Рецепт Manchego Cheese Broccoli Roll - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	olive oil 54.0g	garlic 5.22g	broccoli 370.88g	wine 29.4g	oregano 1.0g	pepper 0.95g	sausages 226.0g	parmesan cheese 25.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	salt 0.0g	sesame 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.33	10.46	0.02	0.11	0.01	32.21	9.62	н/д	н/д	н/д	н/д	52.75	52.75
Total Fat (g)	54.0	0.03	1.37	0.0	0.1	0.0	70.81	7.15	н/д	н/д	н/д	н/д	133.46	133.46
Carbohydrates (g)	0.0	1.73	24.63	0.77	0.64	0.06	1.47	1.02	н/д	н/д	н/д	н/д	30.31	30.31
Ash (g)	0.0	0.08	3.23	0.08	0.07	0.0	6.1	2.01	н/д	н/д	н/д	н/д	11.57	11.57
Calories (kcal)	477.36	7.778	126.099	24.99	3.06	0.295	781.96	107.75	н/д	н/д	н/д	н/д	1529.292	1529.292
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.37	н/д	0.01	0.0	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.42	0.42
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	1.82	н/д	0.02	0.02	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	1.89	1.89
Fructose (g)	н/д	н/д	2.52	н/д	0.01	0.02	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	2.59	2.59
Lactose (g)	н/д	н/д	0.78	н/д	0.0	0.0	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.82	0.82
Maltose (g)	н/д	н/д	0.78	н/д	0.0	0.0	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.82	0.82
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	3.1	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	3.1	3.1
Water (g)	0.0	3.06	331.2	25.43	0.07	0.88	115.44	5.21	н/д	н/д	н/д	н/д	481.28	481.28
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.05	6.3	0.18	0.04	0.04	н/д	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	6.85	6.85
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	9.6	0.0	0.4	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	10.2	10.2
Calcium (mg)	0.54	9.448	174.314	2.352	15.76	0.067	40.68	277.25	н/д	н/д	н/д	н/д	520.41	520.41
Iron (mg)	0.3	0.09	2.71	0.14	0.44	0.0	2.67	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	6.57	6.57
Magnesium (mg)	0.0	1.305	77.885	3.528	2.7	0.114	31.64	9.5	н/д	н/д	н/д	н/д	126.672	126.672
Phosphorus (mg)	0.0	7.987	244.781	6.762	2.0	0.247	320.92	182.25	н/д	н/д	н/д	н/д	764.947	764.947
Potassium (mg)	0.54	20.932	1171.981	37.338	16.69	2.007	571.78	31.25	н/д	н/д	н/д	н/д	1852.518	1852.518
Sodium (mg)	1.08	0.887	122.39	1.176	0.15	0.038	1652.06	382.25	н/д	н/д	н/д	н/д	2160.032	2160.032
Zinc (mg)	0.0	0.06	1.52	0.04	0.04	0.0	4.05	0.97	н/д	н/д	н/д	н/д	6.68	6.68
Copper (mg)	0.0	0.016	0.185	0.003	0.009	0.0	0.181	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.454	0.454
Manganese (mg)	0.0	0.087	0.779	0.038	0.047	0.001	0.136	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	1.11	1.11
Selenium (mcg)	0.0	0.7	9.3	0.1	0.1	0.0	56.0	4.4	н/д	н/д	н/д	н/д	70.6	70.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.47	2310.582	0.588	69.03	29.782	0.0	110.5	н/д	н/д	н/д	н/д	2520.952	2520.952
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	29.25	н/д	н/д	н/д	н/д	29.25	29.25
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	114.973	0.0	3.45	1.493	0.0	30.0	н/д	н/д	н/д	н/д	149.916	149.916
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.261	1338.877	0.294	41.12	15.447	н/д	7.75	н/д	н/д	н/д	н/д	1403.749	1403.749
Vitamin E (mg)	7.75	0.0	2.89	0.0	0.19	0.02	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	10.91	10.91
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.835	5203.446	1.764	8.62	0.485	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	5215.151	5215.151
