Рецепт Malai Kofta Curry - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	garam masala 0.0g	cream 1.01g	cashew nuts 100.0g	tomatoes 56.42g	onions 180.0g	corn flour 21.38g	chillies 32.85g	oil 0.0g	ghee -9.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.03	15.31	0.5	1.98	2.0	0.66	н/д	-0.03	н/д	20.44	20.44
Total Fat (g)	н/д	0.2	46.35	0.11	0.18	0.81	0.07	н/д	-8.95	н/д	38.76	38.76
Carbohydrates (g)	н/д	0.04	32.69	2.21	16.81	16.31	3.11	н/д	-0.0	н/д	71.16	71.16
Ash (g)	н/д	0.01	3.95	0.28	0.63	0.34	0.2	н/д	н/д	н/д	5.4	5.4
Calories (kcal)	н/д	1.97	574.0	10.156	72.0	78.037	13.14	н/д	-78.84	н/д	670.462	670.462
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	1.78	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.78	1.78
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.71	3.55	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.25	4.25
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.77	2.32	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.09	3.09
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	-0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	0.74	1.7	53.32	160.4	1.93	28.82	н/д	-0.02	н/д	246.89	246.89
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	-0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	-0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	5.01	1.48	7.63	н/д	1.68	н/д	-0.0	н/д	15.8	15.8
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	3.0	0.7	3.1	н/д	0.5	н/д	-0.0	н/д	7.2	7.2
Calcium (mg)	н/д	0.97	45.0	5.642	41.4	30.146	5.913	н/д	-0.36	н/д	128.71	128.71
Iron (mg)	н/д	0.0	6.0	0.15	0.38	1.54	0.39	н/д	-0.0	н/д	8.47	8.47
Magnesium (mg)	н/д	0.091	260.0	6.206	18.0	23.518	8.213	н/д	-0.0	н/д	316.028	316.028
Phosphorus (mg)	н/д	0.808	490.0	13.541	52.2	47.677	15.111	н/д	-0.27	н/д	619.067	619.067
Potassium (mg)	н/д	1.232	565.0	133.715	262.8	63.712	111.69	н/д	-0.45	н/д	1137.7	1137.7
Sodium (mg)	н/д	0.404	640.0	2.821	7.2	1.069	2.3	н/д	-0.18	н/д	653.614	653.614
Zinc (mg)	н/д	0.0	5.6	0.1	0.31	0.38	0.1	н/д	-0.0	н/д	6.48	6.48
Copper (mg)	н/д	0.0	2.22	0.034	0.072	0.036	0.056	н/д	-0.0	н/д	2.418	2.418
Manganese (mg)	н/д	0.0	0.83	0.062	0.234	0.103	0.079	н/д	н/д	н/д	1.308	1.308
Selenium (mcg)	н/д	0.0	11.7	0.0	0.9	н/д	0.2	н/д	-0.0	н/д	12.8	12.8
Vitamin A, IU (IU)	н/д	6.626	0.0	469.979	3.6	45.753	387.302	н/д	н/д	н/д	913.259	913.259
Retinol (mcg)	н/д	1.798	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	-74.16	н/д	-72.362	-72.362
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	1.828	0.0	23.696	0.0	2.352	19.382	н/д	-75.6	н/д	-28.342	-28.342
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.374	0.0	253.326	1.8	20.739	220.424	н/д	-17.37	н/д	479.292	479.292
Vitamin E (mg)	н/д	0.01	0.92	0.3	0.04	н/д	0.23	н/д	-0.25	н/д	1.24	1.24
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	1451.687	0.0	0.0	0.0	н/д	-0.0	н/д	1451.687	1451.687
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	23.0	69.397	7.2	289.699	238.163	н/д	-0.0	н/д	627.458	627.458
