Рецепт Malaysian Style Hamburger - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	beef sirloin 44.0g	beef chuck 19.28g	sea salt 0.3g	pepper 0.08g	worcestershire sauce 0.57g	peanut 1.06g	sea salt 0.0g	pepper 0.0g	eggs 44.35g	sea salt 0.04g	pepper 0.0g	peanut 2.8g	cheddar cheese 16.8g	mayonnaise 0.0g	sesame 0.0g	lettuce 0.21g	cucumber 14.67g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	8.93	4.96	0.0	0.01	0.0	0.17	н/д	н/д	5.58	0.0	н/д	0.45	4.18	н/д	н/д	0.0	0.09	24.37	243.7
Total Fat (g)	5.59	2.26	0.0	0.0	0.0	0.43	н/д	н/д	4.41	0.0	н/д	1.14	5.57	н/д	н/д	0.0	0.02	19.43	194.3
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	0.0	0.05	0.11	0.4	н/д	н/д	0.34	0.0	н/д	1.04	0.22	н/д	н/д	0.0	0.32	2.48	24.8
Ash (g)	0.45	0.21	0.3	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.38	0.04	н/д	н/д	0.66	н/д	н/д	0.0	0.05	2.11	21.1
Calories (kcal)	88.436	41.64	0.0	0.201	0.447	5.921	н/д	н/д	63.423	0.0	н/д	15.596	67.704	н/д	н/д	0.033	1.761	285.164	2851.64
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.01	0.1
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.0	0.0	0.09	0.9
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.09	0.19	1.9
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.11	0.16	1.6
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.0	0.0	0.09	0.9
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.0	0.0	0.07	0.7
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	29.08	11.87	0.0	0.01	0.45	0.04	н/д	н/д	33.64	0.0	н/д	0.1	6.17	н/д	н/д	0.2	14.19	95.75	957.5
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.06	0.21	н/д	н/д	0.34	0.0	н/д	0.54	0.09	н/д	н/д	0.0	0.2	1.44	14.4
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.05	0.5
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.2	0.0	н/д	н/д	0.0	0.1	0.4	4.0
Calcium (mg)	10.56	1.349	0.072	0.345	0.613	2.424	н/д	н/д	23.507	0.01	н/д	6.384	121.128	н/д	н/д	0.069	2.054	168.514	1685.14
Iron (mg)	0.65	0.53	0.0	0.02	0.03	0.03	н/д	н/д	0.81	0.0	н/д	0.08	0.11	н/д	н/д	0.0	0.03	2.3	23.0
Magnesium (mg)	9.24	4.627	0.003	0.153	0.074	1.371	н/д	н/д	5.322	0.0	н/д	3.612	4.704	н/д	н/д	0.025	1.761	30.893	308.93
Phosphorus (mg)	82.277	41.255	0.0	0.137	0.344	2.945	н/д	н/д	84.712	0.0	н/д	7.756	86.016	н/д	н/д	0.058	3.081	308.58	3085.8
Potassium (mg)	138.594	57.641	0.024	0.995	4.584	7.058	н/д	н/д	59.432	0.003	н/д	18.592	16.464	н/д	н/д	0.389	19.955	323.732	3237.32
Sodium (mg)	22.879	12.916	116.274	0.035	5.615	0.691	н/д	н/д	62.093	15.503	н/д	1.82	104.328	н/д	н/д	0.052	0.293	342.5	3425.0
Zinc (mg)	1.56	1.68	0.0	0.0	0.0	0.04	н/д	н/д	0.49	0.0	н/д	0.09	0.52	н/д	н/д	0.0	0.02	4.42	44.2
Copper (mg)	0.031	0.021	0.0	0.001	0.001	0.007	н/д	н/д	0.044	0.0	н/д	0.019	0.005	н/д	н/д	0.0	0.01	0.14	1.4
Manganese (mg)	0.004	0.0	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.0	0.01	0.039	0.39
Selenium (mcg)	10.1	3.8	0.0	0.0	0.0	0.1	н/д	н/д	14.1	0.0	н/д	0.1	2.3	н/д	н/д	0.0	0.0	30.5	305.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	0.236	0.453	н/д	н/д	н/д	215.994	0.0	н/д	н/д	168.336	н/д	н/д	15.583	10.565	411.167	4111.67
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.006	0.0	н/д	н/д	61.649	0.0	н/д	0.0	43.344	н/д	н/д	н/д	0.0	104.999	1049.99
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.012	0.029	0.0	н/д	н/д	62.093	0.0	н/д	0.0	44.52	н/д	н/д	0.78	0.587	108.02	1080.2
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.123	0.246	0.043	н/д	н/д	4.435	0.0	н/д	0.112	14.28	н/д	н/д	9.35	4.549	33.138	331.38
Vitamin E (mg)	0.16	0.03	0.0	0.0	0.0	0.1	н/д	н/д	0.43	0.0	н/д	0.25	0.05	н/д	н/д	0.0	0.0	1.03	10.3
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.523	н/д	н/д	н/д	2.016	н/д	н/д	н/д	н/д	17.539	175.39
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.005	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.005	0.05
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.162	0.275	0.0	н/д	н/д	146.805	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	3.586	2.348	153.176	1531.76
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.1
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.23	2.3
