Рецепт Mandarin Orange And Pineapple Salad - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	orange jello 14.17g	lemon jello 14.17g	orange sherbet 49.33g	mandarin oranges 86.63g	pineapple 79.38g	water 79.0g	juice 42.17g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.11	1.11	0.54	0.65	0.28	0.0	0.16	3.84	23.04
Total Fat (g)	0.0	0.0	0.99	0.03	0.09	0.0	0.05	1.16	6.96
Carbohydrates (g)	12.82	12.82	15.0	8.15	16.03	0.0	6.23	71.05	426.3
Ash (g)	0.1	0.1	0.2	0.25	0.27	0.08	н/д	1.0	6.0
Calories (kcal)	53.975	53.975	71.04	32.918	61.913	0.0	25.3	299.12	1794.72
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.75	н/д	н/д	1.75	10.5
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	5.95	н/д	н/д	5.95	35.7
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	5.72	н/д	н/д	5.72	34.32
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.14	0.14	32.61	77.54	62.7	78.92	35.64	287.69	1726.14
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	12.19	12.19	12.0	7.15	13.41	0.0	5.99	62.92	377.52
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.6	1.0	0.6	0.0	0.1	2.4	14.4
Calcium (mg)	0.425	0.425	26.64	10.395	11.113	2.37	4.638	56.006	336.036
Iron (mg)	0.02	0.02	0.07	0.23	0.3	0.0	0.11	0.75	4.5
Magnesium (mg)	0.283	0.283	3.947	9.529	12.7	0.79	4.217	31.749	190.494
Phosphorus (mg)	19.975	19.975	19.733	9.529	5.556	0.0	5.903	80.672	484.032
Potassium (mg)	0.992	0.992	47.36	117.81	82.55	0.0	43.853	293.557	1761.342
Sodium (mg)	66.017	66.017	22.693	4.331	0.794	3.16	2.108	165.12	990.72
Zinc (mg)	0.0	0.0	0.24	0.46	0.1	0.01	0.03	0.83	4.98
Copper (mg)	0.017	0.017	0.015	0.035	0.079	0.008	0.008	0.179	1.074
Manganese (mg)	0.001	0.001	0.005	н/д	0.857	0.0	н/д	0.865	5.19
Selenium (mcg)	0.9	0.9	0.7	0.3	0.3	0.0	0.0	3.3	19.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	22.693	1136.52	11.113	0.0	н/д	1170.326	7021.956
Retinol (mcg)	0.0	0.0	5.92	0.0	0.0	0.0	0.0	5.92	35.52
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	5.92	57.173	0.794	0.0	0.0	63.886	383.316
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.493	258.143	6.35	0.0	2.108	267.094	1602.564
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.0	0.13	0.01	0.0	0.0	0.14	0.84
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	3.453	210.499	0.0	0.0	24.035	237.987	1427.922
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	1.1	29.4	5.9	0.0	10.5	46.9	281.4
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.015	0.078	0.071	0.0	0.008	0.173	1.038
Riboflavin (mg)	0.006	0.006	0.049	0.026	0.024	0.0	0.008	0.119	0.714
Niacin (mg)	0.001	0.001	0.03	0.39	0.23	0.0	0.055	0.707	4.242
Pantothenic acid (mg)	0.001	0.001	0.109	н/д	0.079	0.0	н/д	0.191	1.146
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.0	0.01	0.035	0.056	0.0	0.013	0.113	0.678
Folate (mcg)	0.425	0.425	1.973	4.331	3.969	0.0	0.0	11.123	66.738
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.06	0.0	0.0	0.0	0.0	0.06	0.36
Choline (mg)	0.5	0.5	3.8	5.2	3.0	0.0	1.3	14.4	86.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.008	0.048
Threonine (g)	0.021	0.021	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.05	0.3
Isoleucine (g)	0.017	0.017	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.042	0.252
Leucine (g)	0.035	0.035	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.079	0.474
Lysine (g)	0.05	0.05	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	0.115	0.69
Methionine (g)	0.009	0.009	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.025	0.15
Cystine (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	0.026	0.026	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.059	0.354
Tyrosine (g)	0.004	0.004	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.016	0.096
Valine (g)	0.03	0.03	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.067	0.402
Arginine (g)	0.096	0.096	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.201	1.206
Histidine (g)	0.01	0.01	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.028	0.168
Alanine (g)	0.116	0.116	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	0.248	1.488
Aspartic acid (g)	0.077	0.077	н/д	н/д	0.064	н/д	н/д	0.217	1.302
Glutamic acid (g)	0.126	0.126	н/д	н/д	0.032	н/д	н/д	0.284	1.704
Glycine (g)	0.276	0.276	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.56	3.36
Proline (g)	0.179	0.179	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.365	2.19
Serine (g)	0.038	0.038	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	0.092	0.552
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.493	0.0	0.0	0.0	0.0	0.493	2.958
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.0	0.572	0.0	0.008	0.0	0.013	0.593	3.558
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	0.261	0.009	0.008	0.0	0.0	0.278	1.668
Polyunsaturated (g)	0.0	0.0	0.039	0.009	0.032	0.0	0.008	0.088	0.528