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.07	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.07
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	0.0	7.2	13.3	0.0	79.7	н/д	-0.0	н/д	100.2	100.2
Thiamin (mg)	н/д	0.0	0.2	0.023	0.09	0.306	0.03	н/д	-0.0	н/д	0.648	0.648
Riboflavin (mg)	н/д	0.002	0.2	0.011	0.054	0.16	0.03	н/д	-0.001	н/д	0.456	0.456
Niacin (mg)	н/д	0.001	1.4	0.333	0.216	2.104	0.312	н/д	-0.0	н/д	4.365	4.365
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.003	1.22	0.051	0.216	0.141	0.02	н/д	н/д	н/д	1.65	1.65
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.0	0.26	0.045	0.216	0.079	0.092	н/д	-0.0	н/д	0.693	0.693
Folate (mcg)	н/д	0.02	69.0	8.463	34.2	49.815	7.556	н/д	-0.0	н/д	169.054	169.054
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	-0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	0.2	61.0	3.8	11.0	0.9	3.6	н/д	-2.0	н/д	78.5	78.5
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	-0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.0	0.24	0.006	0.018	0.015	0.01	н/д	н/д	н/д	0.289	0.289
Threonine (g)	н/д	0.001	0.59	0.017	0.036	0.075	0.023	н/д	н/д	н/д	0.742	0.742
Isoleucine (g)	н/д	0.002	0.73	0.011	0.018	0.071	0.023	н/д	н/д	н/д	0.854	0.854
Leucine (g)	н/д	0.003	1.29	0.017	0.054	0.246	0.036	н/д	н/д	н/д	1.646	1.646
Lysine (g)	н/д	0.002	0.82	0.017	0.072	0.056	0.03	н/д	н/д	н/д	0.996	0.996
Methionine (g)	н/д	0.001	0.27	0.006	0.0	0.043	0.007	н/д	н/д	н/д	0.326	0.326
Cystine (g)	н/д	0.0	0.28	0.006	0.0	0.036	0.013	н/д	н/д	н/д	0.335	0.335
Phenylalanine (g)	н/д	0.001	0.79	0.039	0.054	0.098	0.02	н/д	н/д	н/д	1.003	1.003
Tyrosine (g)	н/д	0.001	0.49	0.006	0.018	0.081	0.013	н/д	н/д	н/д	0.609	0.609
Valine (g)	н/д	0.002	1.04	0.011	0.036	0.1	0.026	н/д	н/д	н/д	1.216	1.216
Arginine (g)	н/д	0.001	1.74	0.011	0.18	0.1	0.033	н/д	н/д	н/д	2.066	2.066
Histidine (g)	н/д	0.001	0.4	0.006	0.018	0.062	0.013	н/д	н/д	н/д	0.499	0.499
Alanine (g)	н/д	0.001	0.7	0.017	0.036	0.15	0.026	н/д	н/д	н/д	0.93	0.93
Aspartic acid (g)	н/д	0.002	1.51	0.079	0.162	0.139	0.095	н/д	н/д	н/д	1.987	1.987
Glutamic acid (g)	н/д	0.006	3.62	0.243	0.468	0.374	0.085	н/д	н/д	н/д	4.796	4.796
Glycine (g)	н/д	0.001	0.8	0.011	0.054	0.081	0.023	н/д	н/д	н/д	0.97	0.97
Proline (g)	н/д	0.003	0.69	0.011	0.018	0.175	0.03	н/д	н/д	н/д	0.927	0.927
Serine (g)	н/д	0.002	0.85	0.017	0.036	0.094	0.026	н/д	н/д	н/д	1.025	1.025
Cholesterol (mg)	н/д	0.667	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	-23.04	н/д	-22.373	-22.373
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.121	9.16	0.017	0.072	0.113	0.007	н/д	-5.573	н/д	3.917	3.917
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	158.0	3.949	27.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	188.949	188.949
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.056	27.32	0.017	0.018	0.214	0.003	н/д	-2.586	н/д	25.043	25.043
Polyunsaturated (g)	н/д	0.007	7.84	0.045	0.036	0.368	0.036	н/д	-0.332	н/д	8.0	8.0