Рецепт Malaysian Curry Chicken (Quick Version) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chicken drumsticks 252.0g	salt 0.0g	pepper 0.0g	beans 150.0g	onion 99.0g	carrot 54.29g	potatoes 239.63g	water 355.5g	coconut cream 250.22g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	51.89	н/д	н/д	10.58	1.09	0.5	4.84	0.0	2.93	71.82	71.82
Total Fat (g)	8.62	н/д	н/д	1.14	0.1	0.13	0.22	0.0	40.81	51.01	51.01
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	н/д	36.03	9.25	5.2	41.86	0.0	133.14	225.48	225.48
Ash (g)	2.34	н/д	н/д	2.42	0.35	0.53	2.59	0.36	0.85	9.43	9.43
Calories (kcal)	299.88	н/д	н/д	193.5	39.6	22.259	184.511	0.0	893.285	1633.036	1633.036
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.78	37.0	н/д	н/д	37.77	37.77
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	1.95	0.41	н/д	128.86	132.2	132.2
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.95	0.32	0.79	н/д	0.0	3.06	3.06
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.28	0.3	0.65	н/д	0.0	2.22	2.22
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	192.48	н/д	н/д	99.86	88.22	47.93	190.12	355.14	72.49	1046.24	1046.24
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	4.2	2.57	1.87	0.0	128.86	137.5	137.5
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	н/д	14.1	1.7	1.5	5.3	0.0	0.5	23.1	23.1
Calcium (mg)	27.72	н/д	н/д	94.5	22.77	17.916	28.755	10.665	10.009	212.335	212.335
Iron (mg)	2.6	н/д	н/д	1.62	0.21	0.16	1.87	0.0	0.33	6.78	6.78
Magnesium (mg)	57.96	н/д	н/д	84.0	9.9	6.515	55.114	3.555	42.537	259.581	259.581
Phosphorus (mg)	418.32	н/д	н/д	153.0	28.71	19.002	136.586	0.0	55.048	810.666	810.666
Potassium (mg)	569.52	н/д	н/д	555.0	144.54	173.728	1008.821	0.0	252.722	2704.331	2704.331
Sodium (mg)	221.76	н/д	н/д	9.0	3.96	37.46	14.378	14.22	90.079	390.857	390.857
Zinc (mg)	5.57	н/д	н/д	0.96	0.17	0.13	0.69	0.04	1.5	9.06	9.06
Copper (mg)	0.151	н/д	н/д	0.18	0.04	0.027	0.264	0.036	0.601	1.298	1.298
Manganese (mg)	0.05	н/д	н/д	0.57	0.129	0.076	0.359	0.0	2.052	3.236	3.236
Selenium (mcg)	34.0	н/д	н/д	1.8	0.5	0.1	0.7	0.0	13.8	50.9	50.9
Vitamin A, IU (IU)	143.64	н/д	н/д	4.5	1.98	9069.687	4.793	0.0	0.0	9224.6	9224.6
Retinol (mcg)	42.84	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	42.84	42.84
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	42.84	н/д	н/д	0.0	0.0	453.322	0.0	0.0	0.0	496.162	496.162
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.99	4497.927	2.396	0.0	0.0	4501.313	4501.313
Vitamin E (mg)	0.78	н/д	н/д	н/д	0.02	0.36	0.02	0.0	0.33	1.51	1.51
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.543	0.0	0.0	0.0	0.543	0.543
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	3.96	138.982	19.17	0.0	0.0	162.112	162.112
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	8.1	н/д	н/д	1.8	7.3	3.2	47.2	0.0	0.0	67.6	67.6
Thiamin (mg)	0.202	н/д	н/д	0.195	0.05	0.038	0.192	0.0	0.05	0.726	0.726
Riboflavin (mg)	0.504	н/д	н/д	0.09	0.03	0.033	0.072	0.0	0.1	0.828	0.828
Niacin (mg)	14.566	н/д	н/д	0.825	0.119	0.532	2.516	0.0	0.1	18.658	18.658
Pantothenic acid (mg)	3.251	н/д	н/д	0.33	0.119	0.147	0.719	0.0	0.4	4.965	4.965
Vitamin B-6 (mg)	0.857	н/д	н/д	0.165	0.119	0.076	0.719	0.0	0.075	2.011	2.011
Folate (mcg)	25.2	н/д	н/д	112.5	18.81	10.315	38.34	0.0	35.031	240.196	240.196
Vitamin B-12 (mcg)	0.93	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.93	0.93
Choline (mg)	155.7	н/д	н/д	н/д	6.0	4.8	29.0	0.0	16.5	212.1	212.1
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.605	н/д	н/д	0.12	0.01	0.005	0.072	н/д	0.025	0.837	0.837
Threonine (g)	2.192	н/д	н/д	0.45	0.02	0.103	0.192	н/д	0.1	3.057	3.057
Isoleucine (g)	2.747	н/д	н/д	0.465	0.01	0.043	0.192	н/д	0.125	3.582	3.582
Leucine (g)	3.906	н/д	н/д	0.84	0.03	0.054	0.288	н/д	0.225	5.343	5.343
Lysine (g)	4.41	н/д	н/д	0.72	0.04	0.054	0.312	н/д	0.125	5.661	5.661
Methionine (g)	1.436	н/д	н/д	0.165	0.0	0.011	0.072	н/д	0.05	1.734	1.734
Cystine (g)	0.655	н/д	н/д	0.12	0.0	0.043	0.072	н/д	0.05	0.941	0.941
Phenylalanine (g)	2.066	н/д	н/д	0.57	0.03	0.033	0.216	н/д	0.15	3.064	3.064
Tyrosine (g)	1.764	н/д	н/д	0.3	0.01	0.022	0.192	н/д	0.1	2.387	2.387
Valine (g)	2.57	н/д	н/д	0.555	0.02	0.038	0.288	н/д	0.175	3.646	3.646
Arginine (g)	3.125	н/д	н/д	0.66	0.099	0.049	0.24	н/д	0.475	4.648	4.648
Histidine (g)	1.613	н/д	н/д	0.3	0.01	0.022	0.12	н/д	0.075	2.139	2.139
Alanine (g)	2.822	н/д	н/д	0.45	0.02	0.06	0.144	н/д	0.15	3.646	3.646
Aspartic acid (g)	4.637	н/д	н/д	1.275	0.089	0.103	1.222	н/д	0.3	7.626	7.626
Glutamic acid (g)	7.762	н/д	н/д	1.62	0.257	0.201	0.839	н/д	0.676	11.354	11.354
Glycine (g)	2.545	н/д	н/д	0.42	0.03	0.027	0.144	н/д	0.15	3.316	3.316
Proline (g)	2.142	н/д	н/д	0.45	0.01	0.027	0.168	н/д	0.125	2.922	2.922
Serine (g)	1.789	н/д	н/д	0.57	0.02	0.027	0.216	н/д	0.15	2.772	2.772
Cholesterol (mg)	194.04	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	194.04	194.04
Trans Fat (g)	0.227	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.227	0.227
Saturated Fat (g)	2.218	н/д	н/д	0.12	0.04	0.022	0.072	0.0	38.709	41.18	41.18
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	14.85	н/д	11.981	н/д	н/д	26.831	26.831
Monounsaturated Fat (g)	2.671	н/д	н/д	0.075	0.01	0.005	0.0	0.0	1.701	4.463	4.463
Polyunsaturated (g)	2.142	н/д	н/д	0.675	0.02	0.065	0.096	0.0	0.4	3.398	3.398