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.1
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.5	0.6	6.0
Thiamin (mg)	0.026	0.023	0.0	0.0	0.0	0.003	н/д	н/д	0.031	0.0	н/д	0.007	0.005	н/д	н/д	0.0	0.004	0.101	1.01
Riboflavin (mg)	0.044	0.044	0.0	0.0	0.001	0.003	н/д	н/д	0.213	0.0	н/д	0.007	0.064	н/д	н/д	0.0	0.004	0.381	3.81
Niacin (mg)	2.635	0.725	0.0	0.001	0.004	0.047	н/д	н/д	0.031	0.0	н/д	0.125	0.013	н/д	н/д	0.001	0.006	3.588	35.88
Pantothenic acid (mg)	0.255	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.639	0.0	н/д	н/д	0.069	н/д	н/д	0.0	0.035	0.998	9.98
Vitamin B-6 (mg)	0.242	0.073	0.0	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	0.062	0.0	н/д	0.005	0.012	н/д	н/д	0.0	0.007	0.404	4.04
Folate (mcg)	4.84	1.542	0.0	0.008	0.046	0.829	н/д	н/д	20.845	0.0	н/д	2.184	3.024	н/д	н/д	0.075	2.054	35.447	354.47
Vitamin B-12 (mcg)	0.46	0.68	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.57	0.0	н/д	0.0	0.14	н/д	н/д	н/д	0.0	1.86	18.6
Choline (mg)	37.3	18.9	0.0	0.0	0.0	0.4	н/д	н/д	111.4	0.0	н/д	1.0	2.8	н/д	н/д	0.0	0.8	172.6	1726.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.057	0.054	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.075	0.0	н/д	н/д	0.054	н/д	н/д	0.0	0.001	0.242	2.42
Threonine (g)	0.356	0.229	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.248	0.0	н/д	н/д	0.15	н/д	н/д	0.0	0.001	0.985	9.85
Isoleucine (g)	0.405	0.256	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.297	0.0	н/д	н/д	0.26	н/д	н/д	0.0	0.001	1.22	12.2
Leucine (g)	0.713	0.438	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.483	0.0	н/д	н/д	0.402	н/д	н/д	0.0	0.004	2.04	20.4
Lysine (g)	0.757	0.465	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.404	0.0	н/д	н/д	0.348	н/д	н/д	0.0	0.004	1.977	19.77
Methionine (g)	0.233	0.141	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.169	0.0	н/д	н/д	0.109	н/д	н/д	0.0	0.001	0.653	6.53
Cystine (g)	0.114	0.054	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.0	н/д	н/д	0.022	н/д	н/д	0.0	0.001	0.311	3.11
Phenylalanine (g)	0.352	0.214	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.302	0.0	н/д	н/д	0.22	н/д	н/д	0.0	0.004	1.092	10.92
Tyrosine (g)	0.286	0.181	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.222	0.0	н/д	н/д	0.202	н/д	н/д	0.0	0.0	0.891	8.91
Valine (g)	0.444	0.268	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.381	0.0	н/д	н/д	0.279	н/д	н/д	0.0	0.001	1.374	13.74
Arginine (g)	0.576	0.334	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.364	0.0	н/д	н/д	0.158	н/д	н/д	0.0	0.004	1.436	14.36
Histidine (g)	0.286	0.16	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.137	0.0	н/д	н/д	0.146	н/д	н/д	0.0	0.0	0.73	7.3
Alanine (g)	0.541	0.301	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.328	0.0	н/д	н/д	0.118	н/д	н/д	0.0	0.004	1.292	12.92
Aspartic acid (g)	0.814	0.494	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.59	0.0	н/д	н/д	0.269	н/д	н/д	0.0	0.006	2.172	21.72
Glutamic acid (g)	1.342	0.794	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.745	0.0	н/д	н/д	1.023	н/д	н/д	0.0	0.029	3.934	39.34
Glycine (g)	0.546	0.237	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.191	0.0	н/д	н/д	0.072	н/д	н/д	0.0	0.004	1.05	10.5
Proline (g)	0.427	0.21	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.226	0.0	н/д	н/д	0.472	н/д	н/д	0.0	0.001	1.337	13.37
Serine (g)	0.352	0.199	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.43	0.0	н/д	н/д	0.245	н/д	н/д	0.0	0.004	1.231	12.31
Cholesterol (mg)	20.679	11.76	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	187.609	0.0	н/д	0.0	17.64	н/д	н/д	н/д	0.0	237.688	2376.88
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	2.257	0.754	0.0	0.001	0.0	0.183	н/д	н/д	1.375	0.0	н/д	0.481	3.543	н/д	н/д	н/д	0.001	8.595	85.95
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.0	0.073	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.073	0.73
Monounsaturated Fat (g)	2.394	1.047	0.0	0.001	0.0	0.153	н/д	н/д	1.69	0.0	н/д	0.404	1.578	н/д	н/д	н/д	0.0	7.265	72.65
Polyunsaturated (g)	0.211	0.083	0.0	0.001	0.0	0.075	н/д	н/д	0.603	0.0	н/д	0.197	0.158	н/д	н/д	н/д	0.0	1.328	13.28