Рецепт Malaysian Curry Chicken (Quick Version) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Malaysian Curry Chicken (Quick Version) (Printable recipe)
By Christine's Recipes Prep time: 10 mins
Cook time: 20 mins
Yield: 3 to 4 serves
salt, to taste
pepper, to taste
1 packet (200gm) Malaysian curry paste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		chicken drumsticks
252.0g 		salt
0.0g 		pepper
0.0g 		beans
150.0g 		onion
99.0g 		carrot
54.29g 		potatoes
239.63g 		water
355.5g 		coconut cream
250.22g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 51.89 н/д н/д 10.58 1.09 0.5 4.84 0.0 2.93 71.82 71.82
Total Fat (g) 8.62 н/д н/д 1.14 0.1 0.13 0.22 0.0 40.81 51.01 51.01
Carbohydrates (g) 0.0 н/д н/д 36.03 9.25 5.2 41.86 0.0 133.14 225.48 225.48
Ash (g) 2.34 н/д н/д 2.42 0.35 0.53 2.59 0.36 0.85 9.43 9.43
Calories (kcal) 299.88 н/д н/д 193.5 39.6 22.259 184.511 0.0 893.285 1633.036 1633.036
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.78 37.0 н/д н/д 37.77 37.77
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.98 1.95 0.41 н/д 128.86 132.2 132.2
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 1.95 0.32 0.79 н/д 0.0 3.06 3.06
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 1.28 0.3 0.65 н/д 0.0 2.22 2.22
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 192.48 н/д н/д 99.86 88.22 47.93 190.12 355.14 72.49 1046.24 1046.24
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д н/д н/д 4.2 2.57 1.87 0.0 128.86 137.5 137.5
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д н/д 14.1 1.7 1.5 5.3 0.0 0.5 23.1 23.1
Calcium (mg) 27.72 н/д н/д 94.5 22.77 17.916 28.755 10.665 10.009 212.335 212.335
Iron (mg) 2.6 н/д н/д 1.62 0.21 0.16 1.87 0.0 0.33 6.78 6.78
Magnesium (mg) 57.96 н/д н/д 84.0 9.9 6.515 55.114 3.555 42.537 259.581 259.581
Phosphorus (mg) 418.32 н/д н/д 153.0 28.71 19.002 136.586 0.0 55.048 810.666 810.666
Potassium (mg) 569.52 н/д н/д 555.0 144.54 173.728 1008.821 0.0 252.722 2704.331 2704.331
Sodium (mg) 221.76 н/д н/д 9.0 3.96 37.46 14.378 14.22 90.079 390.857 390.857
Zinc (mg) 5.57 н/д н/д 0.96 0.17 0.13 0.69 0.04 1.5 9.06 9.06
Copper (mg) 0.151 н/д н/д 0.18 0.04 0.027 0.264 0.036 0.601 1.298 1.298
Manganese (mg) 0.05 н/д н/д 0.57 0.129 0.076 0.359 0.0 2.052 3.236 3.236
Selenium (mcg) 34.0 н/д н/д 1.8 0.5 0.1 0.7 0.0 13.8 50.9 50.9
Vitamin A, IU (IU) 143.64 н/д н/д 4.5 1.98 9069.687 4.793 0.0 0.0 9224.6 9224.6
Retinol (mcg) 42.84 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 42.84 42.84
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 42.84 н/д н/д 0.0 0.0 453.322 0.0 0.0 0.0 496.162 496.162
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д н/д н/д 0.99 4497.927 2.396 0.0 0.0 4501.313 4501.313