Tocopherol, beta (mg)	0.06	н/д	0.04	н/д	0.11	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.21	0.21
Tocopherol, gamma (mg)	0.45	н/д	0.63	н/д	0.2	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.28	1.28
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.04	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Vitamin C (mg)	0.0	1.6	330.8	0.0	0.5	1.2	4.5	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	338.7	338.7
Thiamin (mg)	0.0	0.01	0.26	0.003	0.003	0.0	1.288	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	1.573	1.573
Riboflavin (mg)	0.0	0.006	0.445	0.009	0.003	0.001	0.384	0.123	н/д	н/д	н/д	н/д	0.97	0.97
Niacin (mg)	0.0	0.037	2.374	0.065	0.062	0.009	7.345	0.028	н/д	н/д	н/д	н/д	9.919	9.919
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.031	2.114	0.009	н/д	0.003	1.153	0.083	н/д	н/д	н/д	н/д	3.392	3.392
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.065	0.668	0.018	0.012	0.003	0.678	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	1.455	1.455
Folate (mcg)	0.0	0.157	233.654	0.294	2.74	0.438	18.08	2.5	н/д	н/д	н/д	н/д	257.863	257.863
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.06	0.57	н/д	н/д	н/д	н/д	2.62	2.62
Choline (mg)	0.2	1.2	69.4	1.7	0.3	0.1	н/д	3.9	н/д	н/д	н/д	н/д	76.6	76.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.004	0.111	н/д	н/д	0.0	0.249	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	0.494	0.494
Threonine (g)	0.0	0.008	0.334	н/д	н/д	0.0	1.266	0.365	н/д	н/д	н/д	н/д	1.973	1.973
Isoleucine (g)	0.0	0.011	0.297	н/д	н/д	0.0	1.175	0.493	н/д	н/д	н/д	н/д	1.976	1.976
Leucine (g)	0.0	0.016	0.482	н/д	н/д	0.0	2.17	0.93	н/д	н/д	н/д	н/д	3.598	3.598
Lysine (g)	0.0	0.014	0.519	н/д	н/д	0.0	2.441	0.745	н/д	н/д	н/д	н/д	3.72	3.72
Methionine (g)	0.0	0.004	0.148	н/д	н/д	0.0	0.791	0.255	н/д	н/д	н/д	н/д	1.199	1.199
Cystine (g)	0.0	0.004	0.111	н/д	н/д	0.0	0.316	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.462	0.462
Phenylalanine (g)	0.0	0.009	0.445	н/д	н/д	0.0	1.085	0.52	н/д	н/д	н/д	н/д	2.06	2.06
Tyrosine (g)	0.0	0.004	0.185	н/д	н/д	0.0	0.927	0.583	н/д	н/д	н/д	н/д	1.699	1.699
Valine (g)	0.0	0.015	0.482	н/д	н/д	0.0	1.288	0.63	н/д	н/д	н/д	н/д	2.416	2.416
Arginine (g)	0.0	0.033	0.705	н/д	н/д	0.0	1.898	0.393	н/д	н/д	н/д	н/д	3.029	3.029
Histidine (g)	0.0	0.006	0.223	н/д	н/д	0.0	0.927	0.273	н/д	н/д	н/д	н/д	1.428	1.428
Alanine (g)	0.0	0.007	0.371	н/д	н/д	0.0	1.808	0.29	н/д	н/д	н/д	н/д	2.476	2.476
Aspartic acid (g)	0.0	0.026	1.224	н/д	н/д	0.003	2.689	0.668	н/д	н/д	н/д	н/д	4.609	4.609
Glutamic acid (g)	0.0	0.042	2.003	н/д	н/д	0.002	4.452	2.175	н/д	н/д	н/д	н/д	8.674	8.674
Glycine (g)	0.0	0.01	0.334	н/д	н/д	0.0	1.966	0.19	н/д	н/д	н/д	н/д	2.501	2.501
Proline (g)	0.0	0.005	0.408	н/д	н/д	0.0	1.492	1.155	н/д	н/д	н/д	н/д	3.06	3.06
Serine (g)	0.0	0.01	0.445	н/д	н/д	0.0	1.243	0.573	н/д	н/д	н/д	н/д	2.271	2.271
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	171.76	22.0	н/д	н/д	н/д	н/д	193.76	193.76
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	7.457	0.005	0.148	0.0	0.027	0.0	25.47	4.325	н/д	н/д	н/д	н/д	37.433	37.433
Phytosterols (mg)	119.34	н/д	н/д	н/д	2.03	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	121.37	121.37
Monounsaturated Fat (g)	39.398	0.001	0.037	0.0	0.007	0.0	32.408	2.095	н/д	н/д	н/д	н/д	73.946	73.946
Polyunsaturated (g)	5.681	0.013	0.148	0.0	0.052	0.001	9.108	0.293	н/д	н/д	н/д	н/д	15.295	15.295