.797	0.089	2.054	0.0	н/д	0.065	н/д	н/д	н/д	89.27	н/д	н/д	577.257	1154.514
Vitamin E (mg)	0.0	0.35	0.0	н/д	0.8	0.0	0.03	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.31	н/д	н/д	2.5	5.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	31.64	н/д	н/д	31.64	63.28
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	633.314	9.04	н/д	0.0	0.266	0.0	0.0	н/д	0.209	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	642.829	1285.658
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.08	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.08	0.16
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.4	40.3	0.0	н/д	19.8	1.4	0.0	0.0	н/д	0.4	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	62.3	124.6
Thiamin (mg)	0.001	0.032	0.0	н/д	0.043	0.001	0.002	0.001	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.088	0.176
Riboflavin (mg)	0.01	0.054	0.0	н/д	0.043	0.0	0.008	0.003	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.017	н/д	н/д	0.137	0.274
Niacin (mg)	0.163	0.289	0.001	н/д	0.414	0.003	0.003	0.025	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	0.931	1.862
Pantothenic acid (mg)	0.02	0.257	0.0	н/д	0.114	0.003	0.016	0.006	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	0.062	н/д	н/д	0.486	0.972
Vitamin B-6 (mg)	0.021	0.081	0.0	н/д	0.093	0.001	0.002	0.007	н/д	0.016	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.222	0.444
Folate (mcg)	2.266	28.438	0.109	н/д	9.998	0.384	0.111	0.148	н/д	0.039	н/д	н/д	н/д	1.695	н/д	н/д	43.188	86.376
Vitamin B-12 (mcg)	0.22	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.01	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	0.32	0.64
Choline (mg)	9.2	8.4	0.0	н/д	5.4	0.2	0.9	0.7	н/д	0.3	н/д	н/д	н/д	10.6	н/д	н/д	35.8	71.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.027	0.014	0.0	н/д	0.007	н/д	0.002	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.056	0.112
Threonine (g)	0.102	0.041	0.0	н/д	0.014	н/д	0.007	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	0.188	0.376
Isoleucine (g)	0.103	0.036	0.0	н/д	0.014	н/д	0.009	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.028	н/д	н/д	0.194	0.388
Leucine (g)	0.167	0.059	0.0	н/д	0.021	н/д	0.014	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.045	н/д	н/д	0.311	0.622
Lysine (g)	0.177	0.063	0.0	н/д	0.029	н/д	0.012	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.324	0.648
Methionine (g)	0.054	0.018	0.0	н/д	0.007	н/д	0.004	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	0.095	0.19
Cystine (g)	0.031	0.014	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.053	0.106
Phenylalanine (g)	0.085	0.054	0.0	н/д	0.014	н/д	0.007	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	0.186	0.372
Tyrosine (g)	0.076	0.023	0.0	н/д	0.007	н/д	0.007	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	0.137	0.274
Valine (g)	0.103	0.059	0.0	н/д	0.021	н/д	0.01	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.034	н/д	н/д	0.231	0.462
Arginine (g)	0.173	0.086	0.0	н/д	0.014	н/д	0.006	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	0.017	н/д	н/д	0.304	0.608
Histidine (g)	0.045	0.027	0.0	н/д	0.007	н/д	0.004	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	0.096	0.192
Alanine (g)	0.144	0.045	0.0	н/д	0.036	н/д	0.005	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.017	н/д	н/д	0.249	0.498
Aspartic acid (g)	0.229	0.149	0.0	н/д	0.029	н/д	0.012	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.034	н/д	н/д	0.459	0.918
Glutamic acid (g)	0.323	0.244	0.0	н/д	0.043	н/д	0.032	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	0.102	н/д	н/д	0.754	1.508
Glycine (g)	0.149	0.041	0.0	н/д	0.014	н/д	0.003	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	0.221	0.442
Proline (g)	0.098	0.05	0.0	н/д	0.014	н/д	0.014	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.045	н/д	н/д	0.223	0.446
Serine (g)	0.106	0.054	0.0	н/д	0.014	н/д	0.008	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.028	н/д	н/д	0.214	0.428
Cholesterol (mg)	4.674	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	3.663	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	121.475	н/д	н/д	129.812	259.624
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.011	0.018	0.0	н/д	0.05	0.0	0.667	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	29.024	н/д	н/д	29.772	59.544
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.006	0.005	0.0	н/д	0.071	0.0	0.31	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	11.876	н/д	н/д	12.268	24.536
Polyunsaturated (g)	0.037	0.018	0.001	н/д	0.036	0.0	0.04	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	1.718	н/д	н/д	1.852	3.704