Vitamin E (mg) 0.78 н/д н/д н/д 0.02 0.36 0.02 0.0 0.33 1.51 1.51
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.543 0.0 0.0 0.0 0.543 0.543
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д н/д н/д 3.96 138.982 19.17 0.0 0.0 162.112 162.112
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 8.1 н/д н/д 1.8 7.3 3.2 47.2 0.0 0.0 67.6 67.6
Thiamin (mg) 0.202 н/д н/д 0.195 0.05 0.038 0.192 0.0 0.05 0.726 0.726
Riboflavin (mg) 0.504 н/д н/д 0.09 0.03 0.033 0.072 0.0 0.1 0.828 0.828
Niacin (mg) 14.566 н/д н/д 0.825 0.119 0.532 2.516 0.0 0.1 18.658 18.658
Pantothenic acid (mg) 3.251 н/д н/д 0.33 0.119 0.147 0.719 0.0 0.4 4.965 4.965
Vitamin B-6 (mg) 0.857 н/д н/д 0.165 0.119 0.076 0.719 0.0 0.075 2.011 2.011
Folate (mcg) 25.2 н/д н/д 112.5 18.81 10.315 38.34 0.0 35.031 240.196 240.196
Vitamin B-12 (mcg) 0.93 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.93 0.93
Choline (mg) 155.7 н/д н/д н/д 6.0 4.8 29.0 0.0 16.5 212.1 212.1
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.605 н/д н/д 0.12 0.01 0.005 0.072 н/д 0.025 0.837 0.837
Threonine (g) 2.192 н/д н/д 0.45 0.02 0.103 0.192 н/д 0.1 3.057 3.057
Isoleucine (g) 2.747 н/д н/д 0.465 0.01 0.043 0.192 н/д 0.125 3.582 3.582
Leucine (g) 3.906 н/д н/д 0.84 0.03 0.054 0.288 н/д 0.225 5.343 5.343
Lysine (g) 4.41 н/д н/д 0.72 0.04 0.054 0.312 н/д 0.125 5.661 5.661
Methionine (g) 1.436 н/д н/д 0.165 0.0 0.011 0.072 н/д 0.05 1.734 1.734
Cystine (g) 0.655 н/д н/д 0.12 0.0 0.043 0.072 н/д 0.05 0.941 0.941
Phenylalanine (g) 2.066 н/д н/д 0.57 0.03 0.033 0.216 н/д 0.15 3.064 3.064
Tyrosine (g) 1.764 н/д н/д 0.3 0.01 0.022 0.192 н/д 0.1 2.387 2.387
Valine (g) 2.57 н/д н/д 0.555 0.02 0.038 0.288 н/д 0.175 3.646 3.646
Arginine (g) 3.125 н/д н/д 0.66 0.099 0.049 0.24 н/д 0.475 4.648 4.648
Histidine (g) 1.613 н/д н/д 0.3 0.01 0.022 0.12 н/д 0.075 2.139 2.139
Alanine (g) 2.822 н/д н/д 0.45 0.02 0.06 0.144 н/д 0.15 3.646 3.646
Aspartic acid (g) 4.637 н/д н/д 1.275 0.089 0.103 1.222 н/д 0.3 7.626 7.626
Glutamic acid (g) 7.762 н/д н/д 1.62 0.257 0.201 0.839 н/д 0.676 11.354 11.354
Glycine (g) 2.545 н/д н/д 0.42 0.03 0.027 0.144 н/д 0.15 3.316 3.316
Proline (g) 2.142 н/д н/д 0.45 0.01 0.027 0.168 н/д 0.125 2.922 2.922
Serine (g) 1.789 н/д н/д 0.57 0.02 0.027 0.216 н/д 0.15 2.772 2.772
Cholesterol (mg) 194.04 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 194.04 194.04
Trans Fat (g) 0.227 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.227 0.227
Saturated Fat (g) 2.218 н/д н/д 0.12 0.04 0.022 0.072 0.0 38.709 41.18 41.18
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 14.85 н/д 11.981 н/д н/д 26.831 26.831
Monounsaturated Fat (g) 2.671 н/д н/д 0.075 0.01 0.005 0.0 0.0 1.701 4.463 4.463
Polyunsaturated (g) 2.142 н/д н/д 0.675 0.02 0.065 0.096 0.0 0.4 3.398 3.398