CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Mandazi (Fried Dough, East Africa) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Vegetable oil
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		flour
66.41g 		baking powder
1.15g 		sugar
6.3g 		salt
0.38g 		egg
11.0g 		water
44.44g 		oil
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 6.86 0.0 0.0 0.0 1.38 0.0 н/д 8.24 32.96
Total Fat (g) 0.65 0.0 0.0 0.0 1.09 0.0 н/д 1.74 6.96
Carbohydrates (g) 50.68 0.0 6.3 0.0 0.08 0.0 н/д 57.06 228.24
Ash (g) 0.31 0.42 0.0 0.37 0.09 0.04 н/д 1.25 5.0
Calories (kcal) 241.723 0.0 24.381 0.0 15.73 0.0 н/д 281.834 1127.336
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.04
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.02 0.08
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.04
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.04
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.04
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 7.92 0.0 0.0 0.0 8.34 44.39 н/д 60.66 242.64
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.18 0.0 6.29 0.0 0.08 0.0 н/д 6.56 26.24
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.04
Dietary Fiber (g) 1.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1.8 7.2
Calcium (mg) 9.961 0.0 0.063 0.09 5.83 1.333 н/д 17.277 69.108
Iron (mg) 3.08 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 н/д 3.28 13.12
Magnesium (mg) 14.61 0.0 0.0 0.004 1.32 0.444 н/д 16.378 65.512
Phosphorus (mg) 71.72 0.0 0.0 0.0 21.01 0.0 н/д 92.73 370.92
Potassium (mg) 71.056 0.0 0.126 0.03 14.74 0.0 н/д 85.952 343.808
Sodium (mg) 1.328 314.64 0.0 145.343 15.4 1.778 н/д 478.488 1913.952
Zinc (mg) 0.46 0.0 0.0 0.0 0.12 0.0 н/д 0.59 2.36
Copper (mg) 0.093 0.0 0.0 0.0 0.011 0.004 н/д 0.109 0.436
Manganese (mg) 0.452 0.0 0.0 0.0 0.004 0.0 н/д 0.456 1.824
Selenium (mcg) 22.5 0.0 0.0 0.0 3.5 0.0 н/д 26.0 104.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 53.57 0.0 н/д 53.57 214.28
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 15.29 0.0 н/д 15.29 61.16
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 15.4 0.0 н/д 15.4 61.6
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 1.1 0.0 н/д 1.1 4.4
Vitamin E (mg) 0.04 0.0 0.0 0.0 0.11 0.0 н/д 0.15 0.6
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 3.85 0.0 н/д 3.85 15.4
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 11.953 0.0 0.0 0.0 36.41 0.0 н/д 48.363 193.452
Tocopherol, beta (mg) 0.05 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.05 0.2
Tocopherol, gamma (mg) 0.25 н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д 0.31 1.24
Tocopherol, delta (mg) 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.08
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.525 0.0 0.0 0.0 0.008 0.0 н/д 0.532 2.128
Riboflavin (mg) 0.325 0.0 0.001 0.0 0.053 0.0 н/д 0.379 1.516
Niacin (mg) 3.918 0.0 0.0 0.0 0.008 0.0 н/д 3.926 15.704
Pantothenic acid (mg) 0.292 0.0 0.0 0.0 0.158 0.0 н/д 0.451 1.804
Vitamin B-6 (mg) 0.027 0.0 0.0 0.0 0.015 0.0 н/д 0.042 0.168
Folate (mcg) 121.526 0.0 0.0 0.0 5.17 0.0 н/д 126.696 506.784
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.14 0.0 н/д 0.14 0.56
Choline (mg) 6.9 0.0 0.0 0.0 27.6 0.0 н/д 34.5 138.0
Folic acid (mcg) 102.268 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 102.268 409.072
Tryptophan (g) 0.086 н/д н/д 0.0 0.019 н/д н/д 0.105 0.42
Threonine (g) 0.186 н/д н/д 0.0 0.062 н/д н/д 0.248 0.992
Isoleucine (g) 0.239 н/д н/д 0.0 0.074 н/д н/д 0.313 1.252
Leucine (g) 0.471 н/д н/д 0.0 0.12 н/д н/д 0.591 2.364
Lysine (g) 0.153 н/д н/д 0.0 0.1 н/д н/д 0.253 1.012
Methionine (g) 0.12 н/д н/д 0.0 0.042 н/д н/д 0.161 0.644
Cystine (g) 0.146 н/д н/д 0.0 0.03 н/д н/д 0.176 0.704
Phenylalanine (g) 0.345 н/д н/д 0.0 0.075 н/д н/д 0.42 1.68
Tyrosine (g) 0.206 н/д н/д 0.0 0.055 н/д н/д 0.261 1.044
Valine (g) 0.279 н/д н/д 0.0 0.095 н/д н/д 0.374 1.496
Arginine (g) 0.279 н/д н/д 0.0 0.09 н/д н/д 0.369 1.476
Histidine (g) 0.153 н/д н/д 0.0 0.034 н/д н/д 0.187 0.748
Alanine (g) 0.219 н/д н/д 0.0 0.081 н/д н/д 0.301 1.204
Aspartic acid (g) 0.292 н/д н/д 0.0 0.146 н/д н/д 0.438 1.752
Glutamic acid (g) 2.311 н/д н/д 0.0 0.185 н/д н/д 2.496 9.984
Glycine (g) 0.246 н/д н/д 0.0 0.047 н/д н/д 0.293 1.172
Proline (g) 0.797 н/д н/д 0.0 0.056 н/д н/д 0.853 3.412
Serine (g) 0.345 н/д н/д 0.0 0.107 н/д н/д 0.452 1.808
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 46.53 0.0 н/д 46.53 186.12
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.106 0.0 0.0 0.0 0.341 0.0 н/д 0.447 1.788
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.06 0.0 0.0 0.0 0.419 0.0 н/д 0.479 1.916
Polyunsaturated (g) 0.272 0.0 0.0 0.0 0.15 0.0 н/д 0.422 1.688